Ovulatiepijn: hoe voelt het en wanneer bel je de huisarts?

Ovulatiepijn kan een zeurend gevoel of korte steek aan één kant van je onderbuik geven. Het ontstaat rond de eisprong, wanneer een eierstok een eicel vrijgeeft. Toch is nieuwe of hevige buikpijn niet automatisch ovulatiepijn, ook niet als het ongeveer halverwege je cyclus is.

Wanneer voel je ovulatiepijn?

Het treedt vaak ongeveer veertien dagen vóór de volgende menstruatie op en kan enkele minuten tot één of twee dagen duren. Dat is dus niet voor iedereen dag veertien vanaf het begin van de vorige menstruatie. De NHS beschrijft deze kenmerken van ovulatiepijn. Je kunt ook wat extra afscheiding of een beetje bloedverlies merken.

Een herkenbaar patroon kan helpen om je klacht te vertellen. Het geeft je geen zekerheid over de oorzaak of een exact vruchtbaar moment. Gebruik de pijn daarom niet als enige basis om besluiten over zwangerschap of anticonceptie te nemen.

Wat kun je doen bij lichte klachten?

Als het om lichte ovulatiepijn gaat, kan een warm bad of een passende pijnstiller helpen. Blijft de pijn terugkomen of helpt pijnstilling niet, vraag dan medisch advies. Soms kan de huisarts anticonceptie bespreken die de eisprong onderdrukt. Dat is een persoonlijke behandelkeuze, zeker als je zwanger wilt worden.

Beschrijf bijvoorbeeld: ‘Ik voel sinds gisteren links onderin een steek. Ik herken iets vergelijkbaars van vorige maand, maar deze keer duurt het langer.’ Zo geef je een verandering aan zonder die zelf al te verklaren.

Wanneer moet je direct bellen?

Bel direct huisarts of huisartsenpost bij plotseling heftige buikpijn, pijn die steeds erger wordt, of buikpijn met het gevoel dat je flauwvalt. Bij buikpijn met koorts neem je dezelfde dag contact op. Lees de Nederlandse contactadviezen bij buikpijn.

Ben je zwanger en heb je buikpijn, neem dan direct contact op. Bij een zwangerschap buiten de baarmoeder kan pijn aan één kant zitten en toenemen. Ook duizeligheid of schouderpijn kunnen voorkomen. Laat dergelijke klachten meteen beoordelen. Vertel het ook als zwangerschap mogelijk is; wacht bij ernstige klachten niet eerst af of je menstruatie komt.

Wat vertel je bij een afspraak?

Noem de plek, duur en verandering van de pijn, je laatste menstruatie en eventuele andere klachten. Schrijf op wat je al hebt geprobeerd. Pijn rond de eisprong kan lijken op klachten door andere oorzaken, zoals een cyste of endometriose. Een arts kan beoordelen of onderzoek nodig is.

Je hoeft geen perfect cyclusoverzicht te hebben. Wat je vandaag merkt en wat anders is dan anders, is al een bruikbaar begin van het gesprek.