CBD et libido : comprendre les limites des preuves
Le CBD ne peut pas être considéré comme un moyen dont l’efficacité a été prouvée pour augmenter le désir sexuel. Les études sur la détente, le cannabis ou les douleurs pendant les rapports ne démontrent pas automatiquement que le CBD augmente la libido. Même un produit présenté comme favorisant l’intimité doit pouvoir étayer cette affirmation.
Les questions réellement étudiées
| Étude | Sa portée concernant la libido |
|---|---|
| Une petite étude menée en 2022 a suivi pendant quatre semaines quatorze personnes présentant des troubles anxieux. Elles ont utilisé une préparation contenant beaucoup de CBD et aussi une petite quantité de THC. | Les troubles sexuels mesurés n’ont pas connu de changement net. À ce stade de la recherche, il n’y avait pas de groupe placebo. Ces résultats ne prouvent pas que le CBD traite une baisse du désir. |
| Une étude menée en 2025 a comparé, chez quarante femmes atteintes de vestibulodynie, un gel contenant du CBD et du myrcène à un placebo. | Les résultats portaient sur la douleur, notamment pendant les rapports sexuels. Ils ne répondent pas à la question de savoir si le CBD seul augmente le désir. |
Ces études répondent à des questions différentes. Une diminution de la douleur n’est pas la même chose qu’une hausse de la libido. Et un mélange de plusieurs substances ne permet pas de savoir quel est l’effet de chacune. On ne peut donc pas en conclure qu’il faut utiliser n’importe quelle huile ou n’importe quel gel pour améliorer sa vie sexuelle.
Se sentir plus détendu ne signifie pas forcément avoir plus de désir
Imaginez que quelqu’un vous dise : « Depuis que j’utilise ce produit, nos soirées sont plus agréables. » Cette expérience peut être sincère, mais elle ne permet pas de savoir ce qui a fait la différence. Il est possible que ces deux personnes aient aussi pris davantage de temps l’une pour l’autre, ou que quelque chose d’autre a changé. Ce témoignage ne permet pas de prévoir comment votre corps réagira.
Face à l’affirmation « augmente votre libido », demandez donc s’il existe des études portant précisément sur cet effet et sur ce produit. Une référence au cannabis en général ne suffit pas : le CBD et le THC sont des substances différentes.
Prudence si vous prenez des médicaments
Le CBD peut modifier l’effet de certains médicaments. Un médicament peut alors agir plus fortement ou moins fortement, ou provoquer davantage d’effets indésirables. Avant d’associer les deux, discutez de cette association avec votre pharmacien ou votre médecin et apportez l’emballage ou la liste des ingrédients. Ne modifiez pas de votre propre initiative un traitement prescrit pour pouvoir essayer le CBD.
Vous souhaitez surtout comprendre pourquoi votre désir a diminué ? Vous pouvez commencer par dire : « Mon désir sexuel a changé depuis … et cela me préoccupe. » Vous pourrez ainsi en parler à votre médecin traitant sans devoir d’abord essayer un complément alimentaire.