{"id":212004,"date":"2026-10-06T17:08:49","date_gmt":"2026-10-06T16:08:49","guid":{"rendered":"https:\/\/sexyplus.nl\/?p=212004"},"modified":"2026-10-07T03:29:52","modified_gmt":"2026-10-07T02:29:52","slug":"intimpflege-fuer-maenner","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sexyplus.nl\/de\/intimpflege-fuer-maenner\/","title":{"rendered":"Intimpflege f\u00fcr M\u00e4nner: sanft waschen und Ver\u00e4nderungen erkennen"},"content":{"rendered":"

Die Pflege deines Penis muss nicht kompliziert sein: Wasche die \u00e4u\u00dfere Haut t\u00e4glich vorsichtig mit lauwarmem Wasser und tupfe sie trocken.<\/strong> Eine spezielle Intimwaschlotion brauchst du daf\u00fcr nicht. Wenn du eine Vorhaut hast, reinige auch die darunterliegende Haut, soweit sie gut erreichbar ist, ohne zu ziehen oder zu schrubben. Diese Routine ist f\u00fcr Erwachsene gedacht.<\/p>\n

Eine kurze Routine unter der Dusche<\/h2>\n
    \n
  1. Wasche die \u00e4u\u00dferen Bereiche.<\/strong> Reinige Penis, Hodensack und die umliegende Haut mit Wasser. Benutze deine Hand und vermeide starkes Reiben.<\/li>\n
  2. Ziehe die Vorhaut vorsichtig zur\u00fcck.<\/strong> Nur so weit, wie es leicht und schmerzfrei geht. Sp\u00fcle die Haut darunter ab. Erzwinge nichts, wenn die Vorhaut eng sitzt.<\/li>\n
  3. Tupfe die Haut trocken.<\/strong> Verwende ein sauberes Handtuch und reibe nicht kr\u00e4ftig.<\/li>\n
  4. Ziehe die Vorhaut wieder nach vorn.<\/strong> Lass eine zur\u00fcckgezogene Vorhaut nicht hinter der Eichel liegen.<\/li>\n<\/ol>\n

    Die Informationen von Devon Sexual Health<\/a> beschreiben eine t\u00e4gliche, sanfte \u00e4u\u00dfere Pflege. Warum es wichtig ist, die Vorhaut wieder nach vorn zu ziehen, erf\u00e4hrst du auch bei Thuisarts<\/a>. Wenn du keine Vorhaut hast, entfallen lediglich die Schritte dazu.<\/p>\n

    Was solltest du besser weglassen?<\/h2>\n

    Verwende auf der Eichel und unter der Vorhaut keine Seife und kein Duschgel. Bei einer entz\u00fcndeten Eichel empfiehlt Thuisarts, nur Wasser zu verwenden<\/a>. Auch Parf\u00fcm oder Deodorant helfen nicht gegen Reizungen oder einen neuen Geruch.<\/p>\n

    Reagiert deine Haut auf ein neues Produkt, lass es weg und besprich anhaltende Beschwerden mit einer Arztpraxis. Weitere Produkte auszuprobieren macht es au\u00dferdem schwieriger, zu sagen, was du alles verwendet hast. Notiere dir gegebenenfalls den Namen oder bewahre die Verpackung f\u00fcr das Gespr\u00e4ch auf.<\/p>\n

    Wann reicht Waschen nicht aus?<\/h2>\n

    Schmerzen, Juckreiz, wunde Stellen, Schwellungen oder Ausfluss k\u00f6nnen verschiedene Ursachen haben. Du musst nicht selbst herausfinden, ob es sich um eine Infektion oder eine Reizung handelt. Ruf eine Arztpraxis an, wenn die Beschwerden st\u00e4rker werden, wiederkommen oder nicht abklingen. Hol dir auch Rat bei Eiter, Schmerzen oder Brennen beim Wasserlassen, Fieber oder einem allgemeinen Krankheitsgef\u00fchl. Wenn eine sexuell \u00fcbertragbare Infektion infrage kommt, sprich einen Test an. Die Informationen zu Beschwerden von Thuisarts<\/a> helfen dabei, solche Anl\u00e4sse zu erkennen.<\/p>\n

    Sitzt deine Vorhaut hinter der Eichel fest und kannst du sie nicht wieder nach vorn ziehen? Ruf sofort eine Arztpraxis oder den \u00f6rtlichen medizinischen Notdienst an.<\/strong> Ziehe nicht weiter daran. Eine festsitzende Vorhaut muss schnell behandelt werden; Thuisarts erkl\u00e4rt, warum<\/a>.<\/p>\n

    So kannst du deine Frage stellen<\/h2>\n

    Du kannst dich kurz fassen: \u201eSeit drei Tagen brennt die Haut. Ich habe ein anderes Duschgel benutzt und verwende jetzt nur noch Wasser. Es wird noch nicht besser.\u201c Erw\u00e4hne auch m\u00f6gliche Schwellungen, Ausfluss oder Probleme beim Wasserlassen. So gibst du hilfreiche Informationen, ohne selbst schon eine Diagnose nennen zu m\u00fcssen.<\/p>\n

    Hast du nach einem Eingriff eine Wunde oder wirst du behandelt, halte dich an die Pflegehinweise deiner behandelnden Fachperson. Die allgemeine Routine oben ersetzt diese nicht.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    F\u00fcr die \u00e4u\u00dfere Pflege des Penis reicht meist eine einfache W\u00e4sche. Hier erf\u00e4hrst du, wie du vorsichtig reinigst und was du tun kannst, wenn du eine Ver\u00e4nderung bemerkst.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8306],"tags":[],"class_list":["post-212004","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-de"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/212004","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=212004"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/212004\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":212005,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/212004\/revisions\/212005"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=212004"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=212004"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=212004"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}