Verhütungsring: Anwendung, Vorteile und was du beachten solltest

Der Verhütungsring ist ein flexibler Ring, den du selbst in der Vagina trägst. Er gibt Östrogen und Gestagen ab und hilft, eine Schwangerschaft zu verhindern. Du musst nicht täglich eine Pille nehmen, solltest aber im Blick behalten, wann du den Ring herausnimmst und wechselst. Der Ring ist ein hormonelles Verhütungsmittel und schützt nicht vor sexuell übertragbaren Infektionen.

Wie wirkt der Hormonring?

Die Hormone gelangen durch die Scheidenwand ins Blut und hemmen unter anderem den Eisprung. Der Ring wirkt also nicht, indem er den Gebärmutterhals verschließt, wie es ein Diaphragma tut. Bei der üblichen Anwendung trägst du ihn drei Wochen lang und machst danach eine Woche Pause. Anschließend setzt du einen neuen Ring ein. Halte dich an das Schema, das du mit der verschreibenden Fachperson vereinbart hast.

In der ringfreien Woche kommt es meist zu einer Blutung. Sie ist oft kürzer oder leichter als deine gewöhnliche Regelblutung. Manchmal lassen sich Blutungen mit einem angepassten Schema verschieben. Besprich, wie das bei deinem Ring funktioniert. Das niederländische Gesundheitsportal Thuisarts beschreibt die Anwendung des Hormonrings.

Einsetzen und Tragen

Wasch dir die Hände, drück den Ring zusammen und führe ihn vorsichtig ein. Du musst ihn nicht an eine ganz bestimmte Stelle setzen: Er sollte bequem sitzen. Du kannst dich hinlegen, in die Hocke gehen oder ein Bein höher stellen. Wenn du den Ring nicht einsetzen oder entfernen kannst, bitte deine Hausärztin oder deinen Hausarzt um Hilfe.

Der Ring kann beim Sex eingesetzt bleiben. Manchmal spürt ihn eine von euch oder einer von euch. Kontrolliere regelmäßig, ob er noch da ist, zum Beispiel nach dem Sex oder nachdem du einen Tampon entfernt hast. Nimm ihn nicht einfach für längere Zeit heraus: Wie lange er außerhalb der Vagina bleibt, kann den Schutz beeinflussen.

Trag dir zwei getrennte Erinnerungen in den Kalender ein: „Ring herausnehmen“ und „neuen Ring einsetzen“. Ergänze die vereinbarte Uhrzeit. Achte darauf, dass du den nächsten Ring schon zu Hause hast, damit du am Wechseltag nicht noch ein Rezept oder einen Besuch in der Apotheke organisieren musst.

Für wen ist der Ring weniger geeignet?

Der Ring enthält Östrogen und kommt deshalb nicht für alle infrage. Wichtige Aspekte sind unter anderem eine frühere Thrombose, Migräne mit Aura, bestimmte Herzprobleme und Rauchen ab 35 Jahren. Auch nach einer Geburt und während der Stillzeit sollte die Wahl besonders sorgfältig abgewogen werden. Deine Hausärztin oder dein Hausarzt beurteilt, welche Methode zu deiner Gesundheit passt. Der britische Gesundheitsdienst NHS gibt einen Überblick über diese Gesundheitsfaktoren.

Manche Medikamente und pflanzlichen Mittel können den Schutz verringern. Lass neue Mittel in der Apotheke überprüfen. Das gilt auch, wenn du etwas ohne Rezept kaufst.

Ein Ring mit Etonogestrel ist bei einem bestehenden oder früheren Meningeom nicht geeignet. Dabei handelt es sich meist um einen gutartigen Tumor der Hirnhäute. Bei längerer Anwendung besteht ein geringfügig erhöhtes Risiko für diesen seltenen Tumor. Besprich eine entsprechende Vorgeschichte mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Der Warnhinweis betrifft ausdrücklich Mittel mit Etonogestrel.

Beschwerden und Risiken

Zwischenblutungen treten vor allem zu Beginn auf. Anwenderinnen berichten auch über Kopfschmerzen, Übelkeit oder empfindliche Brüste. Beschwerden, die während der Anwendung beginnen, müssen nicht immer durch den Ring verursacht werden. Sprich über belastende oder anhaltende Beschwerden. Gemeinsam könnt ihr prüfen, ob eine andere Methode besser passt.

Wie bei anderen kombinierten hormonellen Verhütungsmitteln besteht ein geringfügig erhöhtes Risiko für Blutgerinnsel. Deshalb ist es wichtig, vorher über deine Gesundheit zu sprechen. Weitere Informationen bietet der NHS zu Nebenwirkungen und Risiken.

Hol dir dringend medizinische Hilfe, wenn du zum Beispiel plötzlich unerklärlich kurzatmig wirst, scharfe Schmerzen in der Brust hast oder ein Bein plötzlich anschwillt und schmerzt. Sag dazu, dass du einen Hormonring verwendest.

Herausgerutscht oder zu spät gewechselt?

Lies sofort die Gebrauchsanweisung deines Rings oder ruf in der Apotheke an. Welche Schritte nötig sind, hängt davon ab, wie lange der Ring draußen war und an welcher Stelle im Anwendungsschema du bist. Wenn du möglicherweise nicht ausreichend geschützt warst und Sex hattest, bei dem du schwanger werden könntest, lass dich umgehend zum Schwangerschaftsrisiko und einer möglichen Notfallverhütung beraten.

Die niederländische Gebrauchsinformation von NuvaRing behandelt diese Situationen gesondert. Wenn zusätzlicher Schutz nötig ist, verwende ein Kondom für den Penis. Ein internes Kondom oder ein Diaphragma ist bei NuvaRing kein geeigneter Ersatz dafür.