Gleitgel oder vaginale Feuchtigkeitspflege: Was brauchst du?
Gleitgel sorgt beim Sex für mehr Gleitfähigkeit. Vaginale Feuchtigkeitspflege zielt auf Trockenheit ab, auch außerhalb des Sex. Der englische Begriff dafür lautet „vaginal moisturizer“. Die Verpackung kann der von Gleitgel ähneln, aber Anwendungszeitpunkt und Zweck unterscheiden sich.
Der Unterschied anhand von zwei Situationen
| Situation | Produktzweck | Praktische Überlegung |
|---|---|---|
| Du möchtest beim Sex weniger Reibung. | Gleitgel sorgt für zusätzliche Gleitfähigkeit. | Du verwendest es rund um den Sex und kannst es während der Anwendung nachdosieren. |
| Du bemerkst auch zu anderen Zeiten vaginale Trockenheit. | Vaginale Feuchtigkeitspflege hilft, das Gewebe feucht zu halten. | Die Anwendungsroutine richtet sich nach den Hinweisen und muss nicht mit dem Sex zusammenfallen. |
Vielleicht suchst du etwas, das du gelegentlich neben das Bett legen kannst. Oder du möchtest gezielt etwas gegen Trockenheit tun, die du im Alltag bemerkst. Mit diesen beiden Fragen landest du nicht automatisch beim selben Produkt. Es kann auch sein, dass beides auf dich zutrifft.
Feuchtigkeitspflege meint hier ein Vaginalprodukt
Verwende dafür keine normale Gesichtscreme oder Bodylotion. Das Produkt muss für diesen Körperbereich bestimmt sein. Die Informationen des britischen Gesundheitsdienstes NHS zu vaginaler Trockenheit unterscheiden vaginale Feuchtigkeitspflege von Gleitgel und warnen vor gewöhnlichen Pflegeprodukten, die Reizungen verursachen können.
Achte auch darauf, wo du das Mittel aufträgst: Ein Gel für den Scheideneingang ist anders anzuwenden als ein Produkt, das du mit einem Applikator einführst. Übernimm deshalb weder Anwendungsschema noch Menge von einer anderen Packung.
Und was ist mit Hormonen?
Bei vaginalen Beschwerden in den Wechseljahren nennt die niederländische Gesundheitsplattform Thuisarts hormonfreie Gele und Medikamente mit Hormonen. Laut den Informationen von Thuisarts brauchst du für eine Vaginalcreme oder Vaginaltablette mit Hormonen ein Rezept. Das ist kein stärkeres Gleitgel, sondern eine andere Behandlungsmöglichkeit, die du mit deiner Hausärztin oder deinem Hausarzt besprichst.
Auch eine hormonfreie Feuchtigkeitspflege musst du nicht erst dann verwenden, wenn du Sex haben möchtest. Umgekehrt musst du Gleitgel nicht als regelmäßige Pflegeroutine verwenden, wenn es dir nur beim Sex angenehm ist.
Wann reicht die Wahl eines Produkts nicht aus?
Sprich mit deiner Hausärztin oder deinem Hausarzt über die Trockenheit, wenn sie sich nach einigen Wochen Selbsthilfe nicht bessert oder deinen Alltag beeinträchtigt. Auch ungewöhnlicher Ausfluss und Blutungen nach dem Sex, zwischen den Monatsblutungen oder nach den Wechseljahren sind Gründe für einen Arzttermin.
Notiere vorher, wann du Beschwerden bemerkst und was du bereits ausprobiert hast. Nimm bei Bedarf die Verpackung mit. So könnt ihr konkret besprechen, ob du ein geeignetes Produkt verwendest und ob noch etwas anderes nötig ist.