Seks na een keizersnede: geef je herstel de ruimte

Ook na een keizersnede wacht je met vaginale penetratie tot het bloedverlies is gestopt. Je herstelt van een bevalling én een buikoperatie. Een wond die er van buiten rustig uitziet, is geen reden om seks te proberen terwijl je nog pijn hebt of er niet aan toe bent. Volg je ontslagadviezen en bespreek klachten met je behandelaar.

Waarom verlies je bloed als je niet vaginaal bent bevallen?

Na het loslaten van de placenta blijft een wond in de baarmoeder achter. Daarom kun je ook na een keizersnede enkele weken vaginaal bloed verliezen. Zolang dat duurt, breng je niets in de vagina: geen penis, vingers of speeltje. De adviezen voor de eerste weken na de bevalling maken dit ook voor een keizersnede duidelijk.

Daarnaast kan het gebied rond de buikoperatie gevoelig zijn of juist wat verdoofd aanvoelen. Het gevoel kan nog langer veranderen tijdens het herstel. Beoordeel dus niet alleen het litteken in de spiegel, maar bespreek wat je voelt als je twijfelt.

Is zes weken wachten altijd genoeg?

Rond zes weken is er meestal een nacontrole bij de gynaecoloog. Gebruik die om pijn, herstel en hervatten van activiteiten te bespreken. Die termijn is geen belofte dat seks dan voor iedereen prettig is. Thuisarts beschrijft het herstel na een keizersnede als iets dat per persoon verschilt.

Schrijf bijvoorbeeld op: ‘Bij draaien trekt mijn buik nog’ of ‘Ik ben bang dat aanraking bij de wond pijn gaat doen.’ Vraag of er voor jou een reden is om langer te wachten en wat je kunt doen als een klacht blijft bestaan.

Maak nabijheid klein en zonder prestatiedruk

Je kunt beginnen met samen liggen, zoenen of elkaars hand vasthouden. Daar hoeft geen volgende stap op te volgen. Zeg het als je geen druk op je buik wilt, een andere houding nodig hebt of liever stopt.

Een eenvoudige afspraak kan zijn: ‘Ik wil wel dichtbij je zijn, maar niet dat we vanavond proberen of penetratie lukt.’ Zo maak je van een fijn moment geen test van je herstel.

Ook na een keizersnede kunnen vermoeidheid, borstvoeding en vaginale droogheid meespelen. Neem pijn serieus en vraag hulp als die aanhoudt. De informatie over seks na de bevalling gaat ook in op veranderingen na een keizersnede en het bespreken van klachten.

Bij welke klachten neem je contact op?

Bel je verloskundige of arts in het ziekenhuis als je veel buikpijn, erge hoofdpijn, koorts of opnieuw veel bloedverlies hebt. Wacht daarmee niet op de nacontrole. Gebruik de contactinstructies die je bij ontslag hebt gekregen en vertel wanneer de operatie was.

Ook als seks later pijnlijk blijft, kun je een afspraak maken. Beschrijf of de pijn bij de vaginale ingang zit, dieper voelt of rond de buikwond ontstaat. Dat zijn verschillende ervaringen die je niet zelf hoeft te verklaren.

Vergeet anticonceptie niet

Een keizersnede beschermt niet tegen een nieuwe zwangerschap. Je eisprong kan terugkomen voordat je ongesteld bent, ook bij borstvoeding. Bespreek een passend voorbehoedmiddel voordat je weer seks hebt waarbij zwangerschap kan ontstaan. Je herstel en voedingskeuze horen bij dat gesprek.