Confini al primo appuntamento: preparati e adattali sul momento
Non devi decidere tutto in anticipo per il primo appuntamento. Puoi però riflettere su cosa ti fa sentire a tuo agio: dove vorresti incontrarvi, quanto tempo hai e cosa ne pensi del contatto fisico o di risentirvi dopo. Durante l’incontro puoi cambiare idea. Un appuntamento non significa che tu voglia anche un bacio, un secondo incontro o altri contatti.
Preferenze, dubbi e confini
Una preferenza è qualcosa che ti piacerebbe, per esempio incontrarvi in un posto tranquillo dove poter parlare. Un confine riguarda invece qualcosa che non vuoi, come incontrarvi a casa di una delle due persone. E a volte potresti non saperlo ancora. Anche questo è una risposta chiara: non devi trasformare subito un dubbio in un sì o in un no.
Prima dell’incontro chiediti: cosa mi va di fare, cosa mi lascia in dubbio e cosa preferisco evitare? Non devi immaginare ogni possibile scenario. Avere qualche risposta può aiutarti a avere un punto di riferimento, lasciando aperto tutto il resto. Puoi rivedere sul momento ciò che pensavi di volere prima.
Scegli un tipo di appuntamento adatto a te
Quando pensi a un programma, considera non solo quanto ti sembra piacevole, ma anche il tempo e la preparazione che richiede. Scegli qualcosa che si adatti alle tue energie e che ti permetta di concludere l’incontro se preferisci farlo.
| Se vuoi | Un possibile appuntamento | Come lasciare spazio a cambiamenti |
|---|---|---|
| Conoscervi con calma | Prendete un caffè o un tè in un posto dove potete parlare tranquillamente. | Potete accordarvi in anticipo per circa un’ora e poi decidere se restare più a lungo. |
| Fare qualcosa oltre a parlare | Scegli un’attività, come visitare una mostra insieme. | Potete decidere che l’incontro può concludersi dopo una parte dell’attività, se ti fa sentire più a tuo agio. |
| Conoscervi prima a distanza | Proponi una breve telefonata o videochiamata. | Scegli tu il momento e decidi quando vuoi concludere o continuare a parlare. |
Queste sono possibilità, non regole per un appuntamento riuscito. Non devi organizzare un’attività elaborata né spendere soldi per dimostrare interesse. Anche un incontro semplice va benissimo.
Cosa puoi dire?
Un confine non deve suonare severo o complicato. Una frase breve può chiarire cosa funziona per te. Puoi dirlo in anticipo oppure rispondere quando hai capito come ti senti.
- Per il luogo: “Ci vediamo in un posto comodo da raggiungere per entrambi?”
- Per la durata: “Ho circa un’ora; poi vedo come mi sento.”
- Per la vicinanza fisica: “Mi fa piacere conoscerti, ma oggi preferisco limitarci a parlare.”
- Se hai un dubbio: “Non lo so ancora. Preferisco vedere come mi sentirò sul momento.”
- Per un prossimo appuntamento: “Domani ti faccio sapere se mi va di rivederti.”
Puoi anche chiedere all’altra persona cosa le farebbe piacere: “Che tipo di primo appuntamento ti piacerebbe?” Così potete trovare un programma che vada bene a entrambi. Se l’altra persona è titubante, prendi sul serio la sua risposta e non insistere per ottenerne una diversa.
Se cambi idea durante l’appuntamento
Immagina che, dopo aver bevuto qualcosa, tu preferisca tornare a casa mentre l’altra persona vorrebbe fare ancora una passeggiata. Non devi fornire una spiegazione dettagliata. Puoi dire: “Grazie, ma stasera torno a casa.” Se invece vuoi continuare a parlare ma non vuoi andare a casa dell’altra persona, puoi dire: “Mi fa piacere restare ancora un po’ qui, ma poi torno a casa.”
Se l’altra persona continua a insistere, ripeti brevemente la tua risposta o concludi l’appuntamento: “Ti ho detto cosa va bene per me. Ora vado.” Non devi inventare un’alternativa per giustificare la tua scelta. Se non ti senti a tuo agio, interrompi la conversazione e cerca il sostegno di una persona fidata.
L’altra persona potrebbe rimanerci male. Questo non significa che tu debba cambiare il tuo confine. Puoi essere gentile senza accettare qualcosa che non vuoi.
Dopo l’appuntamento
Non devi decidere subito se vuoi rivedervi. Puoi prenderti un po’ di tempo per riflettere e mandare un messaggio più tardi. Se non vuoi un seguito, puoi essere semplice: “Grazie per l’incontro. Preferisco fermarmi qui.” Se non vuoi ancora dare una risposta, puoi dire: “Ci penso ancora un po’.”
Prepararsi in un minuto
Completa per te queste tre frasi: “Mi piacerebbe…”, “Non so ancora…” e “Preferirei evitare…”. Pensa anche a come tornerai a casa dopo l’appuntamento. Non devi condividere tutte queste risposte con l’altra persona. Servono soprattutto a capire come ti senti in quel momento.