Mittelschmerz: Wie fühlt er sich an und wann solltest du ärztliche Hilfe holen?

Mittelschmerz kann sich als ziehendes Gefühl oder kurzer Stich auf einer Seite des Unterbauchs bemerkbar machen. Er tritt rund um den Eisprung auf, wenn ein Eierstock eine Eizelle freigibt. Neue oder starke Bauchschmerzen sind jedoch nicht automatisch Mittelschmerz, auch wenn sie ungefähr in der Mitte deines Zyklus auftreten.

Wann spürst du Mittelschmerz?

Er tritt oft etwa vierzehn Tage vor der nächsten Monatsblutung auf und kann einige Minuten bis ein oder zwei Tage anhalten. Das bedeutet also nicht, dass er bei allen am vierzehnten Tag nach Beginn der letzten Monatsblutung auftritt. Der NHS beschreibt typische Merkmale von Mittelschmerz. Du kannst auch etwas mehr Ausfluss oder eine leichte Blutung bemerken.

Ein wiederkehrendes Muster kann dir helfen, deine Beschwerden zu beschreiben. Es gibt dir jedoch keine Gewissheit über die Ursache oder den genauen Zeitpunkt deiner fruchtbaren Tage. Verlass dich deshalb bei Entscheidungen über eine Schwangerschaft oder Verhütung nicht allein auf die Schmerzen.

Was kannst du bei leichten Beschwerden tun?

Bei leichten Schmerzen rund um den Eisprung können ein warmes Bad oder ein geeignetes Schmerzmittel helfen. Kommen die Schmerzen immer wieder oder hilft das Schmerzmittel nicht, hol dir ärztlichen Rat. Manchmal kann eine Ärztin oder ein Arzt eine Verhütung besprechen, die den Eisprung unterdrückt. Das ist eine individuelle Behandlungsentscheidung, besonders wenn du schwanger werden möchtest.

Du könntest zum Beispiel sagen: „Seit gestern habe ich links im Unterbauch einen stechenden Schmerz. Etwas Ähnliches kenne ich vom letzten Monat, aber diesmal hält er länger an.“ So beschreibst du eine Veränderung, ohne die Ursache selbst schon festzulegen.

Wann solltest du sofort ärztliche Hilfe holen?

Ruf sofort eine Arztpraxis oder den örtlichen ärztlichen Bereitschaftsdienst an, wenn du plötzlich starke Bauchschmerzen hast, die Schmerzen immer schlimmer werden oder du dich bei den Bauchschmerzen fühlst, als würdest du ohnmächtig werden. Bei Bauchschmerzen mit Fieber solltest du noch am selben Tag ärztlichen Rat einholen. Lies die niederländischen Hinweise dazu, wann du bei Bauchschmerzen Kontakt aufnehmen solltest.

Bist du schwanger und hast Bauchschmerzen, wende dich sofort an eine Arztpraxis oder den örtlichen ärztlichen Bereitschaftsdienst. Bei einer Schwangerschaft außerhalb der Gebärmutter können die Schmerzen einseitig sein und zunehmen. Auch Schwindel oder Schulterschmerzen können auftreten. Lass solche Beschwerden sofort ärztlich abklären. Sag auch dazu, wenn eine Schwangerschaft möglich ist. Warte bei starken Beschwerden nicht erst ab, ob deine Monatsblutung einsetzt.

Was solltest du bei einem Termin erzählen?

Beschreibe, wo und wie lange du Schmerzen hast und ob sie sich verändern. Erwähne auch, wann deine letzte Monatsblutung war und ob du weitere Beschwerden hast. Notiere, was du bereits versucht hast. Schmerzen rund um den Eisprung können Beschwerden ähneln, die andere Ursachen haben, etwa eine Zyste oder Endometriose. Eine Ärztin oder ein Arzt kann beurteilen, ob eine Untersuchung nötig ist.

Du brauchst keinen lückenlosen Überblick über deinen Zyklus. Was du heute bemerkst und was anders ist als sonst, ist bereits ein guter Anfang für das Gespräch.