Intieme verzorging voor mannen: mild wassen en veranderingen herkennen

Je penis verzorgen hoeft niet ingewikkeld te zijn: was de buitenkant dagelijks voorzichtig met lauwwarm water en dep de huid droog. Een speciale intiemwash is hiervoor niet nodig. Heb je een voorhuid, maak dan ook de bereikbare huid eronder schoon, zonder te trekken of te schrobben. Deze routine is bedoeld voor volwassenen.

Een korte routine onder de douche

1. Was de buitenkant. Reinig de penis, balzak en omliggende huid met water. Gebruik je hand en vermijd hard wrijven.
2. Schuif de voorhuid voorzichtig terug. Doe dit alleen zover dat soepel en zonder pijn gaat. Spoel de huid eronder af. Forceer niets als de voorhuid strak zit.
3. Dep de huid droog. Gebruik een schone handdoek en wrijf niet hard.
4. Breng de voorhuid weer naar voren. Laat een teruggeschoven voorhuid niet achter de eikel zitten.

De uitleg van Devon Sexual Health beschrijft dagelijkse, zachte uitwendige verzorging. Het belang van het terugschuiven van de voorhuid lees je ook bij Thuisarts. Zonder voorhuid vervallen alleen de stappen die daarover gaan.

Wat kun je beter weglaten?

Gebruik op de eikel en onder de voorhuid geen zeep of douchegel. Bij een ontstoken eikel adviseert Thuisarts alleen water. Ook parfum of deodorant is geen oplossing voor irritatie of een nieuwe geur.

Wordt je huid onrustig na een nieuw product, laat dat product dan weg en bespreek aanhoudende klachten met je huisarts. Meer producten uitproberen maakt het bovendien lastig om te vertellen wat je allemaal hebt gebruikt. Bewaar eventueel de naam of verpakking voor het gesprek.

Wanneer is wassen niet genoeg?

Pijn, jeuk, wondjes, zwelling of afscheiding kunnen verschillende oorzaken hebben. Je hoeft niet zelf te bepalen of het een infectie of irritatie is. Bel je huisarts als klachten toenemen, terugkomen of niet verbeteren. Vraag ook advies bij pus, pijn of branderigheid tijdens het plassen, koorts of een ziek gevoel. Is er kans op een soa, bespreek dan een test. De klachteninformatie van Thuisarts helpt bij het herkennen van deze aanleidingen.

Zit je voorhuid vast achter je eikel en kun je die niet terugschuiven? Bel direct je huisarts of de huisartsen spoedpost. Blijf niet trekken. Een vastzittende voorhuid moet snel worden verholpen; Thuisarts legt uit waarom.

Zo kun je je vraag stellen

Je kunt het kort houden: „Sinds drie dagen brandt de huid. Ik heb een andere douchegel gebruikt en nu alleen water. Het wordt nog niet minder.” Noem ook eventuele zwelling, afscheiding of problemen met plassen. Daarmee geef je bruikbare informatie zonder zelf al een diagnose te hoeven noemen.

Heb je een wond na een ingreep of krijg je een behandeling, volg dan de verzorgingsafspraken van je behandelaar. De algemene routine hierboven vervangt die niet.