Onderbuikpijn zonder menstruatie: waar let je op?

Onderbuikpijn kan ook buiten je menstruatie ontstaan. De darmen, urinewegen, bekkenbodem of organen in het bekken kunnen ermee te maken hebben. Alleen de plek of het gevoel van de pijn vertelt niet wat de oorzaak is. Dat je niet ongesteld bent, maakt de klacht dus niet automatisch onschuldig of juist ernstig.

Wanneer bel je direct?

Bel meteen je huisarts of de huisartsenpost bij ineens heftige buikpijn, pijn die steeds erger wordt, bijna flauwvallen of je steeds zieker voelen. Ook blijven overgeven of niet kunnen plassen terwijl je wel nodig moet, zijn redenen om direct te bellen. Ben je zwanger en heb je buikpijn, neem dan eveneens direct contact op.

Bel dezelfde dag bij buikpijn met koorts van 38 graden of hoger, of pijn rechtsonder. Bij twijfel kun je telefonisch laten beoordelen hoe snel hulp nodig is. Wacht bij ernstige klachten niet eerst af of je menstruatie begint.

Wat merk je naast de pijn?

Vaak geven bijkomende klachten meer informatie dan het woord “kramp”. Denk aan pijn bij het plassen, anders poepen, bloedverlies of pijn tijdens seks. Het zijn aanwijzingen voor het gesprek met je huisarts, geen bewijs voor één ziekte.

Is zwangerschap mogelijk, zeg dat dan ook als je nog geen test hebt gedaan. Het is informatie die de beoordeling kan veranderen.

Als de pijn blijft terugkomen

Maak een afspraak als de pijn niet weggaat, langzaam erger wordt of je bezighoudt. Er kunnen meerdere factoren tegelijk spelen, bijvoorbeeld klachten van organen en gespannen bekkenbodemspieren. Soms is de oorzaak niet meteen duidelijk.

Een korte notitie is genoeg: “Sinds maandag voel ik links onderin pijn. Eerst alleen ’s avonds, nu ook overdag. Plassen doet geen pijn.” Noteer wat bij jou klopt; je hoeft niet elk vakje van een lijst in te vullen.

Vraag bij de afspraak wat de volgende stap is en bij welke verandering je opnieuw moet bellen. Zo heb je ook na het gesprek een duidelijk plan als de klachten nog niet voorbij zijn.