Pillen voor meer sperma: wat kun je ervan verwachten?

Een pil met “meer sperma” op de verpakking geeft je geen zekerheid over meer zaadvocht of betere vruchtbaarheid. Die belofte kan drie heel verschillende dingen bedoelen: meer vloeistof, meer zaadcellen of meer kans op een zwangerschap. Vraag eerst welk resultaat werkelijk is onderzocht.

Wat wil je precies veranderen?

Een voorbeeld: een advertentie verwijst naar onderzoek naar de beweging van zaadcellen. Zelfs als dat onderzoek goed is uitgevoerd, bewijst het nog geen grotere hoeveelheid vocht bij het klaarkomen. Dat is een andere uitkomst.

Waarom een lijst vitamines niet genoeg zegt

Antioxidanten en vitamines worden onderzocht bij vruchtbaarheidsproblemen, maar een aannemelijk verhaal over een ingrediënt is nog geen aangetoond effect van een potje pillen.

In het gerandomiseerde MOXI onderzoek werd een bepaalde combinatie antioxidanten vergeleken met een placebo bij mannen met vruchtbaarheidsproblemen. Er was geen aantoonbare verbetering in beweging, vorm of DNA kwaliteit van de zaadcellen. De studie was beperkt in omvang. Ze beoordeelt dus niet ieder supplement en geeft ook geen bewijs voor meer zaadvolume bij gezonde gebruikers. Bekijk de samenvatting van het MOXI onderzoek.

Drie vragen vóór je iets koopt

• Wat is gemeten? Zoek naar dezelfde uitkomst als de reclamebelofte, niet alleen het algemene woord vruchtbaarheid.
• Bij wie en met welk product? Een andere samenstelling of een andere doelgroep maakt de uitkomst niet vanzelf toepasbaar.
• Wat betekent dit voor mij? Neem de volledige ingrediëntenlijst mee naar je apotheker of arts als je medicijnen gebruikt of gezondheidsvragen hebt.

Een voor en na foto laat niet zien of het product de verandering veroorzaakte. Gebruik zo’n beeld niet als alternatief voor onderzoek naar zaadcellen.

Als je vraag eigenlijk over vruchtbaarheid gaat

Bespreek dan je kinderwens rechtstreeks met je huisarts. Zaadonderzoek kan informatie geven over aantal, beweging en vorm. Met die vraag kom je verder dan met alleen de wens om meer vocht te zien. Bij een duidelijke aanhoudende verandering kun je ook zonder kinderwens een afspraak maken om je zorgen te bespreken.