Relations non exclusives : différence entre relation ouverte, polyamour et échangisme
Les relations non exclusives consenties permettent aux personnes concernées d’avoir plusieurs relations intimes, sexuelles ou amoureuses, en connaissance de cause et avec leur accord. Une relation ouverte, le polyamour et l’échangisme sont différentes façons de vivre ces relations. Le consentement est essentiel : enfreindre des accords en secret ne transforme pas une relation en relation ouverte, même si quelqu’un la présente ainsi.
Relation ouverte, polyamour et échangisme
| Forme | Ce qui est généralement mis en avant | Une question pour préciser la différence |
|---|---|---|
| Relation ouverte | La possibilité d’avoir des contacts en dehors d’une relation existante, souvent avec une place importante accordée au sexe. | Sortir avec d’autres personnes est aussi possible, ou l’accord concerne uniquement les relations sexuelles ? |
| Polyamour | La possibilité d’avoir plusieurs relations amoureuses. | Quelles sont les attentes concernant le temps, l’investissement et les moments importants ? |
| Échangisme | Des relations sexuelles avec d’autres personnes, souvent vécues ensemble par un couple. | Vous souhaitez participer uniquement ensemble, et comment chacun peut exprimer ses propres limites ? |
Ces termes peuvent se recouper. Demandez donc à la personne ce qu’elle entend précisément par là. « Nous avons une relation ouverte » ne précise pas quels contacts sont possibles, qui est au courant de quoi ni comment la personne répartit son temps.
Parlez de vos envies avant de fixer des accords
Commencez par expliquer ce que vous aimeriez explorer : « J’aimerais savoir ce que cela pourrait être de sortir avec d’autres personnes, mais je ne sais pas encore quelle forme me conviendrait. » C’est plus clair que de demander tout de suite si votre relation peut désormais être « ouverte ».
L’autre personne n’est pas obligée de répondre immédiatement ni de vouloir participer. L’hésitation ne vaut pas consentement. Vous pouvez aussi avoir des envies différentes ; choisir ensemble une forme de relation ne signifie pas qu’une décision est commune si l’une des personnes accepte uniquement par peur de perdre l’autre.
Quatre sujets à préciser concrètement
- Le temps : quels projets restent prioritaires lorsqu’une nouvelle rencontre est prévue ? Pensez aussi aux responsabilités familiales, au repos et aux projets déjà planifiés.
- Les informations : quelles informations vous souhaitez connaître à l’avance et quels éléments restent privés ? Ne partagez pas les détails personnels d’une autre relation sans l’accord de la personne concernée.
- La santé sexuelle : parlez de protection, de dépistage et de ce que vous vous direz si vos accords changent. Si besoin, demandez conseil à un médecin ou à un professionnel de santé.
- Les changements : comment reprendre la discussion si un accord ne vous convient plus ? Par exemple : « Je constate que je le vis différemment de ce que j’imaginais. On peut prendre le temps d’en parler demain ? »
Les autres partenaires font aussi partie de la discussion
Un accord entre deux personnes ne vaut pas automatiquement consentement au nom d’une troisième. Chacun doit pouvoir choisir les contacts qu’il souhaite et les informations qu’il partage. Soyez honnête sur ce que vous pouvez ou ne pouvez pas proposer, par exemple sur le temps dont vous disposez ou le fait que vous ne cherchez pas une nouvelle relation amoureuse.
Si vous ne souhaitez plus participer à une situation, vous pouvez le dire. Prenez toutefois le temps de discuter de ce que cela implique pour les autres personnes concernées, plutôt que de considérer leur relation comme un accord résiliable sans discussion.
Et si la jalousie apparaît ?
Vous n’avez pas à essayer de faire disparaître un sentiment sous prétexte que vous avez choisi des relations non exclusives. Essayez de l’exprimer concrètement : « Nos soirées habituelles à deux me manquent » donne davantage de matière à la discussion que « Cette idée ne peut pas marcher ». La conversation peut porter sur le temps, l’insécurité ou une limite qui se révèle différente de ce que vous pensiez. Il n’y a pas d’issue obligatoire : décider que cette forme de relation ne vous convient pas est aussi une réponse.