Tens curiosidade em experimentar brinquedos anais e procuras algo pequeno, compacto e, ainda assim, muito presente? Estas bolas Ben Wa pesadas, em a\u00e7o inoxid\u00e1vel, podem ser uma op\u00e7\u00e3o interessante. S\u00e3o compactas e lisas, e proporcionam uma press\u00e3o subtil no interior a cada movimento. S\u00e3o ideais para conheceres melhor o teu corpo, treinares o pavimento p\u00e9lvico ou simplesmente descobrires o efeito do peso no teu interior.<\/p>\n
Por serem feitas de metal, t\u00eam uma sensa\u00e7\u00e3o firme e n\u00edtida desde o primeiro contacto. N\u00e3o s\u00e3o um brinquedo grande nem intimidante. Pelo contr\u00e1rio, podes introduzir as bolas com calma e quase te esqueceres de que est\u00e3o l\u00e1\u2026 at\u00e9 te mexeres, caminhares ou contra\u00edres os m\u00fasculos. Assim, podes transformar momentos do dia a dia numa pequena descoberta secreta.<\/p>\n
Estas bolas Ben Wa podem ser usadas analmente e, gra\u00e7as \u00e0 sua superf\u00edcie lisa, s\u00e3o f\u00e1ceis de inserir com um pouco de lubrificante. N\u00e3o cont\u00eam n\u00edquel nem ftalatos e s\u00e3o feitas de um material seguro para o corpo. Quer estejas a come\u00e7ar ou j\u00e1 tenhas experimentado muitas coisas, com estas bolinhas de metal podes escolher um ritmo mais calmo ou mais intenso, conforme preferires.<\/p>\n
As bolas Ben Wa s\u00e3o diferentes, por exemplo, de um tamp\u00e3o anal cl\u00e1ssico ou de um vibrador. Um tamp\u00e3o costuma proporcionar uma sensa\u00e7\u00e3o de maior preenchimento e ficar no mesmo lugar. Estas bolinhas, por sua vez, sobressaem sobretudo pelo peso, pelo movimento e pela contra\u00e7\u00e3o consciente dos m\u00fasculos. N\u00e3o sentes algo constantemente do lado de fora, mas sim no interior.<\/p>\n
Gra\u00e7as ao tamanho compacto, estas bolinhas podem parecer menos intimidantes do que alguns brinquedos maiores. S\u00e3o uma op\u00e7\u00e3o adequada se tens curiosidade em experimentar o uso anal, mas ainda n\u00e3o te sentes preparado para formas maiores. O peso permite que as sintas com clareza sem ocuparem uma grande \u00e1rea.<\/p>\n
Outra diferen\u00e7a \u00e9 que podes usar estas bolas Ben Wa facilmente durante as atividades do dia a dia. Ao caminhar pela casa, estar sentado tranquilamente ou fazer alguns exerc\u00edcios, vais sentir de formas ligeiramente diferentes como se deslocam e como reagem os teus m\u00fasculos. Isso torna estas bolas interessantes se quiseres aprender a contrair e relaxar o pavimento p\u00e9lvico de forma consciente.<\/p>\n
Por serem feitas de a\u00e7o inoxid\u00e1vel, t\u00eam uma sensa\u00e7\u00e3o mais firme e n\u00edtida do que muitos brinquedos macios. N\u00e3o cedem e conservam a firmeza, para saberes exatamente onde est\u00e3o. Para muitos homens, isto pode ser agrad\u00e1vel, pois a sensa\u00e7\u00e3o \u00e9 previs\u00edvel e direta.<\/p>\n
Come\u00e7a sempre com calma e sem pressa. Procura estar descontra\u00eddo e escolhe um momento em que n\u00e3o tenhas de correr. Pode ajudar encontrar uma posi\u00e7\u00e3o confort\u00e1vel, por exemplo, de lado com os joelhos ligeiramente fletidos ou ligeiramente agachado. Assim, a entrada fica mais acess\u00edvel e consegues perceber melhor o que est\u00e1 a acontecer.<\/p>\n
