Desiderio di contatto fisico: quando non volete la stessa cosa
Il contatto fisico può essere un abbraccio, una mano sulla spalla o stare seduti vicini. Forse ti manca questa vicinanza, mentre il tuo partner preferisce avere più spazio. Prova a rendere la domanda più specifica di «Perché non mi tocchi mai?»: quale tipo di contatto ti farebbe piacere, e in quale momento?
Desiderare più contatto può significare tante cose
Dire «Vorrei più contatto fisico» lascia ancora molte cose in sospeso. Intendi un saluto quando rientri a casa, camminare mano nella mano o poter ricevere un abbraccio senza che questo porti subito al sesso? Sono desideri diversi. Prova a scegliere un momento preciso che ti manca davvero.
Per esempio, puoi dire: «Mi farebbe piacere abbracciarci un momento quando rientriamo a casa. A te come sembra?» Così chiedi qualcosa di concreto. L’altra persona non deve rispondere a un giudizio su quanta affettuosità dimostra.
Tre situazioni comuni di cui parlare
| Situazione | Una possibile frase per iniziare |
|---|---|
| Ti piacciono gli abbracci, ma non il contatto improvviso da dietro. | «Mi piacciono gli abbracci. Ti va di guardarmi prima, o di chiedermelo?» |
| Vorresti la vicinanza sul divano senza che ci si aspetti altro. | «Mi piacerebbe stare accanto a te. Per stasera, per me basta così.» |
| Dopo una giornata impegnativa, vuoi prima un po’ di tranquillità. | «Vorrei prima rientrare con calma. Me lo chiedi di nuovo più tardi? Così posso dirti cosa mi va.» |
Non devi riconoscerti in tutte e tre le situazioni. Magari ti piace tenervi per mano mentre passeggiate, ma non mentre porti la spesa. Descrivi il momento con parole semplici: «tanto» o «poco» contatto dice meno al riguardo.
Parlare di un desiderio senza fare pressione
Puoi dire che ti manca il contatto fisico. L’altra persona può dire che un certo tipo di contatto non le fa piacere. Un limite è valido anche se siete una coppia. Love is respect descrive i limiti fisici come scelte personali che riguardano il contatto e la vicinanza e che possono anche cambiare.
Alla frase «Adesso non voglio un abbraccio» puoi rispondere semplicemente: «Grazie per avermelo detto». Non chiedere subito una spiegazione cercando di ottenere comunque un sì. Se vuoi parlare più tardi di una differenza che si ripresenta, raccontatevi come la vivete entrambi.
Per esempio: «Noto che nelle ultime settimane ti chiedo spesso vicinanza. Mi manca. Tu come vivi il contatto fisico tra noi?» Poi lascia spazio alla risposta. Non devi scegliere una spiegazione, come uno stile di attaccamento, prima di poter parlare.
Su cosa potete decidere insieme?
Magari a una persona non va di baciarsi su una terrazza affollata, ma a casa le fa piacere abbracciarsi. Potete parlarne e trovare un accordo per quella situazione. Oppure, in quel momento, una persona potrebbe non volere alcun contatto fisico. In tal caso, un’alternativa non è un obbligo.
Se lo desiderate entrambi, potete fare qualcos’altro insieme, per esempio passeggiare o bere una tazza di tè. Questo non deve per forza soddisfare del tutto il bisogno di contatto fisico. È anche sincero dire: «Tengo al tempo che passiamo insieme, ma continuo a sentire la mancanza della vicinanza fisica».
Non dovete stabilire un numero di abbracci al giorno. Cercate un tipo di contatto che scegliate entrambi. Se i vostri desideri restano molto diversi nel tempo, potete continuare a parlarne e confrontarvi su ciò di cui ciascuno ha bisogno nella relazione.