Soins intimes masculins : laver en douceur et repérer les changements
Prendre soin de votre pénis n’a rien de compliqué : lavez délicatement la partie externe chaque jour à l’eau tiède, puis séchez la peau en la tamponnant. Il n’est pas nécessaire d’utiliser un produit spécial pour l’hygiène intime. Si vous avez un prépuce, nettoyez aussi délicatement la peau accessible en dessous, sans tirer ni frotter. Cette routine est destinée aux adultes.
Une routine rapide sous la douche
- Lavez la partie externe. Nettoyez le pénis, le scrotum et la peau autour avec de l’eau. Utilisez votre main et évitez de frotter fort.
- Rétractez doucement le prépuce. Effectuez ce mouvement uniquement dans la limite où il reste souple et sans douleur. Rincez la peau en dessous. Ne forcez pas si le prépuce est serré.
- Séchez la peau en la tamponnant. Utilisez une serviette propre et ne frottez pas fort.
- Remettez le prépuce en place. Ne laissez pas un prépuce rétracté derrière le gland.
Les informations de Devon Sexual Health décrivent les soins externes quotidiens à effectuer en douceur. Vous pouvez également lire les explications de Thuisarts sur l’importance de remettre le prépuce en place. Si vous n’avez pas de prépuce, seules les étapes qui le concernent ne s’appliquent pas.
Les produits à éviter
N’utilisez pas de savon ni de gel douche sur le gland ou sous le prépuce. En cas d’inflammation du gland, Thuisarts recommande de n’utiliser que de l’eau. Le parfum et le déodorant ne sont pas non plus une solution en cas d’irritation ou d’odeur nouvelle.
Si votre peau réagit mal après l’utilisation d’un nouveau produit, cessez de l’utiliser et discutez du sujet avec votre médecin si les symptômes persistent. Essayer plusieurs produits rend aussi plus difficile de se souvenir de tout ce que vous avez utilisé. Si besoin, gardez le nom du produit ou son emballage pour en parler lors de la consultation.
Les situations où le lavage ne suffit pas
La douleur, les démangeaisons, les petites plaies, le gonflement ou les écoulements peuvent avoir différentes causes. Vous n’avez pas à déterminer personnellement s’il s’agit d’une infection ou d’une irritation. Appelez votre médecin si les symptômes s’aggravent, reviennent ou ne s’améliorent pas. Demandez également conseil en cas de pus, de douleur ou de brûlure en urinant, de fièvre ou de malaise. Si vous pensez avoir été exposé à une IST, parlez d’un dépistage. Les informations de Thuisarts sur les symptômes vous aideront à repérer ces signes.
Si votre prépuce est coincé derrière le gland et que vous ne parvenez pas à le remettre en place, appelez immédiatement votre médecin ou un service médical d’urgence local. Ne continuez pas à tirer. Un prépuce coincé doit être remis en place rapidement ; Thuisarts explique pourquoi.
Comment poser votre question
Vous pouvez expliquer la situation simplement : « Depuis trois jours, j’ai une sensation de brûlure sur la peau. J’ai utilisé un autre gel douche et, depuis, je n’utilise que de l’eau. Ça ne s’améliore pas encore. » Mentionnez également tout gonflement, écoulement ou difficulté à uriner. Vous donnez ainsi des informations utiles sans avoir à poser personnellement un diagnostic.
Si vous avez une plaie après une intervention ou si vous suivez un traitement, respectez les consignes de soins de votre professionnel de santé. La routine générale décrite plus haut ne les remplace pas.