Aplica um pouco de lubrificante \u00e0 base de \u00e1gua na bolinha e \u00e0 volta do \u00e2nus. Gra\u00e7as \u00e0 superf\u00edcie lisa do metal, a bolinha desliza ent\u00e3o mais facilmente para dentro. Nunca forces nada: se encontrares resist\u00eancia, respira fundo, relaxa e volta a tentar com um ligeiro movimento de balan\u00e7o.<\/p>\n
Se estiveres a come\u00e7ar, pode ser mais confort\u00e1vel come\u00e7ar com uma bolinha. Quando o teu corpo se habituar, podes sempre experimentar usar as duas, se te sentires bem. Escuta o teu corpo e para se n\u00e3o for agrad\u00e1vel ou se a sensa\u00e7\u00e3o for demasiado intensa. N\u00e3o h\u00e1 um ritmo \u00abcerto\u00bb ou \u00aberrado\u00bb: \u00e9s tu que decides at\u00e9 onde queres ir.<\/p>\n
Depois de colocares as bolinhas, n\u00e3o precisas de fazer nada de especial. Podes ficar deitado tranquilamente, caminhar ou fazer alguns movimentos leves e sentir o efeito do peso. Repara na rea\u00e7\u00e3o dos teus m\u00fasculos: alguns homens gostam de contrair os m\u00fasculos de prop\u00f3sito e depois deixar que relaxem, como se \u00absegurassem\u00bb suavemente as bolinhas e depois as soltassem.<\/p>\n
Se ainda n\u00e3o tens muita experi\u00eancia com brinquedos anais, \u00e9 natural que tenhas algumas d\u00favidas. O mais importante \u00e9 avan\u00e7ares passo a passo e n\u00e3o for\u00e7ares nada. Procura ter o corpo quente e descontra\u00eddo, por exemplo, depois de um duche ou banho. Nessa altura, os m\u00fasculos costumam estar um pouco mais relaxados, o que facilita a inser\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Usa sempre bastante lubrificante \u00e0 base de \u00e1gua. A estimula\u00e7\u00e3o anal n\u00e3o acontece por si s\u00f3, por isso o lubrificante n\u00e3o \u00e9 um luxo, \u00e9 mesmo necess\u00e1rio. Volta a aplicar se sentires que a inser\u00e7\u00e3o est\u00e1 a ficar menos fluida. \u00c9 melhor usar um pouco a mais do que um pouco a menos.<\/p>\n
Respeita tamb\u00e9m os teus limites. Se sentires ardor, uma sensa\u00e7\u00e3o aguda ou uma intensidade excessiva, retira a bolinha com calma. Isso n\u00e3o \u00e9 um fracasso, \u00e9 simplesmente um sinal de que o teu corpo precisa de mais tempo ou de que, por enquanto, preferes usar apenas uma bolinha em vez das duas.<\/p>\n
Tamb\u00e9m pode demorar algum tempo at\u00e9 perceberes que posi\u00e7\u00e3o e que movimentos te s\u00e3o mais agrad\u00e1veis. Considera as primeiras vezes como uma oportunidade para experimentar e ganhar h\u00e1bito. N\u00e3o precisas de usar as bolinhas durante muito tempo nem de te mexer muito logo de in\u00edcio; experimentar com calma durante alguns minutos j\u00e1 chega para perceberes se este tipo de brinquedo \u00e9 adequado para ti.<\/p>\n
As bolas Ben Wa s\u00e3o muitas vezes referidas no contexto do treino do pavimento p\u00e9lvico, e este tema n\u00e3o \u00e9 interessante apenas para as mulheres. Os homens tamb\u00e9m podem beneficiar de um maior controlo consciente dos m\u00fasculos do pavimento p\u00e9lvico. Estas bolinhas podem ajudar a perceber onde se encontram esses m\u00fasculos e como os contrair e relaxar.<\/p>\n
