{"id":211256,"date":"2026-10-06T15:30:16","date_gmt":"2026-10-06T14:30:16","guid":{"rendered":"https:\/\/sexyplus.nl\/?p=211256"},"modified":"2026-10-06T22:54:38","modified_gmt":"2026-10-06T21:54:38","slug":"kuscheltag-21-januar-kleine-ideen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sexyplus.nl\/de\/kuscheltag-21-januar-kleine-ideen\/","title":{"rendered":"Kuscheltag am 21. Januar: kleine Ideen, die Freude machen"},"content":{"rendered":"

Der Internationale Kuscheltag ist am 21. Januar.<\/strong> Daf\u00fcr musst du weder ein gro\u00dfes Geschenk noch einen ganzen Abend planen. Eine herzliche Begr\u00fc\u00dfung, eine Nachricht an jemanden, den du vermisst, oder einfach eine ruhige gemeinsame Zeit k\u00f6nnen schon gen\u00fcgen. Am sch\u00f6nsten ist eine Idee, die zu der Person passt, an die du gerade denkst.<\/p>\n

Woher kommt der Kuscheltag?<\/h2>\n

Der Tag wurde 1986 auf Initiative des Amerikaners Kevin Zaborney ins Leben gerufen. In den Vereinigten Staaten hei\u00dft er National Hugging Day. Die Organisation hinter dem Tag<\/a> nennt den 21. Januar als Datum. Auch in den Niederlanden wird die Bezeichnung Internationaler Kuscheltag verwendet, zum Beispiel von KWF bei einer Aktion im Jahr 2020<\/a>.<\/p>\n

Der Tag ist ein Anlass, deinem Partner, deinen Freunden oder deiner Familie Aufmerksamkeit zu schenken. Vorgeschriebene Geschenke oder Aktivit\u00e4ten gibt es nicht. Du kannst es ganz einfach halten und etwas ausw\u00e4hlen, das ihr ohnehin gern zusammen macht.<\/p>\n

F\u00fcnf Ideen, die pers\u00f6nlich wirken<\/h2>\n

Mach einen ganz normalen Abend gem\u00fctlicher<\/h3>\n

Bereite euren Lieblingstee vor, leg eine Decke aufs Sofa und sucht gemeinsam schon vorher einen Film aus. So m\u00fcsst ihr den Abend nicht mit endlosem Suchen verbringen. Frag, ob die andere Person gern bei dir sitzen m\u00f6chte. Ein eigener Platz f\u00fcr jede Person kann genauso gut zu einem gem\u00fctlichen Abend passen.<\/p>\n

Erinnere an einen gemeinsamen Moment<\/h3>\n

Schick ein Foto von einem sch\u00f6nen gemeinsamen Tag und dazu einen konkreten Satz: \u201eDer Spaziergang mit dem viel zu gro\u00dfen Regenschirm ist immer noch mein liebster Regentag.\u201c Das sagt mehr als ein weitergeleitetes Bild, das an alle h\u00e4tte gehen k\u00f6nnen. Such ein Foto aus, auf dem sich auch die andere Person wohlf\u00fchlt.<\/p>\n

Plant eine kurze gemeinsame Pause<\/h3>\n

Sind eure Kalender voll? Verabredet euch auf einen Kaffee, eine kleine Runde drau\u00dfen oder ein Telefonat von einer Viertelstunde. Belasst es bei dieser kleinen Verabredung. Ein kurzer Moment, der wirklich passt, ist sch\u00f6ner als ein \u00fcberraschender Besuch mitten an einem stressigen Arbeitstag.<\/p>\n

Nimm jemandem eine praktische Aufgabe ab<\/h3>\n

Vielleicht freut sich dein Partner besonders dar\u00fcber, dass heute Abend schon gekocht ist. Oder deine Freundin findet es hilfreich, wenn du anbietest, etwas aus dem Laden mitzubringen. Frag, was wirklich helfen w\u00fcrde. Eine kleine Hilfe muss weder eine Gegenleistung noch eine Umarmung oder einen romantischen Abend nach sich ziehen.<\/p>\n

Schenk jemandem aus der Ferne Aufmerksamkeit<\/h3>\n

Eine Sprachnachricht kann pers\u00f6nlicher sein als ein einzelnes Herzchen: Erz\u00e4hl, was du an der Person sch\u00e4tzt oder worauf du dich mit ihr freust. Zum Beispiel: \u201eIch vermisse unsere Gespr\u00e4che am K\u00fcchentisch. Wollen wir bald wieder einen Abend ausmachen?\u201c Ein konkreter Vorschlag gibt der anderen Person etwas, worauf sie antworten kann.<\/p>\n

Was kannst du am Kuscheltag schreiben?<\/h2>\n
    \n
  • An deinen Partner:<\/strong> \u201eMein Lieblingsplatz nach einem langen Tag? Kurz neben dir. Hast du Lust auf einen ruhigen Abend zusammen?\u201c<\/li>\n
  • An einen Freund:<\/strong> \u201eIch musste an dich denken. Danke, dass ich dir immer alles erz\u00e4hlen kann.\u201c<\/li>\n
  • An jemanden, der weit weg ist:<\/strong> \u201eEine Umarmung aus der Ferne und eine Einladung zum Kaffee, sobald wir uns wiedersehen.\u201c<\/li>\n<\/ul>\n

    Pass solche S\u00e4tze an eure eigene Art zu reden an. Ein trockener Witz kann besser passen als eine gro\u00dfe Liebesbotschaft. Wenn es jemandem gerade nicht gut geht, musst du die Person auch nicht aufmuntern. \u201eIch bin da, wenn du reden m\u00f6chtest\u201c kann schon reichen.<\/p>\n

    Eine Umarmung nur, wenn sie willkommen ist<\/h2>\n

    Frag einfach: \u201eM\u00f6chtest du eine Umarmung?\u201c Ein Nein oder Z\u00f6gern ist kein Anlass, die Person zu \u00fcberreden. Du kannst auch selbst sagen: \u201eHeute lieber keine Umarmung, aber zusammen Tee trinken klingt sch\u00f6n.\u201c Eine Alternative anzubieten ist in Ordnung, aber kein Muss.<\/p>\n

    Du musst den Kuscheltag nicht feiern. Und wenn du etwas unternehmen m\u00f6chtest, brauchst du kein besonderes Programm. W\u00e4hl eine Geste, die zu euch passt, und lass sie f\u00fcr sich sprechen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Eine herzliche Begr\u00fc\u00dfung, eine Nachricht an jemanden, den du vermisst, oder ein Abend unter einer Decke: Der Kuscheltag am 21. Januar ist ein sch\u00f6ner Anlass f\u00fcr eine kleine pers\u00f6nliche Geste.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8306],"tags":[],"class_list":["post-211256","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-de"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/211256","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=211256"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/211256\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":211257,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/211256\/revisions\/211257"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=211256"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=211256"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=211256"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}