Sexsomnia: comportamenti sessuali durante il sonno
La sexsomnia è un disturbo del sonno in cui una persona manifesta comportamenti sessuali mentre dorme, come toccare qualcuno o masturbarsi. In quel momento non ne è consapevole e in seguito può non ricordare nulla. Rientra nelle parasonnie, comportamenti insoliti durante il sonno tra cui il sonnambulismo.
Come ci si può accorgere?
A volte è il partner a raccontare la mattina seguente che cosa è successo. Durante un episodio, una persona può sembrare sveglia, pur non agendo consapevolmente. Tuttavia, non ricordare nulla non dimostra di per sé che un determinato episodio sia stato causato dalla sexsomnia.
Descrivi quindi ciò che hai effettivamente visto o sentito. Per esempio: «Mi hai toccato senza reagire come fai di solito». È più utile che stabilire subito una spiegazione. Un medico valuta il comportamento durante il sonno e le possibili spiegazioni alternative.
Quali fattori possono incidere?
La causa non è sempre chiara. La mancanza di sonno, l’alcol e altri disturbi del sonno possono essere rilevanti. Anche i farmaci sono tra le informazioni da discutere con un medico. Questo, però, non permette ancora di stabilire che cosa causi il fenomeno nel tuo caso.
Non esiste un sonnifero o un altro trattamento che tu possa scegliere autonomamente sulla base di questa descrizione. Il trattamento dipende da ciò che sta succedendo, per esempio dall’eventuale presenza di un altro disturbo del sonno.
La sicurezza viene prima di ogni spiegazione
Se ci sono stati contatti indesiderati o qualcuno non si sente al sicuro, è importante occuparsene subito. La possibile presenza di un disturbo del sonno non rende meno importanti le conseguenze per l’altra persona. Non devi aspettare un nuovo episodio per prendere le distanze o chiedere aiuto.
Dormire temporaneamente in camere separate può essere una misura pratica mentre cerchi una valutazione. Puoi dire: «Prima voglio poter dormire di nuovo in sicurezza. Cerchiamo aiuto per capire che cosa sta succedendo». Non è necessario restare nello stesso letto per osservare se l’episodio si ripete.
Da dove iniziare per chiedere aiuto?
Prendi appuntamento con il tuo medico di medicina generale. Potrà valutare se è necessario rivolgersi a uno specialista del sonno. In caso di comportamenti insoliti durante il sonno, un colloquio e, talvolta, ulteriori esami del sonno possono aiutare a indagare la causa. Per informazioni sul percorso assistenziale nei Paesi Bassi, SEIN descrive i possibili passaggi.
Porta con te la data, una breve descrizione e le eventuali variazioni del sonno o del consumo di sostanze. Se lo desidera, il partner può condividere ciò che ha osservato. Se preferisci, puoi parlarne inizialmente senza il partner. L’obiettivo è che i disturbi del sonno e la sicurezza delle persone coinvolte siano valutati con attenzione.