Nausées après un rapport sexuel : que faire ?

Les nausées après un rapport sexuel peuvent avoir différentes causes. Le moment où elles surviennent ne permet pas, à lui seul, d’en déterminer l’origine. Faites d’abord une pause. Vérifiez ensuite si vous avez aussi des douleurs, des vertiges, des vomissements ou d’autres symptômes, et si cela se produit souvent.

Causes possibles des nausées

Les nausées peuvent notamment être associées à l’anxiété, à la migraine, à la consommation d’alcool, à des médicaments ou à des troubles digestifs. Ces causes peuvent également se manifester autour d’un rapport sexuel. Cela ne signifie pas que chaque épisode de nausée est dû au stress, ni que le rapport sexuel en est nécessairement la cause.

Repérer un schéma récurrent peut être utile pour en parler. Par exemple, des nausées peuvent aussi apparaître en dehors des rapports sexuels depuis le début d’un nouveau médicament. Vous pouvez également remarquer des maux de tête associés à une forte sensibilité à la lumière. Notez ces symptômes associés, sans tenter de poser un diagnostic sans aide médicale. Les explications du NHS sur les nausées décrivent plusieurs causes possibles.

Que faire sur le moment ?

Arrêtez ce que vous faites et prenez un moment de repos. Prendre l’air et boire par petites gorgées peut vous faire du bien. Évitez les repas copieux et gras tant que vous avez des nausées. Ne vous forcez pas à continuer par crainte de déplaire à votre partenaire.

Vous pouvez le dire simplement : « J’ai la nausée et je veux faire une pause. Tu veux bien rester avec moi ? » Vous n’avez pas besoin d’avoir une explication sur le moment. Si vous avez vomi, essayez de garder de petites quantités de liquide plutôt que de boire beaucoup d’un coup.

Quand agir en urgence ?

• Appelez le 112 en cas de douleur ou de forte pression dans la poitrine qui persiste au repos, surtout si elle s’accompagne de nausées, de sueurs ou d’essoufflement.
• Contactez immédiatement un médecin ou un service médical de garde si vous vomissez et devenez somnolent ou confus, si vous êtes sur le point de vous évanouir ou si vous vomissez du sang.
• Consultez le jour même si vous continuez à vomir, si vous n’avez pas uriné depuis douze heures ou si les vomissements s’accompagnent de fortes douleurs abdominales permanentes.

En cas de mal de tête soudain et très intense pendant un rapport sexuel, contactez également immédiatement un médecin. Vous trouverez plus d’informations sur ces signes dans les rubriques vomissements et douleur thoracique.

Quand prévoir une consultation habituelle ?

Demandez une consultation si les nausées reviennent ou ne s’améliorent pas après quelques jours. Précisez si elles commencent pendant ou après un rapport sexuel, combien de temps elles durent et quels autres symptômes les accompagnent. Apportez également la liste de vos médicaments. Le médecin pourra ainsi vous poser des questions ciblées, plutôt que de s’en tenir au seul symptôme « nausées après un rapport sexuel ».