Menarche: Was bedeutet die erste Menstruation?
Menarche ist der medizinische Begriff für deine erste Menstruation, also dafür, dass du zum ersten Mal deine Periode bekommst. Sie ist ein Ereignis während der Pubertät. Die Patienteninformation der Cambridge University Hospitals erklärt den Begriff.
Menarche, Menstruation und Menstruationszyklus
| Begriff | Was ist damit gemeint? |
|---|---|
| Menarche | Die erste Menstruation im Leben. |
| Menstruation | Blutung, bei der auch Gebärmutterschleimhaut den Körper verlässt. |
| Menstruationszyklus | Die Zeit vom ersten Tag einer Menstruation bis zum Tag vor der nächsten. |
Wie viele Tage du blutest und wie viele Tage dein Zyklus dauert, sind also zwei verschiedene Antworten. Der NHS erklärt, wie du den Zyklus berechnest.
So sieht es im Kalender aus
Angenommen, du bekommst am 3. März deine Periode und deine nächste Menstruation beginnt am 31. März. Der Zyklus läuft dann vom 3. bis einschließlich 30. März: 28 Tage. Am 31. März beginnt eine neue Zählung.
Dauert die Blutung in diesem Beispiel fünf Tage, bleibt der Zyklus 28 Tage lang. Die Tage ohne Blutung zählen ebenfalls mit. Die Zahl 28 macht die Berechnung anschaulich; sie ist keine vorgeschriebene Länge für deinen Zyklus.
Was trägst du bei „Alter bei der Menarche“ ein?
Damit ist gemeint, wie alt du warst, als du zum ersten Mal deine Periode bekommen hast. Dein aktuelles Alter oder das Anfangsdatum deiner letzten Menstruation beantwortet eine andere Frage.
Du kannst zum Beispiel sagen: „Ich war damals ungefähr zwölf.“ Wenn du dich nicht mehr erinnerst, sag das einfach. Du musst dir kein genaues Datum ausdenken, nur weil es ein Eingabefeld gibt. Auch in einem Gespräch kannst du einfach „meine erste Menstruation“ sagen; der medizinische Begriff ist nicht nötig, um dich verständlich zu machen.