Tampons auswählen: Saugstärke, Einführen und Entfernen
Wähle bei herkömmlichen Tampons die niedrigste Saugstärke, die für deine Blutungsstärke ausreicht. Eine höhere Saugstärke ist nicht automatisch besser und kein Grund, einen Tampon länger zu tragen. Vergleiche danach, wie du das Produkt einführst und entfernst: mit dem Finger oder einem Applikator sowie mit einem Rückholbändchen oder einer anderen Griffmöglichkeit.
Welche Unterschiede erleichtern die Auswahl?
| Auswahl | Was ist unterschiedlich? | Was ist praktisch zu bedenken? |
|---|---|---|
| Niedrigere oder höhere Saugstärke | Wie viel Menstruationsflüssigkeit der Tampon aufnimmt. | Richte dich nach deiner Blutungsstärke. Du musst nicht an jedem Tag deiner Periode dieselbe Saugstärke verwenden. |
| Mit oder ohne Applikator | Die Art des Einführens. | Wähle die Methode, die sich für dich angenehm anfühlt, und befolge die Anweisungen auf der Verpackung. |
| Herkömmlicher oder weicher Tampon | Unter anderem Material, Form und Art des Entfernens. | Ein weicher Tampon kann ohne Rückholbändchen sein. Schau dir vorher an, wie genau diese Variante entfernt wird. |
Was ist ein weicher Tampon ohne Rückholbändchen?
Joydivision bietet zum Beispiel eine weiche Mini Variante aus PU Schaum mit integriertem Griff an. Der Unterschied zu einem herkömmlichen Tampon liegt also nicht nur im Namen: Zum Entfernen verwendest du den Griff statt eines Rückholbändchens. Dieses Beispiel gilt für diese Variante und sagt nichts über alle weichen Tampons aus.
Ein Tampon ist kein Verhütungsmittel. Ein Produkt ohne Rückholbändchen macht Schutz vor einer Schwangerschaft nicht überflüssig. Lass dich bei der Auswahl auch nicht von der Vorstellung leiten, dass du während deiner Periode alles wie gewohnt machen musst. Vielleicht ist ein äußerlich getragenes Menstruationsprodukt für dich angenehmer.
Die Tragedauer ist wichtig
Lies immer die Hinweise auf der jeweiligen Verpackung. Für herkömmliche Tampons empfiehlt die FDA aus den USA, sie nach vier bis acht Stunden zu wechseln und sie niemals länger als acht Stunden zu tragen. Wasche deine Hände und verwende einen Tampon nur während deiner Periode. Die Produktanleitung kann eine kürzere Tragedauer vorgeben: Acht Stunden sind kein Ziel, das du erreichen musst.
Auch für die genannte weiche Mini Variante gilt eine maximale Tragedauer von acht Stunden; die Marke rät davon ab, sie über Nacht zu verwenden. Beziehe daher die jeweiligen Produktanweisungen in deine Auswahl ein, besonders wenn du nach einem Tampon zum Schlafen suchst.
Wann solltest du Hilfe holen?
Beende die Anwendung bei Schmerzen oder unerwarteten Beschwerden und hol medizinischen Rat ein. Wenn du einen Tampon nicht entfernen kannst, wende dich an deine Hausarztpraxis. Versuche nicht, ihn mit Gegenständen zu lösen.
Das toxische Schocksyndrom, häufig TSS genannt, ist selten, aber schwerwiegend. Wenn du während oder kurz nach der Verwendung eines Tampons plötzlich Fieber, Erbrechen, Durchfall, Hautausschlag oder das Gefühl bekommst, gleich ohnmächtig zu werden, entferne den Tampon und hol sofort medizinische Hilfe. Verwende einen Tampon nur einmal und wirf ihn anschließend weg.