Si quelqu\u2019un vous parle de son orientation sexuelle, de son identit\u00e9 de genre ou d\u2019un autre sujet personnel, r\u00e9agissez calmement et \u00e9coutez. Vous n\u2019avez pas besoin de trouver tout de suite les mots parfaits. Remerciez cette personne de sa confiance et demandez ce dont cette personne a besoin de votre part en ce moment. Laissez cette personne d\u00e9cider de ce qu\u2019elle raconte, des mots qu\u2019elle emploie et des personnes qui peuvent \u00eatre au courant.<\/p>\n
Une r\u00e9action simple suffit souvent : \u00ab Merci de me l\u2019avoir dit. \u00bb Vous pouvez ensuite demander : \u00ab Vous souhaitez m\u2019en dire plus, ou vous pr\u00e9f\u00e9rez que je vous \u00e9coute simplement ? \u00bb Ainsi, l\u2019autre personne n\u2019a pas \u00e0 vous expliquer tout de suite comment r\u00e9agir.<\/p>\n
Vous pouvez, par exemple, poser votre t\u00e9l\u00e9phone et laisser la personne aller au bout de son r\u00e9cit. Si vous ne comprenez pas un mot, gardez votre question pour plus tard, quand le moment s\u2019y pr\u00eatera. Votre premi\u00e8re r\u00e9action n\u2019a pas besoin de prendre la forme d\u2019un cours complet de vocabulaire.<\/p>\n
Ne tirez pas de conclusions sur l\u2019identit\u00e9, les relations, l\u2019apparence ou l\u2019avenir d\u2019une personne \u00e0 partir d\u2019une seule conversation. Reprenez les mots choisis par cette personne. Vous ne savez pas quel nom ou quelle fa\u00e7on de vous adresser \u00e0 elle lui convient ? Posez simplement la question : \u00ab Quel nom et quels mots vous souhaitez que j\u2019emploie ? \u00bb<\/p>\n
Il est compr\u00e9hensible d\u2019\u00eatre curieux, mais les questions personnelles ne sont pas toujours bienvenues. Vous pouvez d\u2019abord demander : \u00ab Je peux vous poser une question \u00e0 ce sujet ? \u00bb Si la personne pr\u00e9f\u00e8re ne pas r\u00e9pondre, n\u2019insistez pas.<\/p>\n
Le soutien n\u2019a pas besoin d\u2019\u00eatre un grand geste. Mieux vaut demander plut\u00f4t que supposer ce dont la personne a besoin. Selon la conversation, vous pouvez par exemple :<\/p>\n
Vous avez peu de temps ou d\u2019attention \u00e0 lui consacrer sur le moment ? Exprimez cette limite avec gentillesse et clart\u00e9. Vous pouvez dire : \u00ab Je veux vraiment vous \u00e9couter, mais je ne peux pas parler tranquillement maintenant. Un autre moment vous conviendrait ? \u00bb Ne prenez un engagement que si vous pouvez le tenir.<\/p>\n
Ne partagez pas cette histoire avec des amis, des membres de la famille ou des coll\u00e8gues sans autorisation. Vous pouvez demander : \u00ab Qui est d\u00e9j\u00e0 au courant, et avec qui je peux en parler ou pas ? \u00bb Si n\u00e9cessaire, pr\u00e9cisez si cet accord s\u2019applique aussi \u00e0 certaines personnes ou situations. La personne peut, par exemple, accepter que vous en parliez \u00e0 une personne de confiance, mais pas \u00e0 sa famille.<\/p>\n
Pensez aussi aux \u00e9changes num\u00e9riques : ne transf\u00e9rez pas de capture d\u2019\u00e9cran de la conversation et ne publiez pas de photo accompagn\u00e9e d\u2019une l\u00e9gende qui r\u00e9v\u00e8le des informations personnelles. Si vous souhaitez parler de votre propre r\u00e9action avec quelqu\u2019un, demandez d\u2019abord ce que vous pouvez raconter et omettez les d\u00e9tails permettant d\u2019identifier la personne s\u2019ils ne sont pas n\u00e9cessaires.<\/p>\n
Vous pouvez avoir besoin d\u2019un peu de temps avant de r\u00e9pondre. Dans ce cas, dites : \u00ab Je veux vous r\u00e9pondre avec attention. Merci de me l\u2019avoir dit. \u00bb C\u2019est plus clair qu\u2019une r\u00e9action pr\u00e9cipit\u00e9e qui ne vous ressemble pas.<\/p>\n
Vous avez fait une supposition ou employ\u00e9 les mauvais mots ? Corrigez votre formulation bri\u00e8vement : \u00ab Pardon, j\u2019ai suppos\u00e9 quelque chose \u00e0 votre place. Quels mots vous souhaitez que j\u2019emploie ? \u00bb \u00c9coutez la r\u00e9ponse et poursuivez la conversation. Ne vous lancez pas dans une longue explication de vos intentions et ne demandez pas \u00e0 l\u2019autre personne de vous rassurer.<\/p>\n
| Une r\u00e9action qui risque de d\u00e9tourner la conversation<\/th>\n | Une autre formulation possible<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n |
|---|---|
| \u00ab Je le savais depuis longtemps. \u00bb<\/td>\n | \u00ab Je suis content que vous choisissiez de me le dire. \u00bb<\/td>\n<\/tr>\n |
| \u00ab Mais vous \u00eates pourtant en couple ? \u00bb<\/td>\n | \u00ab Quels \u00e9l\u00e9ments vous souhaitez que je sache \u00e0 ce sujet ? \u00bb<\/td>\n<\/tr>\n |
| \u00ab Quand vous pensez l\u2019annoncer \u00e0 tout le monde ? \u00bb<\/td>\n | \u00ab Qui peut \u00eatre au courant ? \u00bb<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n Ces exemples ne sont pas des r\u00e9ponses obligatoires. Ils montrent comment rester attentif \u00e0 l\u2019histoire de l\u2019autre personne, sans mettre au premier plan vos propres suppositions ou vos projets.<\/p>\n Convenez de la suite<\/h2>\nVous pouvez terminer par : \u00ab Vous souhaitez que je vous demande plus tard comment vous allez, ou vous pr\u00e9f\u00e9rez revenir vers moi si vous souhaitez en reparler ? \u00bb Respectez votre accord. Vous montrerez ainsi que vous \u00eates disponible, tout en laissant l\u2019autre personne garder la ma\u00eetrise de son histoire.<\/p>\n Si vous souhaitez parler \u00e0 quelqu\u2019un en dehors de votre entourage<\/h2>\n |