{"id":210970,"date":"2026-10-06T17:08:16","date_gmt":"2026-10-06T16:08:16","guid":{"rendered":"https:\/\/sexyplus.nl\/?p=210970"},"modified":"2026-10-06T21:18:11","modified_gmt":"2026-10-06T20:18:11","slug":"was-ist-chemsex-risiken-grenzen-hilfe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sexyplus.nl\/de\/was-ist-chemsex-risiken-grenzen-hilfe\/","title":{"rendered":"Was ist Chemsex? Risiken, Grenzen und Hilfe"},"content":{"rendered":"

Chemsex bedeutet Sex unter Drogeneinfluss, oft mit dem Ziel, das Erlebnis intensiver zu machen oder l\u00e4nger durchzuhalten.<\/strong> Der Begriff wird vor allem im Zusammenhang mit M\u00e4nnern verwendet, die Sex mit M\u00e4nnern haben. Drogen beim Sex kommen jedoch nicht nur in einer bestimmten Gruppe vor. Chemsex kann mit einer Person oder mit mehreren stattfinden.<\/p>\n

Was kann schiefgehen?<\/h2>\n

Drogen k\u00f6nnen ver\u00e4ndern, was du f\u00fchlst, wie du Risiken einsch\u00e4tzt und wie klar du deine Grenzen mitteilst. L\u00e4nger durchzuhalten kann zu Ersch\u00f6pfung und k\u00f6rperlichen Beschwerden f\u00fchren. Auch Angst, Niedergeschlagenheit oder Abh\u00e4ngigkeit k\u00f6nnen eine Rolle spielen.<\/p>\n

Werden verschiedene Substanzen kombiniert, wird die Situation riskanter. GHB zusammen mit Alkohol oder Schlafmitteln kann zum Beispiel die Atmung gef\u00e4hrlich stark d\u00e4mpfen. Eine Substanz zu nehmen, um die Wirkung einer anderen auszugleichen, macht den Konsum nicht sicher.<\/p>\n

Auch sexuell \u00fcbertragbare Infektionen sind ein wichtiges Thema. Kondome, passende Untersuchungen und bei Bedarf ein Gespr\u00e4ch \u00fcber PrEP geh\u00f6ren zur sexuellen Gesundheit. PrEP sch\u00fctzt vor HIV, aber nicht vor allen sexuell \u00fcbertragbaren Infektionen. Teile keine Spritzutensilien.<\/p>\n

Eine Absprache im Voraus ersetzt keine Zustimmung<\/h2>\n

Besprecht eure Grenzen, wenn alle einen klaren Kopf haben, und achtet w\u00e4hrend des Kontakts darauf, was jemand m\u00f6chte und mitteilen kann. Ein fr\u00fcheres Ja verpflichtet niemanden, weiterzumachen. Wer bewusstlos ist, kann nicht zustimmen.<\/p>\n

Ihr k\u00f6nnt zum Beispiel vorher vereinbaren: \u201eWenn eine Person von uns unsicher ist oder nicht mehr klar reagiert, h\u00f6ren wir auf.\u201c Eine Grenze muss nicht \u00fcberzeugend begr\u00fcndet werden. Druck durch eine Partnerperson oder eine Gruppe ist kein Grund, diese Grenze trotzdem zu verschieben.<\/p>\n

Wann ist sofort Hilfe n\u00f6tig?<\/h2>\n

Reagiert jemand nicht, wenn du die Person ansprichst und vorsichtig an den Schultern sch\u00fcttelst? Ruf 112.<\/strong> Stelle das Telefon auf Lautsprecher und befolge die Anweisungen. Behandle Bewusstlosigkeit nicht so, als m\u00fcsste die Person sie einfach ausschlafen. Sag den Rettungskr\u00e4ften, welche Substanzen m\u00f6glicherweise genommen wurden.<\/p>\n

Nimmst du h\u00e4ufig GHB und bekommst Beschwerden, wenn du es nicht nimmst? Dann versuche nicht, ohne Unterst\u00fctzung aufzuh\u00f6ren. Ein Entzug kann gef\u00e4hrlich sein. Wende dich an deine Hausarztpraxis oder die Suchthilfe.<\/p>\n

Du musst nicht erst in eine Krise geraten<\/h2>\n

Auch wenn du unsicher bist, was deinen Konsum angeht, oder im Nachhinein nicht so gute Gef\u00fchle damit verbindest, kannst du dir Hilfe holen. Ein Anfang k\u00f6nnte sein: \u201eIch nehme beim Sex Drogen und m\u00f6chte dar\u00fcber sprechen, wie es mir damit geht.\u201c Du musst noch nicht wissen, ob du weniger nehmen oder ganz aufh\u00f6ren m\u00f6chtest.<\/p>\n

Deine Hausarztpraxis kann dich beraten und weitervermitteln. Informationen und pers\u00f6nliche Beratung bekommst du bei einer \u00f6rtlichen Beratungsstelle f\u00fcr Drogenfragen. Die verlinkten Informationsangebote von Drugsinfo in den Niederlanden<\/a> und der GGD Amsterdam mit ihrer speziellen Sprechstunde zu Chemsex<\/a> beziehen sich auf die Niederlande.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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