{"id":212098,"date":"2026-10-06T17:08:26","date_gmt":"2026-10-06T16:08:26","guid":{"rendered":"https:\/\/sexyplus.nl\/?p=212098"},"modified":"2026-10-07T04:05:28","modified_gmt":"2026-10-07T03:05:28","slug":"baisse-de-libido-chez-lhomme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sexyplus.nl\/fr\/baisse-de-libido-chez-lhomme\/","title":{"rendered":"Baisse de libido chez l\u2019homme : quand on a moins envie de faire l\u2019amour"},"content":{"rendered":"

En tant qu\u2019homme, vous n\u2019avez pas toujours besoin d\u2019avoir envie de faire l\u2019amour.<\/strong> Votre d\u00e9sir peut varier en fonction de votre rythme de vie, de votre \u00e9tat \u00e9motionnel, de votre relation ou de votre sant\u00e9. Une baisse de d\u00e9sir n\u2019est pas automatiquement un trouble. Elle m\u00e9rite surtout votre attention si ce changement vous d\u00e9pla\u00eet, vous inqui\u00e8te ou s\u2019accompagne d\u2019autres sympt\u00f4mes.<\/p>\n

Baisse du d\u00e9sir ou difficult\u00e9 \u00e0 avoir une \u00e9rection ?<\/h2>\n

La libido correspond au d\u00e9sir sexuel. L\u2019\u00e9rection est une r\u00e9action physique. Vous pouvez avoir tr\u00e8s envie de faire l\u2019amour et pourtant avoir du mal \u00e0 avoir une \u00e9rection. \u00c0 l\u2019inverse, une \u00e9rection ne signifie pas automatiquement que vous avez envie de faire l\u2019amour. Les explications m\u00e9dicales de MSD<\/a> distinguent donc le d\u00e9sir et l\u2019\u00e9rection comme des aspects diff\u00e9rents de la fonction sexuelle.<\/p>\n

Essayez de mettre des mots sur ce qui a chang\u00e9. \u00ab Je ne pense presque plus au sexe \u00bb n\u2019est pas la m\u00eame exp\u00e9rience que \u00ab J\u2019en ai envie, mais j\u2019ai peur de perdre mon \u00e9rection \u00bb. Ces deux situations peuvent \u00eatre abord\u00e9es, mais elles ne n\u00e9cessitent pas forc\u00e9ment la m\u00eame approche.<\/p>\n

Quelles peuvent en \u00eatre les causes ?<\/h2>\n

Souvent, plusieurs facteurs entrent en jeu en m\u00eame temps. Le stress, la tristesse ou les tensions dans une relation peuvent r\u00e9duire le d\u00e9sir. Des troubles de l\u2019\u00e9rection, une consommation importante d\u2019alcool, certains m\u00e9dicaments et des probl\u00e8mes de sant\u00e9 comme le diab\u00e8te ou un trouble de la thyro\u00efde peuvent \u00e9galement jouer un r\u00f4le. Les explications du NHS sur la baisse de libido<\/a> d\u00e9crivent ces diff\u00e9rentes influences.<\/p>\n

Une baisse de d\u00e9sir ne prouve pas que votre taux de testost\u00e9rone est trop bas. Un d\u00e9ficit hormonal s\u2019\u00e9value \u00e0 partir des sympt\u00f4mes et de plusieurs analyses de sang. Selon l\u2019Endocrine Society<\/a>, il faut \u00e9galement prendre en compte d\u2019autres causes. Un test ou un traitement n\u2019est donc pas la m\u00eame \u00e9tape pour tous les hommes qui ont moins de d\u00e9sir.<\/p>\n

Le changement a commenc\u00e9 au moment o\u00f9 vous avez pris un m\u00e9dicament ? Discutez de ce changement avec votre m\u00e9decin ou votre pharmacien. N\u2019arr\u00eatez pas le traitement de votre propre initiative. Notez le nom du m\u00e9dicament et la date \u00e0 laquelle vous avez commenc\u00e9 \u00e0 le prendre pour en parler avec eux.<\/p>\n

