Effetti collaterali della contraccezione ormonale: cosa puoi fare?
Mal di testa, nausea, tensione al seno, cambiamenti dell’umore o perdite di sangue inattese: potresti notare questi disturbi mentre usi un contraccettivo ormonale. Non tutti i disturbi sono causati dal metodo e non tutti i metodi hanno gli stessi effetti collaterali. Se i disturbi influiscono sulla tua vita quotidiana, è importante prenderli sul serio, anche se la causa non è ancora chiara.
Quali cambiamenti possono verificarsi?
La contraccezione ormonale può modificare l’andamento dei tuoi sanguinamenti. Per altri disturbi, come acne, variazioni di peso o cambiamenti dell’umore, il legame non è altrettanto chiaro per ogni metodo e per ogni persona. Un elenco dei possibili effetti collaterali, quindi, non può prevedere come ti sentirai. Il servizio britannico NHS offre una panoramica dei metodi ormonali e dei disturbi segnalati.
| Metodo | Una possibile differenza che potresti notare | Cosa significa in pratica? |
|---|---|---|
| Pillola combinata | Nei primi mesi potresti avere perdite di sangue intercorrenti. Alcune persone segnalano mal di testa, nausea o tensione al seno. | Annota quando compaiono i disturbi e se si verificano soprattutto durante la pausa. |
| Spirale ormonale | All’inizio il sanguinamento può essere irregolare. In seguito spesso diventa più leggero o può scomparire. | Qualche perdita leggera è diversa da un dolore intenso accompagnato da febbre: in quel caso, chiedi una valutazione medica. |
La pillola combinata contiene sia estrogeni sia progestinici; la spirale ormonale contiene solo progestinici. Questo non significa che un metodo sia migliore o peggiore dell’altro. La scelta più adatta e sicura dipende anche dalla tua salute e da ciò che per te è importante.
Devi aspettare prima tre mesi?
Alcuni disturbi diminuiscono dopo i primi mesi. Ma «può capitare all’inizio» non significa che tu debba continuare senza parlarne con un professionista. Chiedi un parere prima se i disturbi ti creano difficoltà, peggiorano o ti preoccupano. Insieme potete valutare se aspettare, modificare lo schema di utilizzo o scegliere un altro metodo.
Per esempio, con la pillola combinata uno schema modificato può talvolta aiutare, ma non aggiungere pause di tua iniziativa. Le informazioni sugli effetti collaterali della pillola combinata spiegano quali cambiamenti puoi discutere.
Spiega con semplicità la situazione al medico
Spesso basta una breve nota per raccontare con chiarezza cosa succede:
- Il nome del metodo e quando hai iniziato a usarlo o hai cambiato metodo.
- Che cosa noti esattamente e quando è iniziato.
- Quanto interferisce con il sonno, il lavoro, il movimento o i rapporti sessuali.
- Altri farmaci, malattie o cambiamenti avvenuti nello stesso periodo.
- Che cosa vorresti fare: continuare a provare, discutere lo schema o valutare un’alternativa.
Per esempio: «Da quando ho iniziato la seconda confezione, ho mal di testa diversi giorni alla settimana. A volte rinuncio ad allenarmi. Vorrei sapere se la pillola può avere un ruolo e quali alternative ci sono». Non devi dimostrare in anticipo che la causa sia il contraccettivo.
Quali disturbi richiedono un aiuto rapido?
I metodi combinati che contengono estrogeni, come la pillola combinata, l’anello e il cerotto, aumentano il rischio di coaguli di sangue. Il rischio è basso, ma una gamba gonfia e dolorante, soprattutto se il disturbo è nuovo, deve essere valutata con urgenza. Se compaiono anche affanno o dolore al petto, cerca immediatamente assistenza di emergenza. Il servizio britannico NHS descrive i segnali della trombosi.
Se ti hanno inserito una spirale da poco e hai febbre, molto sanguinamento o un forte dolore addominale che persiste o peggiora, contatta il medico di base in giornata. Questi sintomi richiedono più attenzione di qualche perdita leggera. Vedi anche le informazioni del servizio olandese Thuisarts sui disturbi dopo l’inserimento.
Smettere o cambiare metodo senza dubbi
Se non desideri una gravidanza, prima di smettere o rimuovere il metodo pianifica come continuare a proteggerti. Se hai una spirale, possono essere rilevanti anche i rapporti sessuali avuti nei giorni precedenti alla rimozione. Chiedi quindi in modo diretto: «Quando inizio il nuovo metodo e per quanto tempo devo usare il preservativo?»
Un’alternativa non deve solo causare meno disturbi: deve anche adattarsi alla tua vita. Preferisci evitare un promemoria quotidiano, non vuoi una procedura o, al contrario, preferisci non usare ormoni? Tienilo presente quando scegli. La tua esperienza con un metodo non determina automaticamente come ti troverai con tutti gli altri.