Relazione tira e molla: parlare di rotture ricorrenti e accordi
Una relazione tira e molla è una relazione in cui i partner si lasciano più volte e in seguito cercano di riavvicinarsi o riprendono a stare insieme. Se riconosci questo schema, non devi decidere subito cosa fare della relazione. Puoi prima osservare cosa succede ogni volta, quali accordi restano poco chiari e di cosa hai bisogno.
Cosa significa relazione tira e molla?
Il termine descrive uno schema ricorrente di rotture e nuovi riavvicinamenti. Non spiega perché si crea questo schema e non indica automaticamente quale sia la scelta giusta. La parola, da sola, non chiarisce neanche se per entrambi significhi la stessa cosa lasciarsi, prendersi una pausa o tornare insieme.
Se la pensate diversamente, può nascere confusione. Perciò, invece di parlare solo dell’etichetta, provate a discutere anche gli accordi che ci sono dietro. Che cosa è successo, secondo ciascuno di voi? Siete tornati insieme o avete soltanto ripreso i contatti? Vi aspettate esclusività e volete mantenere i contatti se uno di voi chiede spazio?
Individua cosa si ripete
Non devi trovare subito una causa. Inizia dagli eventi concreti. Che cosa è successo prima che vi lasciaste? Che cosa vi siete detti dopo? Che cosa è cambiato quando avete ripreso i contatti? Descrivi quello che è successo senza dare subito un’etichetta a te o all’altra persona.
Poi fermati a pensare a cosa vuoi tu. Forse vuoi riprendere i contatti solo dopo aver parlato della rottura precedente. Forse vuoi accordi chiari su una pausa, oppure non sai ancora se vuoi continuare. Anche avere dei dubbi è un buon motivo per chiedere tempo.
- Quale accordo era chiaro per me e quale no?
- Di cosa avrei bisogno prima di accettare di riprovarci?
- Quale scelta posso fare io se l’altra persona vuole qualcosa di diverso?
Che cosa è diverso rispetto al tentativo precedente?
La mancanza reciproca può spingervi a riprendere i contatti. Ma non risponde ancora alla domanda su cosa succederà al problema che vi ha portato a lasciarvi. Perciò, cercate di dare un significato più concreto a un nuovo inizio, invece di limitarvi a dire: “Questa volta faremo meglio”.
| Che cosa è successo? | Che cosa potete discutere prima di ricominciare? |
|---|---|
| Dopo ogni litigio la relazione finiva. | Come potete comunicare che una conversazione deve fermarsi, senza usare la rottura come minaccia? |
| Volevate cose diverse, per esempio avere o non avere figli. | È davvero cambiato il vostro desiderio, oppure sperate ancora che l’altra persona cambi idea? |
| La mancanza di chiarezza sulla relazione portava sempre a litigare. | Volete entrambi una relazione adesso e intendete la stessa cosa quando parlate di esclusività e contatti? |
Questi sono spunti di conversazione, non condizioni che garantiscono il successo di un nuovo tentativo. Potreste anche scoprire che vi fa piacere sentirvi, pur avendo ancora la differenza di fondo.
Frasi per iniziare la conversazione
Puoi dire cosa hai notato, spiegare di cosa vorresti parlare e poi fare una domanda. Scegli parole che senti tue: non devi usare alla lettera nessuna di queste frasi.
- “Ci siamo già lasciati e poi abbiamo ripreso a stare insieme. Che cosa sarebbe diverso per te, questa volta?”
- “Mi sento a disagio quando non abbiamo accordi sui contatti. Possiamo parlare di cosa ci aspettiamo entrambi?”
- “Non so ancora se voglio ricominciare. Vorrei prima pensarci e poi ricontattarti io.”
- “Non voglio andare avanti senza prima parlare di quello che è successo quando ci siamo lasciati. Tu come la vedi?”
Un esempio inventato: dopo essersi lasciati, Noor e Sam ricominciano a scambiarsi messaggi. A Noor fa piacere riprendere i contatti, ma non vuole dare per scontato che siano tornati insieme. Scrive: “Mi fa piacere che abbiamo ripreso i contatti. Prima vorrei parlare di cosa vogliamo entrambi”. Poi possono decidere di continuare a parlarne, di accordarsi diversamente sui contatti o di mantenere le distanze per il momento. Noor non deve decidere sul momento e Sam non deve per forza volere la stessa cosa subito.
Un limite riguarda una tua scelta
Un limite chiarisce cosa scegli di fare o di non fare. Per esempio, puoi dire che per il momento non vuoi avere contatti romantici o che non vuoi tornare insieme senza aver prima parlato della rottura precedente. Non è un modo per costringere l’altra persona. Può scegliere diversamente e tu puoi decidere cosa è giusto per te.
Non devi accettare di avere contatti, una relazione o rapporti sessuali per rassicurare l’altra persona o perché in passato stavate insieme. Se una conversazione diventa troppo pesante, puoi fare una pausa o dire che vuoi riparlarne più avanti. Non devi fissare un altro appuntamento se non vuoi.
Se ti senti sotto pressione
Se temi la reazione dell’altra persona o ti senti sotto pressione, non devi affrontare la conversazione senza sostegno solo per sembrare gentile. Puoi prima confrontarti con una persona di cui ti fidi e pensare a quale possa essere il passo successivo più sicuro per te.
Se vuoi interrompere il tira e molla
Esprimi nel modo più chiaro possibile la decisione che hai preso. “Non voglio ricominciare una relazione” significa qualcosa di diverso da “forse più avanti”. Puoi dire se avete ancora bisogno di sentirvi per questioni pratiche, per esempio per restituirvi delle cose, senza lasciare aperta la possibilità di riprendere i contatti romantici.
Se in seguito ti manca l’altra persona, non devi mandarle subito un messaggio che potrebbe sembrare l’inizio di un nuovo tentativo. Scrivi prima per te cosa ti manca e perché hai deciso di fermarti. Non devi cancellare i bei ricordi per restare fedele alla tua decisione. Se invece vuoi riprendere a parlarne, spiega con sincerità anche cosa ti lascia ancora in dubbio.