{"id":213182,"date":"2026-10-06T15:30:28","date_gmt":"2026-10-06T14:30:28","guid":{"rendered":"https:\/\/sexyplus.nl\/?p=213182"},"modified":"2026-10-07T09:57:18","modified_gmt":"2026-10-07T08:57:18","slug":"body-shaming-definition-exemples-reactions","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sexyplus.nl\/fr\/body-shaming-definition-exemples-reactions\/","title":{"rendered":"Body shaming : d\u00e9finition, exemples et r\u00e9actions respectueuses"},"content":{"rendered":"

Le body shaming consiste \u00e0 insulter ou \u00e0 humilier quelqu\u2019un \u00e0 cause de son corps ou de son apparence.<\/strong> Cela peut se faire ouvertement, mais aussi se glisser dans une blague ou une comparaison. Le dictionnaire Duden d\u00e9finit \u00e9galement ce terme comme une humiliation li\u00e9e \u00e0 l\u2019apparence<\/a>. Cela ne concerne pas seulement le poids.<\/p>\n

Quels types de remarques peuvent relever du body shaming ?<\/h2>\n

Une remarque peut porter sur le poids, la silhouette, la taille, la peau, les cicatrices, les cheveux ou toute autre caract\u00e9ristique physique. Par exemple, se moquer du corps de quelqu\u2019un, lui dire qu\u2019il ne sera bien que s\u2019il change, ou lui conseiller sans qu\u2019il l\u2019ait demand\u00e9 de maigrir ou de grossir.<\/p>\n

Une comparaison formul\u00e9e avec une intention positive peut aussi soumettre le corps d\u2019une personne au jugement. Par exemple : \u00ab Vous \u00e9tiez mieux avant \u00bb ou \u00ab Au moins, vous avez le corps qu\u2019il faut pour porter ces v\u00eatements. \u00bb Cela ne signifie pas que tout compliment sur l\u2019apparence de quelqu\u2019un rel\u00e8ve du body shaming. Il peut toutefois \u00eatre utile de se demander si cette remarque est bienvenue et n\u00e9cessaire.<\/p>\n

Ne vous fiez donc pas uniquement aux mots employ\u00e9s ou \u00e0 l\u2019intention. La situation, la relation entre les personnes et la r\u00e9action de la personne concern\u00e9e comptent \u00e9galement. Si quelqu\u2019un vous dit qu\u2019une remarque le met mal \u00e0 l\u2019aise, \u00e9coutez cette personne et respectez cette limite.<\/p>\n

Une blague ou un compliment qui porte un jugement<\/h2>\n

Tout compliment sur une caract\u00e9ristique physique ne rel\u00e8ve pas du body shaming. Pour faire la diff\u00e9rence, mieux vaut regarder pr\u00e9cis\u00e9ment ce qui est dit plut\u00f4t que de s\u2019en tenir \u00e0 l\u2019\u00e9tiquette \u00ab c\u2019\u00e9tait pour rire \u00bb. Ces exemples permettent de mieux comprendre :<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Remarque<\/th>\nLe jugement \u00e0 relever<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
\u00ab Avec votre silhouette, vous ne pouvez vraiment pas porter cette robe. \u00bb<\/td>\nLa personne fait de votre corps une condition pour avoir le droit de porter certains v\u00eatements.<\/td>\n<\/tr>\n
\u00ab Pour quelqu\u2019un de votre \u00e2ge, vous \u00eates encore plut\u00f4t bien. \u00bb<\/td>\nCe compliment v\u00e9hicule aussi une attente d\u00e9valorisante li\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00e2ge.<\/td>\n<\/tr>\n
\u00ab Cette couleur vous va tr\u00e8s bien. \u00bb<\/td>\nCette remarque ne comporte pas de d\u00e9valorisation comparable. Vous pouvez toutefois dire que vous pr\u00e9f\u00e9rez qu\u2019on ne fasse pas de remarques sur votre apparence.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Vous n\u2019avez pas besoin de classer une remarque dans une cat\u00e9gorie officielle pour pouvoir poser vos limites. Et si quelqu\u2019un vous dit que votre blague ne lui pla\u00eet pas, \u00ab mais je ne voulais pas mal faire \u00bb ne justifie pas que vous continuiez.<\/p>\n

