Ein Sextraum ist keine Entscheidung \u00fcber deine Beziehung, deine W\u00fcnsche oder deine Identit\u00e4t. Du kannst neugierig darauf sein, was der Traum in dir ausl\u00f6st, musst ihm aber keine feste Bedeutung geben. Gerade bei einem Traum von einem Ex oder einer bekannten Person hilft es, die erinnerte Szene davon zu trennen, was du jetzt bewusst m\u00f6chtest.<\/p>\n
In einer Studie wurden Traumberichte von 26 Menschen erneut untersucht. Die Gef\u00fchle konnten denen im Wachzustand \u00e4hneln, w\u00e4hrend sich Ereignisse oder Verhaltensweisen unterschieden. Diese kleine Studie zu Tr\u00e4umen und Alltag<\/a> ist kein W\u00f6rterbuch f\u00fcr die Bedeutung eines einzelnen Sextraums.<\/p>\n Deshalb ist \u201eIch habe davon getr\u00e4umt\u201c etwas anderes als \u201eIch m\u00f6chte das tun\u201c. Du darfst beide Gedanken erkunden, aber der erste beweist den zweiten nicht.<\/p>\n Die folgenden Situationen sind als Gespr\u00e4chshilfe gedacht, nicht als Erkl\u00e4rungen f\u00fcr bestimmte Traumbilder.<\/p>\n Wenn du m\u00f6chtest, schreib zwei Zeilen auf: \u201eDaran erinnere ich mich\u201c und \u201eDas denke ich jetzt dar\u00fcber\u201c. In der ersten geht es um den Traum, in der zweiten um deine Reaktion im Wachzustand. Du musst dich nicht an jedes Detail erinnern oder alles erkl\u00e4ren.<\/p>\n Zum Beispiel: \u201eIch habe von jemandem aus meiner Vergangenheit getr\u00e4umt. Jetzt bin ich vor allem \u00fcberrascht und m\u00f6chte nichts unternehmen.\u201c Das ist eine vollst\u00e4ndige Beobachtung. Du musst dir keine gr\u00f6\u00dfere Geschichte dazu ausdenken.<\/p>\n Bei einem Sextraum geht es um den Inhalt eines Traums. Mit einem feuchten Traum ist \u00fcblicherweise ein unwillk\u00fcrlicher Samenerguss im Schlaf gemeint, wie Sexual Health St Helens<\/a> beschreibt. Das ist ein k\u00f6rperlicher Vorgang. Zu dieser separaten Frage findest du unsere Erkl\u00e4rung zu feuchten Tr\u00e4umen bei Erwachsenen.<\/p>\n Wenn du den Traum teilen m\u00f6chtest, sag, was du dir davon erhoffst: \u201eIch m\u00f6chte dir etwas erz\u00e4hlen, das mich \u00fcberrascht hat, und nichts vorschlagen.\u201c Du kannst auch nur \u00fcber das Gef\u00fchl sprechen und die Einzelheiten weglassen.<\/p>\nDrei Beispiele zum Nachdenken<\/h2>\n
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Eine kurze Notiz kann gen\u00fcgen<\/h2>\n
Ein Sextraum ist nicht dasselbe wie ein feuchter Traum<\/h2>\n
Erz\u00e4hlen oder ruhen lassen?<\/h2>\n