Vulvashaming: Was es ist und was du sagen kannst
Vulvashaming bedeutet, jemanden wegen des Aussehens der Vulva zu beschämen oder herabzusetzen. Das kann eine Beleidigung über die Schamlippen sein, ein Vergleich mit Pornografie oder ein Witz, der den Körper einer Person als seltsam darstellt. Auch „So war das nicht gemeint“ macht eine verletzende Bemerkung nicht einfach ungeschehen.
Es gibt nicht die eine richtige Form
Zur Vulva gehören die äußeren Geschlechtsorgane. Die Vagina liegt im Körperinneren. Schamlippen unterscheiden sich in Länge, Form und Farbe und sind nicht immer symmetrisch. Die inneren Schamlippen können über die äußeren hinausragen. Ein Bild ist also kein Maßstab, dem dein Körper entsprechen muss.
Die anatomischen Informationen von Sexual Health St Helens zeigen, warum Vielfalt zu diesem Körperteil dazugehört. Das ist etwas anderes als ein neuer Schönheitswettbewerb, bei dem alle ein Kompliment bekommen müssen. Respekt sollte nicht davon abhängen, ob jemand deine Vulva attraktiv findet.
Was kannst du sagen, wenn es um dich geht?
Eine kurze Antwort kann genügen. Wähle Worte, die zu dir passen:
| Was passiert? | Eine mögliche Antwort |
|---|---|
| Jemand macht einen Witz über deine Schamlippen. | „Ich finde das verletzend. Hör mit solchen Bemerkungen auf.“ |
| Eine Partnerperson vergleicht dich mit einem Bild. | „Mein Körper muss nicht so aussehen wie auf diesem Foto.“ |
| Die andere Person sagt, es sei doch nur ein Witz gewesen. | „Vielleicht fandest du es lustig. Ich möchte nicht, dass du so über meinen Körper sprichst.“ |
Du musst nicht sofort eine Erklärung zur Anatomie geben oder eine Diskussion gewinnen. Wenn du die Intimität beenden oder kurz Abstand nehmen möchtest, darfst du das. Du kannst später noch einmal darüber sprechen, was du brauchst, um dich wieder wohlzufühlen.
Wenn du dabei bist oder selbst etwas gesagt hast
Als unbeteiligte Person kannst du das Gespräch unterbrechen: „Lass uns nicht über ihren Körper urteilen.“ Frag anschließend die betroffene Person, was sie möchte. Übernimm nicht das Gespräch, wenn sie lieber gehen möchte.
Wenn du selbst die Bemerkung gemacht hast, benenne sie, ohne dich zu rechtfertigen: „Ich habe deinen Körper mit etwas verglichen, das ich online gesehen habe. Das war respektlos. Es tut mir leid.“ Zeig anschließend auch durch dein Verhalten, dass du damit aufhörst.
Ăśber Beschwerden zu sprechen ist etwas anderes
Eine neue schmerzhafte Stelle, kleine Wunden oder anhaltender Juckreiz sollten beachtet werden. Das sagt nichts darüber aus, ob dein Körper attraktiv ist. Vereinbare bei solchen Beschwerden einen Termin bei deiner Hausärztin oder deinem Hausarzt; Thuisarts erklärt, wie Beschwerden an der Vulva untersucht werden.
Du kannst beschreiben, was sich verändert hat und seit wann, ohne dich für dein Aussehen zu entschuldigen. Bei einem Arztgespräch sollte es um deine Beschwerden und dein Wohlbefinden gehen.