Comment r\u00e9agir avec respect ?<\/h2>\n

Si la remarque porte sur votre corps :<\/strong> vous pouvez dire simplement ce que vous ne souhaitez pas, sans avoir \u00e0 expliquer votre corps ni \u00e0 justifier votre limite.<\/p>\n

    \n
  • \u00ab Je pr\u00e9f\u00e8re qu\u2019on ne fasse pas de remarques sur mon corps. \u00bb<\/li>\n
  • \u00ab Je ne demande pas de conseils sur mon apparence. \u00bb<\/li>\n
  • \u00ab Parlons d\u2019autre chose. \u00bb<\/li>\n<\/ul>\n

    Si vous \u00eates t\u00e9moin de la sc\u00e8ne :<\/strong> vous pouvez d\u2019abord demander \u00e0 la personne concern\u00e9e ce qui lui conviendrait. Par exemple : \u00ab Vous voulez que j\u2019intervienne, ou vous pr\u00e9f\u00e9rez que je prenne de vos nouvelles plus tard ? \u00bb Si vous intervenez, restez simple : \u00ab \u00c9vitons les remarques sur le corps des autres. \u00bb<\/p>\n

    Si cette remarque vient de vous :<\/strong> reconnaissez vos paroles et pr\u00e9sentez vos excuses sans invoquer votre intention pour vous d\u00e9fendre. Par exemple : \u00ab J\u2019ai fait une remarque sur ton corps. Je suis d\u00e9sol\u00e9, je ne recommencerai pas. \u00bb Laissez \u00e0 l\u2019autre personne le temps de r\u00e9agir.<\/p>\n

    Vos excuses seront plus concr\u00e8tes si vous retirez aussi ce que vous avez dit : \u00ab J\u2019ai fait comme si ton corps pouvait \u00eatre jug\u00e9. Ce n\u2019\u00e9tait pas \u00e0 moi de le faire. \u00bb Ensuite, vous pouvez laisser le sujet de c\u00f4t\u00e9. L\u2019autre personne n\u2019a pas \u00e0 vous rassurer ou \u00e0 vous pardonner tout de suite.<\/p>\n

    Dans une discussion de groupe, vous pouvez aussi poser une limite<\/h2>\n

    Imaginez que quelqu\u2019un partage une photo de vacances et que les r\u00e9actions se mettent soudain \u00e0 porter uniquement sur son ventre ou ses jambes. Si vous \u00eates t\u00e9moin, vous pouvez r\u00e9orienter la conversation : \u00ab \u00c9vitons de juger son corps. O\u00f9 \u00e9tait la personne sur cette photo ? \u00bb Vous n\u2019avez pas besoin d\u2019opposer un autre id\u00e9al physique aux critiques.<\/p>\n

    Si la discussion porte sur vous, vous pouvez supprimer la photo ou quitter la conversation. Vous n\u2019avez pas \u00e0 continuer de r\u00e9pondre pour prouver que vous savez prendre une blague. Si vous souhaitez dire quelque chose plus tard, vous pouvez rester bref : \u00ab J\u2019ai partag\u00e9 un souvenir de vacances, pas une invitation \u00e0 parler de mon corps. \u00bb<\/p>\n

    Apporter du soutien sans porter un nouveau jugement<\/h2>\n

    Dire \u00ab Mais vous n\u2019\u00eates pas du tout gros \u00bb peut malgr\u00e9 tout d\u00e9placer le d\u00e9bat vers la justesse d\u2019une \u00e9tiquette li\u00e9e au corps. Vous pouvez aussi dire : \u00ab Cette remarque n\u2019\u00e9tait pas acceptable. Vous voulez en parler ou pr\u00e9f\u00e9rez faire autre chose ? \u00bb Ainsi, la personne n\u2019a pas besoin de d\u00e9fendre son corps pour recevoir du soutien.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Le body shaming consiste \u00e0 critiquer le corps ou l\u2019apparence d\u2019une personne, ce qui peut l\u2019humilier ou la d\u00e9valoriser. D\u00e9couvrez comment le reconna\u00eetre et r\u00e9agir sans imposer de nouvelles normes physiques.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8307],"tags":[],"class_list":["post-213182","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-fr"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213182","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=213182"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213182\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":213183,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213182\/revisions\/213183"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=213182"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=213182"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=213182"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}