A ideia \u00e9 simples: como sentes o peso das bolas no interior, percebes mais facilmente quando contrais os m\u00fasculos. Por exemplo, inspira com calma, relaxa o abd\u00f3men e, ao expirar, contrai suavemente os m\u00fasculos \u00e0 volta do \u00e2nus e do pavimento p\u00e9lvico. Mant\u00e9m a contra\u00e7\u00e3o durante pouco tempo e depois relaxa. Vais notar que a sensa\u00e7\u00e3o das bolinhas muda ligeiramente.<\/p>\n
N\u00e3o precisas de criar um plano de treino complicado. Algumas contra\u00e7\u00f5es conscientes enquanto usas as bolinhas, ou um momento de vez em quando para prestares aten\u00e7\u00e3o \u00e0 contra\u00e7\u00e3o e ao relaxamento, podem bastar para desenvolveres uma maior consci\u00eancia corporal. Faz apenas o que for confort\u00e1vel.<\/p>\n
\u00c9 importante terminar sempre com um momento de relaxamento. Depois de cada contra\u00e7\u00e3o, deixa os m\u00fasculos relaxados, para n\u00e3o os manteres contra\u00eddos sem te aperceberes. As bolinhas servem para ajudar a sentir o que est\u00e1 a acontecer, n\u00e3o para te obrigar a fazer um esfor\u00e7o intenso.<\/p>\n
Estas bolas Ben Wa s\u00e3o feitas de a\u00e7o inoxid\u00e1vel, o que lhes confere uma sensa\u00e7\u00e3o firme, lisa e s\u00f3lida. Ao contr\u00e1rio dos materiais macios, n\u00e3o se deformam, proporcionando um contacto muito direto. Muitas pessoas gostam desta sensa\u00e7\u00e3o, por ser previs\u00edvel e n\u00edtida: aquilo que inseres conserva essa mesma sensa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Uma das vantagens do metal \u00e9 a superf\u00edcie muito lisa. Com um pouco de lubrificante, as bolas deslizam facilmente para dentro e para fora. Ao primeiro contacto, o material tamb\u00e9m pode parecer um pouco mais frio. Se preferires evitar essa sensa\u00e7\u00e3o, segura as bolinhas na m\u00e3o fechada durante algum tempo ou envolve as bolinhas num pano para que atinjam a temperatura ambiente.<\/p>\n
O a\u00e7o inoxid\u00e1vel tamb\u00e9m \u00e9 f\u00e1cil de limpar e de manter higi\u00e9nico. A superf\u00edcie n\u00e3o tem poros, por isso n\u00e3o absorve facilmente res\u00edduos. Isto \u00e9 especialmente \u00fatil se quiseres usar o brinquedo v\u00e1rias vezes e for importante para ti que, depois de limpo, continue mesmo fresco e liso.<\/p>\n
Por serem feitas de metal, as bolinhas t\u00eam um peso bem definido. \u00c9 precisamente por esse peso que este tipo de brinquedo \u00e9 conhecido: sentes as bolinhas n\u00e3o s\u00f3 pela forma, mas tamb\u00e9m pela maneira como parecem puxar suavemente para baixo quando est\u00e1s de p\u00e9 ou a caminhar. \u00c9 uma experi\u00eancia diferente da proporcionada por um brinquedo leve de silicone.<\/p>\n
A remo\u00e7\u00e3o \u00e9 t\u00e3o importante como a inser\u00e7\u00e3o. Procura estar descontra\u00eddo e escolhe uma posi\u00e7\u00e3o que facilite o acesso, por exemplo, agachado na base do duche ou sentado na borda da sanita. Respira com calma e tenta relaxar um pouco o pavimento p\u00e9lvico.<\/p>\n
Podes contrair ligeiramente os m\u00fasculos, como se quisesses empurrar as bolinhas para fora, e orientar o movimento com os dedos, com suavidade. Como a superf\u00edcie \u00e9 lisa, normalmente as bolinhas saem facilmente se tiveres paci\u00eancia. N\u00e3o puxes com for\u00e7a pela pele nem forces nada: movimentos pequenos e calmos s\u00e3o os mais indicados.<\/p>\n
