Asexuell: Bedeutung, Anziehung und Raum für deine eigene Erfahrung
Asexuell bedeutet meist, dass jemand wenig oder keine sexuelle Anziehung zu anderen empfindet. Das sagt für sich genommen nicht aus, ob die Person Libido hat, Sex möchte oder hat, sich verliebt oder eine Beziehung sucht. Asexualität ist eine mögliche sexuelle Orientierung. Wie jemand sie erlebt und welche Begriffe die Person verwendet, ist individuell verschieden.
Was bedeutet asexuell?
Sexuelle Anziehung bedeutet, sich sexuell zu jemandem hingezogen zu fühlen. Jemanden schön zu finden oder gern in seiner Nähe zu sein, muss keine sexuelle Anziehung bedeuten. Die Niederländische Organisation für Asexualität erklärt diese Unterschiede.
Zum weiteren asexuellen Spektrum gehören auch Erfahrungen, bei denen sexuelle Anziehung selten oder nur unter bestimmten Bedingungen auftritt. Es ist keine Rangordnung, auf der du mehr oder weniger wert bist. Du verwendest ein Wort, um deine Erfahrung zu beschreiben, nicht um eine Punktzahl zu erreichen.
Anziehung, Libido und Verhalten sind verschiedene Dinge
Diese Begriffe können gemeinsam auftreten, beantworten aber nicht dieselbe Frage. Die Unterscheidung hilft dabei, aus dem Verhalten einer Person keine Annahmen über ihre Orientierung abzuleiten.
| Begriff | Was er beschreibt | Was er für sich genommen nicht bestimmt |
|---|---|---|
| Sexuelle Anziehung | Sich sexuell zu einer anderen Person hingezogen zu fühlen. | Ob du tatsächlich Sex hast oder haben möchtest. |
| Libido | Sexuelles Verlangen oder Interesse, wie eine Person es selbst erlebt. | Zu wem du dich hingezogen fühlst oder ob du Sex mit einer anderen Person möchtest. |
| Sexuelles Verhalten | Was jemand allein oder mit einer anderen Person tut oder nicht tut. | Welche Art von Anziehung oder Orientierung jemand erlebt. |
| Romantische Anziehung | Romantische Gefühle oder Interesse an einer romantischen Beziehung. | Ob jemand auch sexuelle Anziehung erlebt. |
Asexuelle Menschen können Libido erleben und unterschiedliche Entscheidungen in Bezug auf Sex treffen. Eine Beziehung oder sexuelle Erfahrung beweist also nicht, dass jemand nicht asexuell sein kann. AVEN behandelt Libido und sexuelle Anziehung getrennt voneinander.
Auch sexuelle Enthaltsamkeit ist etwas anderes: Dabei geht es darum, was du tust, und nicht automatisch darum, was du empfindest. Nimm deshalb die Selbstbeschreibung einer Person als Ausgangspunkt.
Romantische Anziehung ist davon unabhängig
Asexuell bezieht sich auf sexuelle Anziehung. Aromantisch beschreibt wenig oder keine romantische Anziehung. Die Begriffe stehen also für unterschiedliche Erfahrungen. Manche asexuellen Menschen empfinden romantische Anziehung oder wünschen sich eine romantische Beziehung, andere empfinden wenig oder keine romantische Anziehung. Beides kann mit Asexualität einhergehen.
Graysexuell und demisexuell
Manche Menschen verwenden einen verwandten Begriff, der ihre Erfahrung besser beschreibt. Graysexuell wird häufig für Erfahrungen verwendet, bei denen sexuelle Anziehung selten, in geringem Maße oder unter bestimmten Umständen auftritt. Demisexuell wird häufig verwendet, wenn sexuelle Anziehung erst entstehen kann, nachdem sich eine emotionale Bindung entwickelt hat. Was solche Labels genau bedeuten und wie sie verwendet werden, kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Die AVEN FAQ zu Asexualität behandelt beide Begriffe als Teil des weiteren asexuellen Spektrums.
Diese Begriffe sind keine Checkliste. Du musst kein Unterlabel wählen, bestimmte Bedingungen erfüllen oder dich sofort irgendwo einordnen. Du kannst einen Begriff verwenden, wenn er dir hilft, ihn später anders verwenden oder ganz auf ein Label verzichten.
Welche Begriffe passen zu deiner Erfahrung?
Wenn du dich fragst, ob asexuell zu dir passt, kannst du deine eigenen Erfahrungen in Ruhe erkunden. Diese Fragen können dir helfen, die Begriffe auseinanderzuhalten. Sie liefern kein festes Testergebnis:
- Empfinde ich sexuelle Anziehung zu anderen? Wenn ja, wie oft oder in welchen Situationen?
- Unterscheide ich zwischen sexueller Anziehung, Libido, Neugier und dem Wunsch, jemandem nahe zu sein?
- Welcher Begriff fühlt sich im Moment hilfreich an, falls ich überhaupt ein Label verwenden möchte?
- Möchte ich meine Gedanken mit jemandem teilen oder lieber erst einmal selbst weiter darüber nachdenken?
Du musst niemandem deine Identität beweisen. Nur du kannst entscheiden, welche Begriffe für dich passen. Du darfst auch unsicher sein oder deine Meinung ändern.
Ein Beispiel: verliebt sein ohne sexuelle Anziehung
Stell dir vor, Dani geht gern mit jemandem auf ein Date, freut sich auf Nachrichten und wünscht sich eine Beziehung. Dani empfindet keine sexuelle Anziehung. „Dann bist du doch nicht wirklich verliebt“ spricht Dani eine Erfahrung ab, die Dani gerade zu beschreiben versucht.
Eine offenere Antwort wäre: „Was bedeutet eine schöne Beziehung für dich?“ So müsst ihr euch nicht erst darauf einigen, wie sich Verliebtsein angeblich anfühlen sollte. Im Gespräch kann es darum gehen, was ihr beide möchtet: Zeit miteinander verbringen, Zuneigung, Freiraum und Erwartungen.
Dieses Beispiel legt nicht fest, welches Label Dani verwenden sollte. Es zeigt, warum Verhalten, romantische Gefühle und sexuelle Anziehung unterschiedliche Fragen sind.
Wenn dir jemand davon erzählt
Eine erste Reaktion muss nicht kompliziert sein: „Danke, dass du mir das erzählst.“ Frag anschließend vielleicht, ob die Person etwas erklären möchte oder dir einfach mitteilen wollte, wie sie sich selbst beschreibt. Du musst nicht nach früheren sexuellen Erfahrungen fragen, um das ernst zu nehmen.
Wenn du selbst etwas erzählen möchtest, kannst du es kurz halten: „Ich erkenne mich in Asexualität wieder und finde noch heraus, welche Begriffe sich für mich gut anfühlen.“ So kannst du ein Gespräch beginnen, ohne deine ganze persönliche Geschichte erzählen zu müssen.