Apr\u00e8s une dispute, vous pouvez reprendre contact avec une petite invitation sans engagement. Cela ne signifie pas qu\u2019il faut tout de suite parler du conflit, se r\u00e9concilier ou avoir une intimit\u00e9 physique. Demandez \u00e0 l\u2019autre ce qui lui ferait plaisir et laissez \u00e0 l\u2019autre la possibilit\u00e9 de dire non, de proposer un autre moment ou une autre option. Si votre partenaire a besoin d\u2019espace maintenant, respectez ce besoin.<\/p>\n
Apr\u00e8s un conflit, les partenaires peuvent \u00eatre pr\u00eats \u00e0 reprendre contact \u00e0 des moments diff\u00e9rents. L\u2019un peut avoir envie de parler, tandis que l\u2019autre pr\u00e9f\u00e8re d\u2019abord rester seul un moment. Cette diff\u00e9rence ne dit pas forc\u00e9ment ce que chacun souhaitera plus tard. Vous n\u2019avez pas non plus \u00e0 la r\u00e9soudre imm\u00e9diatement en imposant une conversation.<\/p>\n
Faites la diff\u00e9rence entre reprendre contact et parler de ce qui s\u2019est pass\u00e9. Un bref message, boire quelque chose ensemble ou rester en silence dans la m\u00eame pi\u00e8ce peuvent d\u00e9j\u00e0 \u00eatre des fa\u00e7ons de renouer le contact. Cela ne signifie pas que vous \u00eates d\u2019accord, que vous vous pardonnez ou que vous tournez la page. L\u2019intimit\u00e9 physique est un choix distinct : ne partez pas du principe qu\u2019un c\u00e2lin est bienvenu simplement parce que l\u2019autre accepte de parler ou de faire quelque chose ensemble.<\/p>\n
Consid\u00e9rez ces options comme des id\u00e9es, pas comme des \u00e9tapes \u00e0 suivre dans un ordre pr\u00e9cis. Ce qui convient d\u00e9pend de ce que vous souhaitez tous les deux \u00e0 ce moment pr\u00e9cis. Ces exemples ne fixent pas de d\u00e9lai auquel une personne devrait \u00eatre pr\u00eate \u00e0 reprendre contact apr\u00e8s une dispute.<\/p>\n
| Si cette situation vous parle<\/th>\n | Une invitation possible<\/th>\n | Une possibilit\u00e9 d\u2019adaptation<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n |
|---|---|---|
| Vous \u00eates fatigu\u00e9s et ne souhaitez pas parler maintenant<\/td>\n | Envoyez un bref message pour dire que vous \u00eates ouvert \u00e0 reprendre contact.<\/td>\n | Pr\u00e9cisez que l\u2019autre n\u2019a pas besoin de r\u00e9pondre tout de suite. N\u2019envoyez pas plusieurs messages si vous n\u2019avez pas de r\u00e9ponse.<\/td>\n<\/tr>\n |
| Vous \u00eates pr\u00eats \u00e0 reprendre contact, mais pas \u00e0 parler du conflit<\/td>\n | Demandez \u00e0 l\u2019autre s\u2019il aimerait boire quelque chose avec vous ou faire une petite promenade.<\/td>\n | Faites court, choisissez une autre activit\u00e9 ou laissez le sujet de c\u00f4t\u00e9 si c\u2019est ce dont vous convenez.<\/td>\n<\/tr>\n |
| Vous avez du mal \u00e0 trouver les mots<\/td>\n | Proposez de faire ensemble quelque chose de simple, comme pr\u00e9parer du th\u00e9.<\/td>\n | Pr\u00e9cisez que le silence ne vous d\u00e9range pas. Demandez s\u00e9par\u00e9ment si un contact physique est bienvenu.<\/td>\n<\/tr>\n |
| Vous souhaitez tous les deux parler de ce qui s\u2019est pass\u00e9<\/td>\n | Proposez une courte conversation o\u00f9 chacun pourra dire ce qui comptait pour lui.<\/td>\n | Commencez par un seul sujet. Arr\u00eatez ou faites une pause si l\u2019un de vous le souhaite.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\nProposez sans exiger de r\u00e9ponse<\/h2>\nUne invitation est plus claire quand l\u2019autre sait ce que vous proposez et peut aussi dire non. Vous pouvez, par exemple, dire :<\/p>\n
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