Kies een speeltje waarvan het contactmateriaal duidelijk is en let ook op glijmiddel en reiniging. Een vertrouwde materiaalnaam alleen vertelt niet hoe jouw huid zal reageren.

Een intieme droom kan vreemd vertrouwd voelen of je juist verrassen. Je hoeft er geen verborgen opdracht uit te halen. Wat je wakker wilt, blijft een aparte vraag.

Koelte, drinken binnen je normale gezondheidsadviezen en makkelijk kunnen verschonen maken een warme menstruatiedag vaak praktischer. Je hoeft niet binnen te blijven omdat je ongesteld bent. Geef jezelf wel ruimte om plannen aan te passen als je je moe, klam of niet lekker voelt.

Bij vaginisme spannen spieren zich vanzelf aan bij een poging tot penetratie. Lees wat dat betekent, welke andere klachten kunnen meespelen en hoe hulp eruit kan zien.

Venuskuiltjes zijn meestal onschuldige gepaarde kuiltjes onderaan je rug. Lees wat ze zijn en waarom een nieuwe pijnlijke plek iets anders is.

Een vol hoofd en vermoeidheid kunnen intimiteit lastiger maken. Samen tijd maken hoeft geen afspraak voor seks te zijn.

Een verschil tussen groepen krijgt pas betekenis als je weet wat er gevraagd is. Een percentage over de laatste ervaring en een antwoord over gebruikelijke frequentie zijn verschillende dingen.

Wacht met vaginale penetratie tot het bloedverlies na de bevalling is gestopt en eventuele wonden zijn genezen. Daarnaast telt of je er zelf aan toe bent. Zes weken is geen afspraak waarop je seks moet hervatten. Misschien wil je eerder weer nabijheid, misschien pas veel later.

Van pijn bij de ingang tot pijn dieper in het bekken: begrijp de mogelijke verschillen en bespreek wat je nodig hebt voor comfort en passende hulp.

Wat kan droogheid veroorzaken, welk middel past bij welk moment en wanneer is een afspraak met de huisarts verstandig?