Kein Gleitgel zu Hause: Was kannst du verwenden und was nicht?
Verwende Öl, Vaseline oder Bodylotion nicht einfach als Ersatz für Gleitgel. Was sich auf deinen Händen angenehm anfühlt, kann für deine Schleimhäute, dein Kondom oder dein Sexspielzeug ungeeignet sein. Bei einem Latexkondom können Öl und Vaseline das Material beschädigen. Ein Gleitgel für den Intimbereich ist die praktischere Wahl.
Warum diese Alternativen nicht dasselbe bewirken
| Was hast du zu Hause? | Der wichtige Unterschied |
|---|---|
| Öl oder Vaseline | Nicht mit Latexkondomen kombinieren: Das Material kann beschädigt werden. |
| Bodylotion oder normale Hautcreme | Ein Produkt für die Haut ist nicht automatisch für die Vagina geeignet. Es kann dort Reizungen verursachen. |
| Parfümierte Seife oder Duschgel | Ein Reinigungsmittel ist kein Gleitgel für den Intimbereich. Parfüm und Waschen können sogar Reizungen verursachen. |
Die Empfehlungen des britischen Gesundheitsdienstes NHS bei vaginaler Trockenheit raten von normalen Cremes und Lotionen ab, die nicht für die Vagina gedacht sind. Auch ein natürliches Etikett macht ein Hautpflegeprodukt nicht automatisch für einen anderen Körperbereich geeignet.
Mit Kondom: Achte auf die Basis
Bei Latexkondomen solltest du Gleitgel auf Wasserbasis oder Silikonbasis wählen, wie es die niederländische Gesundheitsplattform Thuisarts empfiehlt. Prüfe außerdem die Verpackung des jeweiligen Kondoms. „Latexfrei“ bedeutet nicht automatisch, dass jedes Gleitgel mit dem anderen Material kompatibel ist.
Wenn du gleichzeitig ein Sexspielzeug verwenden möchtest, muss das Gleitgel auch dafür geeignet sein. Die Anleitung des Kondoms sagt nichts über das Material deines Sexspielzeugs aus. Halte dich deshalb an die Gebrauchsanweisungen für beides.
Gleitgel für dein Sexspielzeug
pjur TOY GLIDE ist ein Gleitgel auf Wasserbasis für Sexspielzeug. Die 100 ml Flasche ist ein konkretes Beispiel, wenn du etwas suchst, das du künftig griffbereit haben möchtest. Wähle nach dem vorgesehenen Verwendungszweck und der Kompatibilität mit deinem Sexspielzeug und nicht nur danach, wie glatt sich das Produkt zwischen deinen Fingern anfühlt.
Und wenn du gerade nichts Geeignetes hast?
Dann musst du keinen Ersatz improvisieren. Verschiebe, was zusätzliches Gleitgel erfordert, oder entscheide dich für eine andere Form der Nähe. Du kannst einfach sagen: „Das fühlt sich gerade nicht gut an. Lass uns etwas anderes machen.“ Schmerzen sind kein Grund, dich mehr anzustrengen oder trotzdem weiterzumachen.
Wenn dich vaginale Trockenheit weiterhin belastet oder du zusätzlich ungewöhnlichen Ausfluss oder Blutungen bemerkst, sprich mit deiner Hausärztin oder deinem Hausarzt. Gleitgel kann die Reibung verringern, erklärt aber nicht jede Beschwerde.