Intimpflege für Männer: sanft waschen und Veränderungen erkennen

Die Pflege deines Penis muss nicht kompliziert sein: Wasche die äußere Haut täglich vorsichtig mit lauwarmem Wasser und tupfe sie trocken. Eine spezielle Intimwaschlotion brauchst du dafür nicht. Wenn du eine Vorhaut hast, reinige auch die darunterliegende Haut, soweit sie gut erreichbar ist, ohne zu ziehen oder zu schrubben. Diese Routine ist für Erwachsene gedacht.

Eine kurze Routine unter der Dusche

1. Wasche die äußeren Bereiche. Reinige Penis, Hodensack und die umliegende Haut mit Wasser. Benutze deine Hand und vermeide starkes Reiben.
2. Ziehe die Vorhaut vorsichtig zurück. Nur so weit, wie es leicht und schmerzfrei geht. Spüle die Haut darunter ab. Erzwinge nichts, wenn die Vorhaut eng sitzt.
3. Tupfe die Haut trocken. Verwende ein sauberes Handtuch und reibe nicht kräftig.
4. Ziehe die Vorhaut wieder nach vorn. Lass eine zurückgezogene Vorhaut nicht hinter der Eichel liegen.

Die Informationen von Devon Sexual Health beschreiben eine tägliche, sanfte äußere Pflege. Warum es wichtig ist, die Vorhaut wieder nach vorn zu ziehen, erfährst du auch bei Thuisarts. Wenn du keine Vorhaut hast, entfallen lediglich die Schritte dazu.

Was solltest du besser weglassen?

Verwende auf der Eichel und unter der Vorhaut keine Seife und kein Duschgel. Bei einer entzündeten Eichel empfiehlt Thuisarts, nur Wasser zu verwenden. Auch Parfüm oder Deodorant helfen nicht gegen Reizungen oder einen neuen Geruch.

Reagiert deine Haut auf ein neues Produkt, lass es weg und besprich anhaltende Beschwerden mit einer Arztpraxis. Weitere Produkte auszuprobieren macht es außerdem schwieriger, zu sagen, was du alles verwendet hast. Notiere dir gegebenenfalls den Namen oder bewahre die Verpackung für das Gespräch auf.

Wann reicht Waschen nicht aus?

Schmerzen, Juckreiz, wunde Stellen, Schwellungen oder Ausfluss können verschiedene Ursachen haben. Du musst nicht selbst herausfinden, ob es sich um eine Infektion oder eine Reizung handelt. Ruf eine Arztpraxis an, wenn die Beschwerden stärker werden, wiederkommen oder nicht abklingen. Hol dir auch Rat bei Eiter, Schmerzen oder Brennen beim Wasserlassen, Fieber oder einem allgemeinen Krankheitsgefühl. Wenn eine sexuell übertragbare Infektion infrage kommt, sprich einen Test an. Die Informationen zu Beschwerden von Thuisarts helfen dabei, solche Anlässe zu erkennen.

Sitzt deine Vorhaut hinter der Eichel fest und kannst du sie nicht wieder nach vorn ziehen? Ruf sofort eine Arztpraxis oder den örtlichen medizinischen Notdienst an. Ziehe nicht weiter daran. Eine festsitzende Vorhaut muss schnell behandelt werden; Thuisarts erklärt, warum.

So kannst du deine Frage stellen

Du kannst dich kurz fassen: „Seit drei Tagen brennt die Haut. Ich habe ein anderes Duschgel benutzt und verwende jetzt nur noch Wasser. Es wird noch nicht besser.“ Erwähne auch mögliche Schwellungen, Ausfluss oder Probleme beim Wasserlassen. So gibst du hilfreiche Informationen, ohne selbst schon eine Diagnose nennen zu müssen.

Hast du nach einem Eingriff eine Wunde oder wirst du behandelt, halte dich an die Pflegehinweise deiner behandelnden Fachperson. Die allgemeine Routine oben ersetzt diese nicht.