Vulvashaming: wat het is en wat je kunt zeggen
Vulvashaming is iemand beschamen of kleineren om het uiterlijk van diens vulva. Denk aan een belediging over vulvalippen, een vergelijking met porno of een grap die iemands lichaam als raar neerzet. Ook “Ik bedoelde het niet zo” maakt een kwetsende opmerking niet vanzelf ongedaan.
Er bestaat niet Ă©Ă©n juiste vorm
De vulva bestaat uit de uitwendige geslachtsdelen. De vagina ligt binnen in het lichaam. Vulvalippen verschillen in lengte, vorm en kleur en zijn niet altijd symmetrisch. De binnenste lippen kunnen zichtbaar zijn buiten de buitenste. Een afbeelding geeft dus geen norm waaraan jouw lichaam moet voldoen.
De anatomische uitleg van Sexual Health St Helens laat zien waarom variatie bij dit lichaamsdeel hoort. Dat is iets anders dan een nieuwe schoonheidswedstrijd waarin iedereen een compliment moet krijgen. Respect hoeft niet af te hangen van de vraag of iemand jouw vulva aantrekkelijk vindt.
Wat kun je zeggen als het over jou gaat?
Een korte reactie mag genoeg zijn. Kies woorden die bij jou passen:
| Wat gebeurt er? | Een mogelijke reactie |
|---|---|
| Iemand maakt een grap over je vulvalippen. | “Ik vind dat kwetsend. Stop met die opmerkingen.” |
| Een partner vergelijkt je met een afbeelding. | “Mijn lichaam hoeft niet op die foto te lijken.” |
| De ander noemt het maar een grapje. | “Jij vond het misschien grappig. Ik wil niet dat je zo over mijn lichaam praat.” |
Je hoeft niet ter plekke een anatomieles te geven of een discussie te winnen. Wil je de intimiteit stoppen of even afstand nemen, dan mag dat. Je kunt later terugkomen op wat je nodig hebt om je weer prettig te voelen.
Als je erbij staat of zelf iets hebt gezegd
Als omstander kun je het gesprek onderbreken: “Laten we haar lichaam niet beoordelen.” Vraag daarna aan de betrokken persoon wat die wil. Neem het gesprek niet over als die liever vertrekt.
Heb je zelf de opmerking gemaakt, benoem die dan zonder een verdediging toe te voegen: “Ik vergeleek je lichaam met iets wat ik online zag. Dat was respectloos. Het spijt me.” Laat vervolgens ook in je gedrag zien dat je ermee stopt.
Een klacht bespreken is iets anders
Een nieuwe pijnlijke plek, wondjes of aanhoudende jeuk verdient aandacht. Dat zegt niets over aantrekkelijk zijn. Maak bij zulke klachten een afspraak met de huisarts; Thuisarts legt uit hoe vulvaklachten worden onderzocht.
Je kunt zeggen wat er veranderd is en sinds wanneer, zonder excuses over je uiterlijk. Een zorggesprek hoort over je klachten en welzijn te gaan.
Lingerie
