Ausfluss vor der Periode: Was ist normal?
Weißer oder cremiger Ausfluss vor der Periode kann völlig normal sein. Nach dem Eisprung ist der Zervixschleim oft dickflüssiger und weniger glatt als rund um den Eisprung. Wie viel du bemerkst, ist von Person zu Person verschieden. Allein am Ausfluss lässt sich nicht erkennen, ob deine Periode morgen einsetzt oder ob du schwanger bist.
Warum verändert sich der Ausfluss?
Der Gebärmutterhals und die Scheidenwand produzieren Flüssigkeit und Schleim. Während deines Zyklus beeinflussen Hormone deren Beschaffenheit. Rund um den Eisprung kann der Schleim glatt und dehnbar sein; danach wird er oft wieder dickflüssiger oder unauffälliger. Dieser Übergang wird in der Erklärung zum Zervixschleim beschrieben.
Ein Zyklus folgt keinem festen Farbschema. Kurz vor deiner Periode kannst du noch Ausfluss bemerken, aber auch nur wenig. Vergleiche lieber damit, was für dich selbst üblich ist, statt mit Fotos, die ein bestimmtes Aussehen als Norm darstellen.
Weißlich, gelblich oder cremig: Ist das ein Problem?
Klarer oder weißlicher Ausfluss ohne starken, unangenehmen Geruch kann normal sein. Er kann sich sowohl etwas klebrig als auch glatt anfühlen. Der NHS beschreibt diese normale Vielfalt. Getrockneter Ausfluss kann außerdem gelblich aussehen; auch in der Erklärung von Thuisarts wird das erwähnt.
Nur weil der Ausfluss „weiß“ oder „dickflüssig“ ist, musst du also nicht gleich ein Mittel gegen Scheidenpilz verwenden. Starker Juckreiz, Brennen oder Schmerzen machen die Situation zu einer anderen. Lass neue Beschwerden ärztlich abklären, statt ihre Ursache nur anhand der Farbe einzuschätzen.
Kann das ein Schwangerschaftsanzeichen sein?
Auch während einer Schwangerschaft kann sich die Menge des Ausflusses verändern. Mehr weißlicher Ausfluss vor dem erwarteten Beginn der Periode ist deshalb noch kein verlässlicher Hinweis auf eine Schwangerschaft. Sowohl Zyklusveränderungen als auch eine Schwangerschaft können mit verändertem Ausfluss einhergehen.
Bleibt deine Periode aus, mach einen Schwangerschaftstest. Meist kannst du ab dem ersten Tag testen, an dem deine Periode hätte einsetzen sollen. Wenn dein Zyklus unregelmäßig ist, teste frühestens 21 Tage nach dem letzten ungeschützten Sex. Hast du früh negativ getestet und bist noch unsicher, wiederhole den Test nach ein paar Tagen. In der Erklärung zum richtigen Testzeitpunkt findest du weitere Informationen.
Was kannst du zu Hause tun?
Normaler Ausfluss muss nicht behandelt werden. Wasche den äußeren Intimbereich mit lauwarmem Wasser und verzichte auf Intimdeos, Seife und innere Vaginalspülungen. Bei einer ersten Episode mit Juckreiz oder Brennen ist ein frei erhältliches Mittel gegen Scheidenpilz nicht automatisch die richtige Lösung: Die Ursache ist noch unklar.
Wenn du ein bestimmtes Muster besprechen möchtest, reicht eine kurze Notiz wie: „Zwei Tage vor meiner Periode mehr weißlicher Ausfluss, kein Juckreiz; seit Beginn der Blutung nicht mehr bemerkt.“
Wann solltest du dich ärztlich beraten lassen?
Vereinbare einen Termin in deiner Hausarztpraxis, wenn der Ausfluss neu unangenehm riecht, du starken Juckreiz oder Schmerzen hast, das Wasserlassen brennt oder Blut auftritt, das nicht zu deiner Periode gehört. Hast du Beschwerden im Vaginalbereich und zusätzlich Bauchschmerzen oder Fieber, ruf noch am selben Tag deine Hausarztpraxis oder einen örtlichen ärztlichen Bereitschaftsdienst an. Die Hinweise zu Beschwerden durch eine Scheidenentzündung erklären ebenfalls, wann du nicht weiter selbst behandeln solltest.