Ungewollt schwanger nach einmal Sex: Was kannst du tun?
Auch nach einmal Sex kannst du schwanger werden, wenn Sperma in die Vagina gelangt. Ob du Angst vor einer Schwangerschaft hast oder schon einen positiven Test gemacht hast: Was als Nächstes ansteht, hängt davon ab, wie viel Zeit vergangen ist. Du musst nicht alles in einem Gespräch oder an einem Tag entscheiden.
Ist der Sex weniger als fünf Tage her?
Wenn du nicht schwanger werden möchtest, lass dich so bald wie möglich zur Notfallverhütung beraten. Warte nicht erst auf einen Schwangerschaftstest. Eine Pille danach mit Levonorgestrel kann bis zu drei Tage nach dem Sex eingenommen werden, eine mit Ulipristal bis zu fünf Tage danach. Je früher du handelst, desto besser. Sag in der Apotheke, welche Medikamente du einnimmst.
Eine Kupferspirale kann bis zu fünf Tage nach ungeschütztem Sex eingesetzt werden. Ruf dafür deine Arztpraxis an. Lies die Erläuterungen zur Pille danach und die Informationen zur Kupferspirale, um mehr über die Unterschiede zu erfahren. Welche Möglichkeit für dich geeignet ist, kannst du mit einer medizinischen Fachkraft besprechen.
Ab wann ist ein Schwangerschaftstest sinnvoll?
Mach einen Test ab dem ersten Tag, an dem deine Periode ausbleibt. Wenn du nicht weißt, wann deine Periode kommen sollte, teste frühestens 21 Tage nach dem letzten ungeschützten Sex. Folge der Gebrauchsanweisung des Tests.
Ein negatives Ergebnis kann daran liegen, dass du zu früh getestet hast. Wenn du weiterhin denkst, dass du schwanger bist, wiederhole den Test nach ein paar Tagen. Bleibt deine Periode auch nach einem zweiten negativen Test aus, besprich das mit deiner Arztpraxis. Ein positives Ergebnis ist fast immer richtig. Die Informationen des britischen NHS zu Schwangerschaftstests erklären den Unterschied zwischen einem frühen Test und einem zuverlässigen Ergebnis.
Der Test ist positiv: Welche Möglichkeiten hast du?
Du kannst die Schwangerschaft fortsetzen und das Kind selbst großziehen, Möglichkeiten rund um eine Adoption besprechen oder die Schwangerschaft abbrechen lassen. Deine Ärztin oder dein Arzt kann dir helfen, die Möglichkeiten zu verstehen, ohne für dich zu entscheiden. Auch wenn du noch gar nicht weißt, was du möchtest, kannst du einen Termin vereinbaren.
Schieb es nicht auf, dir Hilfe zu holen, bis du dir bei deiner Entscheidung sicher bist. Welche Möglichkeiten es für einen Schwangerschaftsabbruch gibt, hängt unter anderem davon ab, wie weit die Schwangerschaft fortgeschritten ist. Wenn du die Schwangerschaft fortsetzen möchtest, wende dich an eine Hebamme.
In der Übersicht von Thuisarts zu ungewollten Schwangerschaften findest du auch das Infopunt Onbedoeld Zwanger und Fiom als Beratungsangebote in den Niederlanden. Laut dieser Quelle ist das Infopunt Tag und Nacht für ein Gespräch erreichbar. Wenn du ein Gespräch möchtest, kannst du dich auch an eine Beratungsstelle vor Ort wenden.
Was hilft beim ersten Gespräch?
Du kannst anfangen mit: „Mein Test ist positiv und ich weiß noch nicht, was ich möchte.“ Schreib dir eventuell auf, wann der Sex war, wann deine letzte Periode angefangen hat und wann du den Test gemacht hast. Das hilft, das Gespräch konkret zu gestalten.
Überleg dir auch, mit wem du sicher sprechen kannst. Die Meinung einer Partnerperson oder eines Familienmitglieds kann dir wichtig sein, aber du darfst deine eigenen Wünsche äußern. Wenn du das Gespräch vertraulich halten möchtest, sag das beim Vereinbaren des Termins und kläre, wie die Praxis dich kontaktieren soll. Auch wenn du unter 16 bist, kannst du in den Niederlanden mit deiner Ärztin oder deinem Arzt darüber sprechen, ohne dass deine Eltern dabei sind.
Wann solltest du nicht auf einen regulären Termin warten?
Wenn du möglicherweise schwanger bist und starke Bauchschmerzen, zunehmende Schmerzen oder das Gefühl hast, ohnmächtig zu werden, ruf sofort deine Arztpraxis oder den örtlichen ärztlichen Notdienst an. Ein Schwangerschaftstest zeigt nicht, wo sich die Schwangerschaft befindet. Lies mehr über die Warnzeichen bei einer Schwangerschaft außerhalb der Gebärmutter.