{"id":213585,"date":"2026-10-06T17:08:51","date_gmt":"2026-10-06T16:08:51","guid":{"rendered":"https:\/\/sexyplus.nl\/?p=213585"},"modified":"2026-10-07T11:45:28","modified_gmt":"2026-10-07T10:45:28","slug":"coregasm-orgasmo-durante-attivita-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sexyplus.nl\/it\/coregasm-orgasmo-durante-attivita-fisica\/","title":{"rendered":"Coregasm: un orgasmo durante l\u2019attivit\u00e0 fisica"},"content":{"rendered":"<p><strong>Un coregasm \u00e8 un orgasmo che si verifica durante l\u2019attivit\u00e0 fisica.<\/strong> Il fenomeno \u00e8 stato descritto sia da uomini sia da donne. Il nome fa pensare agli esercizi per gli addominali, ma chi ha partecipato agli studi ha indicato anche altre attivit\u00e0, come l\u2019arrampicata su corda e lo yoga.<\/p>\n<h2>Quanto \u00e8 comune il coregasm?<\/h2>\n<p>In un sondaggio sulla popolazione statunitense del 2014, circa il 9% dei partecipanti ha dichiarato di aver provato almeno una volta un orgasmo durante l\u2019attivit\u00e0 fisica. Lo studio ha coinvolto 2.095 persone dai 14 anni in su. La percentuale si riferisce a un\u2019esperienza avvenuta almeno una volta nella vita, non a ci\u00f2 che succede durante ogni allenamento. Non \u00e8 nemmeno possibile considerarla direttamente come un dato olandese o italiano.<\/p>\n<p>La <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/34427847\/\">pubblicazione di questo studio<\/a> non ha rilevato un legame tra aver provato almeno una volta un orgasmo durante l\u2019attivit\u00e0 fisica e aver raggiunto un orgasmo durante il rapporto sessuale pi\u00f9 recente con un partner. Il coregasm, quindi, non \u00e8 un risultato da raggiungere per essere bravi a fare sesso.<\/p>\n<h2>Cosa fare se ti capita?<\/h2>\n<p>Sta a te decidere come comportarti. Se ti mette a disagio durante una lezione di gruppo, puoi fermarti un momento o scegliere un altro esercizio. Non devi spiegare il motivo a tutto il gruppo. \u00abPer ora salto questo esercizio\u00bb \u00e8 sufficiente.<\/p>\n<p>Se noti che lo stesso movimento provoca spesso questa reazione e preferisci evitarla, chiedi al tuo allenatore o alla tua allenatrice un\u2019alternativa a quell\u2019esercizio. Non devi dare un obiettivo sessuale al tuo allenamento n\u00e9 continuare a fare qualcosa che ti mette a disagio.<\/p>\n<h2>Quando parlarne?<\/h2>\n<p>Se l\u2019esperienza ti preoccupa o ti impedisce spesso di fare attivit\u00e0 fisica, puoi parlarne con il tuo medico di famiglia. Se provi dolore, segnalalo a parte: non devi accettarlo come parte di un coregasm. Non lasciarti mettere fretta da programmi di allenamento che promettono un orgasmo: non \u00e8 un requisito per un allenamento riuscito.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un orgasmo durante l\u2019attivit\u00e0 fisica pu\u00f2 arrivare all\u2019improvviso. Non \u00e8 un obiettivo di allenamento n\u00e9 un indicatore di le tue capacit\u00e0 nella vita sessuale.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8308],"tags":[],"class_list":["post-213585","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-it"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213585","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=213585"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213585\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":213586,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213585\/revisions\/213586"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=213585"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=213585"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sexyplus.nl\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=213585"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}