Se colocaste as duas bolinhas, pode ser mais f\u00e1cil deixar que saiam uma de cada vez. N\u00e3o tenhas pressa e n\u00e3o te preocupes se demorar um pouco. O p\u00e2nico s\u00f3 torna os m\u00fasculos mais tensos, o que dificulta o processo. Continua a respirar com calma e acompanha o teu corpo em vez de lutares contra ele.<\/p>\n
Depois de usares as bolinhas, \u00e9 agrad\u00e1vel lavar o corpo e verificar brevemente como te sentes. \u00c9 normal que o corpo precise de algum tempo para se habituar, sobretudo se est\u00e1s a come\u00e7ar a usar brinquedos anais. Muitas vezes, depois de algumas utiliza\u00e7\u00f5es, o processo fica cada vez mais f\u00e1cil.<\/p>\n
\u00c9 mesmo essencial limpar as bolinhas depois de cada utiliza\u00e7\u00e3o. Come\u00e7a por passar as bolinhas por \u00e1gua morna para remover a maior parte da sujidade. Depois, usa um sabonete suave ou um produto de limpeza espec\u00edfico para brinquedos e esfrega bem a superf\u00edcie. N\u00e3o te esque\u00e7as de limpar tamb\u00e9m eventuais pequenas ranhuras, para que tudo fique mesmo limpo.<\/p>\n
Volta a passar as bolinhas bem por \u00e1gua at\u00e9 n\u00e3o haver vest\u00edgios de sabonete. Seca as bolinhas com pequenos toques, usando um pano limpo e macio. Se poss\u00edvel, deixa as bolinhas secar ao ar durante algum tempo antes de as guardar, para evitar que fique humidade retida num saco fechado.<\/p>\n
Guarda as bolas Ben Wa num local seco e limpo. Um saco macio ou uma caixa s\u00e3o ideais para evitar que as bolas batam noutros objetos duros e fiquem riscadas. De prefer\u00eancia, n\u00e3o deixes as bolas soltas numa gaveta junto de outros objetos met\u00e1licos ou afiados.<\/p>\n
Se usas as bolas com regularidade, pode ser \u00fatil criar uma pequena rotina: limpar, secar e guardar depois de cada utiliza\u00e7\u00e3o. Assim, ficam em bom estado e podes continuar a usar as bolas durante muito tempo sem preocupa\u00e7\u00f5es com a higiene.<\/p>\n
O mais importante com um brinquedo como este \u00e9 dar tempo a ti pr\u00f3prio. N\u00e3o encares o uso como algo que tens de fazer \u00ab\u00e0 pressa\u00bb, mas como um momento para ti, em que podes descobrir com calma os teus limites e as tuas prefer\u00eancias. Em alguns dias, pode ser agrad\u00e1vel usar as bolas durante mais tempo; noutros, talvez s\u00f3 por pouco tempo. Tudo est\u00e1 bem, desde que te sintas confort\u00e1vel.<\/p>\n
Quando ganhares confian\u00e7a, podes experimentar pequenas varia\u00e7\u00f5es ao teu ritmo: mudar de posi\u00e7\u00e3o, mexer o corpo mais, fazer alguns exerc\u00edcios conscientes para o pavimento p\u00e9lvico ou simplesmente usar as bolas enquanto relaxas no sof\u00e1. Desde que escutes o teu corpo, uses bastante lubrificante e fa\u00e7as sempre a limpeza depois, esta continua a ser uma forma agrad\u00e1vel e segura de conheceres melhor o teu corpo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Um conjunto de bolinhas de metal para quem pretende treinar o pavimento p\u00e9lvico de forma espec\u00edfica e procura sensa\u00e7\u00f5es adicionais.<\/p>\n