Ovulazione: cos’è e si può riconoscere?

Ovulazione significa rilascio dell’ovulo: un ovulo viene rilasciato da un’ovaia. È una cosa diversa dalle mestruazioni. Perché avvenga la fecondazione, uno spermatozoo deve raggiungere l’ovulo; quindi l’ovulazione, da sola, non significa che tu sia incinta.

Quando avviene l’ovulazione?

In un ciclo regolare, l’ovulazione avviene circa due settimane prima delle mestruazioni successive. Se le mestruazioni sono irregolari, è più difficile stimare quel momento. Non esiste quindi una data fissa che si possa indicare per ogni persona al quattordicesimo giorno. Il servizio olandese Thuisarts spiega il rapporto tra ovulazione e mestruazioni.

Che cosa puoi notare?

A volte, intorno all’ovulazione, puoi notare più muco vaginale trasparente o dolore addominale. Molte persone non notano nulla. Non avvertire segnali, quindi, non significa automaticamente che tu non abbia ovulazioni.

Notare un cambiamento è diverso dal sapere che cosa lo ha causato. «Oggi ho più muco trasparente» descrive ciò che vedi. «Oggi sto sicuramente ovulando» aggiunge una conclusione che non puoi ricavare dalla sola osservazione.

Che cosa significa una data nell’app del ciclo?

Un’app può registrare le date delle mestruazioni e indicare una data prevista per l’ovulazione. Questa previsione non è una misurazione dell’effettivo rilascio di un ovulo.

Immagina che un’app indichi il 14 giugno come data dell’ovulazione. Puoi annotarla come previsione, ma non come un evento accertato. Quando ripercorri il ciclo, tieni quindi separate due cose: ciò che hai osservato e ciò che l’app ha calcolato.

Se non vuoi una gravidanza, non affidarti soltanto a una previsione del genere. Il servizio olandese Thuisarts spiega perché i calcoli basati sul calendario e le app non sono abbastanza affidabili per evitare una gravidanza. Anche un’app con un calendario dai colori ben distinti non può quindi garantire quali siano i giorni sicuri.

Quando può essere utile un consiglio personalizzato?

Se vuoi una gravidanza e non sai se ovuli, puoi parlarne con il tuo medico. Non devi prima trovare autonomamente la risposta in un’app. Se vuoi, porta con te le date di inizio delle mestruazioni e racconta quali cambiamenti hai notato.