{"id":212100,"date":"2026-10-06T17:08:27","date_gmt":"2026-10-06T16:08:27","guid":{"rendered":"https:\/\/sexyplus.nl\/?p=212100"},"modified":"2026-10-07T04:06:12","modified_gmt":"2026-10-07T03:06:12","slug":"faible-libido-femme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sexyplus.nl\/fr\/faible-libido-femme\/","title":{"rendered":"Libido faible ou absente chez la femme : les facteurs possibles"},"content":{"rendered":"

Il n\u2019existe pas de fr\u00e9quence de d\u00e9sir sexuel qu\u2019une femme devrait avoir.<\/strong> Un d\u00e9sir faible peut vous correspondre ou \u00eatre temporaire. Il m\u00e9rite surtout qu\u2019on y pr\u00eate attention si vous ressentez un manque, constatez un changement net ou en souffrez. Le fait que votre partenaire ait plus souvent envie de faire l\u2019amour que vous ne fait pas de son d\u00e9sir la norme.<\/p>\n

Quels facteurs peuvent influencer votre d\u00e9sir ?<\/h2>\n

Le d\u00e9sir ne se d\u00e9veloppe pas ind\u00e9pendamment du reste de votre vie. Le stress, la tristesse, la douleur, la fatigue, le manque d\u2019intimit\u00e9 et les tensions dans votre relation peuvent jouer un r\u00f4le. Parfois, plusieurs facteurs se combinent : vous dormez mal, les caresses vous font mal et vous appr\u00e9hendez de plus en plus les rapports sexuels. Les informations sur la baisse du d\u00e9sir sexuel<\/a> abordent les facteurs physiques et personnels.<\/p>\n

La grossesse, la p\u00e9riode o\u00f9 l\u2019on a de jeunes enfants et la m\u00e9nopause peuvent \u00e9galement modifier votre vie sexuelle. Certains m\u00e9dicaments, notamment certains antid\u00e9presseurs et m\u00e9dicaments contre l\u2019hypertension, ainsi que la contraception hormonale, peuvent avoir une influence. Cela ne signifie pas que tous ces traitements provoquent cet effet chez tout le monde. Les informations du NHS sur la baisse de libido<\/a> pr\u00e9sentent ces facteurs possibles.<\/p>\n

Commencez par vous demander ce que vous souhaitez<\/h2>\n

R\u00e9fl\u00e9chissez \u00e0 ce qui vous manque : le d\u00e9sir, des caresses dans un climat d\u00e9tendu, un sentiment de proximit\u00e9 ou des rapports sexuels sans douleur ? Les r\u00e9ponses ne m\u00e8nent pas n\u00e9cessairement aux m\u00eames solutions.<\/p>\n

    \n
  • Vous avez besoin de calme.<\/strong> Proposez un moment pr\u00e9cis, sans t\u00e2ches ni interruptions, plut\u00f4t que de vous promettre d\u2019avoir davantage envie.<\/li>\n
  • La proximit\u00e9 vous manque, mais vous ne souhaitez pas faire l\u2019amour.<\/strong> Vous pouvez dire : \u00ab J\u2019aimerais me blottir contre toi. Je ne veux rien de plus ce soir. \u00bb<\/li>\n
  • Vous souhaitez explorer les caresses.<\/strong> Convenez que vous pouvez aussi bien vous arr\u00eater que continuer. \u00catre curieuse ne signifie pas s\u2019engager \u00e0 aller jusqu\u2019au rapport sexuel.<\/li>\n
  • Vous appr\u00e9hendez la douleur.<\/strong> Parlez s\u00e9par\u00e9ment de ce probl\u00e8me physique ; vous forcer \u00e0 avoir envie ne r\u00e9soudra pas la douleur.<\/li>\n<\/ul>\n

    Le d\u00e9sir peut appara\u00eetre pendant un moment agr\u00e9able, mais ce n\u2019est pas une obligation. N\u2019essayez quelque chose que si vous en avez personnellement envie. Vous n\u2019avez pas \u00e0 avoir des rapports sexuels que vous ne souhaitez pas pour voir si votre d\u00e9sir revient.<\/p>\n

    Quand vos envies diff\u00e8rent<\/h2>\n

    En parler en dehors d\u2019un moment intime peut vous laisser davantage d\u2019espace. Par exemple : \u00ab Je remarque que j\u2019\u00e9vite parfois tout contact parce que j\u2019ai peur que tu en attendes plus. On pourrait aussi se faire des c\u00e2lins sans aller plus loin ? \u00bb Demandez aussi \u00e0 l\u2019autre personne ce qui lui manque, sans transformer sa r\u00e9ponse en obligation pour vous.<\/p>\n

    Les situations o\u00f9 demander de l\u2019aide<\/h2>\n

    Demandez une consultation avec votre m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste si la situation vous inqui\u00e8te, si les sympt\u00f4mes persistent ou si des douleurs, de la tristesse ou un changement de traitement peuvent jouer un r\u00f4le. N\u2019arr\u00eatez pas de votre propre initiative un m\u00e9dicament qui vous a \u00e9t\u00e9 prescrit ; demandez \u00e0 la personne qui vous le prescrit s\u2019il existe d\u2019autres options. Le traitement d\u00e9pend de la situation. Un accompagnement par un sexologue ou un autre professionnel de sant\u00e9 peut parfois convenir.<\/p>\n

    Lors de cette consultation, vous n\u2019avez pas \u00e0 justifier la fr\u00e9quence des rapports sexuels que vous souhaiteriez avoir. Vous pouvez commencer par dire : \u00ab J\u2019avais du d\u00e9sir auparavant et cela me manque maintenant \u00bb ou \u00ab J\u2019ai peu de d\u00e9sir, mais je ressens beaucoup de pression \u00bb pour expliquer ce qui vous am\u00e8ne.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Un d\u00e9sir faible n\u2019est pas forc\u00e9ment un probl\u00e8me. Si vous ressentez un manque, des questions concr\u00e8tes sur votre confort, les circonstances et vos envies peuvent vous aider.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8307],"tags":[],"class_list":["post-212100","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-fr"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/212100","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=212100"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/212100\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":212101,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/212100\/revisions\/212101"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=212100"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=212100"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=212100"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}