Faites de la place \u00e0 ce qui vous pla\u00eet<\/h2>\n

Il n\u2019existe pas de nombre de rapports sexuels recommand\u00e9 par semaine. Et une diff\u00e9rence de d\u00e9sir avec votre partenaire ne signifie pas que votre d\u00e9sir est anormal. Thuisarts explique<\/a> que les p\u00e9riodes de baisse de d\u00e9sir peuvent \u00eatre normales et que s\u2019int\u00e9resser aux circonstances et aux caresses agr\u00e9ables peut aider si vous souhaitez retrouver davantage de d\u00e9sir.<\/p>\n

Commencez par une petite chose qui ne ressemble pas \u00e0 un test. Vous pouvez, par exemple, aller vous promener ensemble, puis vous installer un moment l\u2019un contre l\u2019autre, sans pr\u00e9voir que cela m\u00e8ne \u00e0 un rapport sexuel. Vous avez parfois envie de vous embrasser ou de vous prendre dans les bras, mais pas d\u2019aller plus loin. Vous pouvez le dire \u00e0 l\u2019avance : \u00ab J\u2019ai envie d\u2019\u00eatre pr\u00e8s de toi, mais aujourd\u2019hui, sans attente de rapport sexuel. \u00bb<\/p>\n

Si une soir\u00e9e se termine souvent par une question d\u00e9\u00e7ue, vous pouvez aussi choisir un autre moment pour en parler. \u00ab Je remarque que j\u2019ai moins envie ces derniers temps. J\u2019aimerais en parler avec toi, mais de pr\u00e9f\u00e9rence pas au moment o\u00f9 l\u2019un de nous essaie d\u2019initier un rapport sexuel. \u00bb Ainsi, la conversation n\u2019a pas \u00e0 se d\u00e9rouler en m\u00eame temps qu\u2019un refus.<\/p>\n

Si votre partenaire le prend personnellement<\/h2>\n

Expliquez aussi pr\u00e9cis\u00e9ment que possible ce que vous savez et ce que vous ignorez. Vous n\u2019avez pas \u00e0 donner des assurances qui ne vous semblent pas vraies. \u00ab Je ne sais pas encore exactement pourquoi mon d\u00e9sir a chang\u00e9. Mais je veux prendre la situation au s\u00e9rieux \u00bb peut \u00eatre plus honn\u00eate que de promettre que tout sera r\u00e9gl\u00e9 la semaine prochaine.<\/p>\n

\u00c9coutez aussi ce qui manque \u00e0 votre partenaire : les caresses, l\u2019initiative, les marques d\u2019affection ou les rapports sexuels en tant que tels. Cela peut vous aider \u00e0 choisir ensemble une forme d\u2019intimit\u00e9 qui vous convienne \u00e0 tous les deux. Vous n\u2019avez pas \u00e0 avoir des rapports sexuels par culpabilit\u00e9.<\/p>\n

Quand demander de l\u2019aide ?<\/h2>\n

Demandez une consultation avec votre m\u00e9decin si la situation vous inqui\u00e8te, vous p\u00e8se ou si vous pensez qu\u2019un m\u00e9dicament ou un probl\u00e8me de sant\u00e9 peut \u00eatre en cause. Notez depuis quand votre d\u00e9sir a diminu\u00e9, dans quelles situations vous le remarquez et quels autres changements vous constatez.<\/p>\n

Selon la cause, l\u2019accompagnement peut consister \u00e0 vous donner des explications, \u00e0 traiter un probl\u00e8me physique, \u00e0 vous aider en cas de difficult\u00e9s \u00e9motionnelles ou \u00e0 consulter un sexologue. Vous pouvez commencer par dire : \u00ab Mon d\u00e9sir sexuel a chang\u00e9 et j\u2019aimerais comprendre ce qui se passe. \u00bb Vous n\u2019avez pas besoin d\u2019avoir d\u00e9j\u00e0 un diagnostic.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les hommes n\u2019ont pas toujours envie de faire l\u2019amour, et c\u2019est normal. D\u00e9couvrez ce qu\u2019une baisse du d\u00e9sir peut signifier et comment faire une place \u00e0 une intimit\u00e9 agr\u00e9able, sans pression de performance.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8307],"tags":[],"class_list":["post-212098","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-fr"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/212098","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=212098"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/212098\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":212099,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/212098\/revisions\/212099"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=212098"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=212098"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=212098"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}