Pille danach: Wirkung, Einnahmezeitpunkt und was du danach beachten solltest
Die Pille danach kann helfen, eine Schwangerschaft nach ungeschütztem Sex oder einer Verhütungspanne zu verhindern. Sie verschiebt den Eisprung oder verhindert ihn. Warte nicht bis zum nächsten Morgen: In den Niederlanden erhältst du sie ohne Rezept in einer Apotheke oder Drogerie. Hol dir so schnell wie möglich Hilfe. Eine Kupferspirale ist eine andere, sehr wirksame Form der Notfallverhütung.
Welche Möglichkeiten gibt es?
| Methode | Bis wann? | Was ist wichtig? |
|---|---|---|
| Notfallpille mit Levonorgestrel | So schnell wie möglich, spätestens innerhalb von 72 Stunden nach dem Sex. | Sag, welche reguläre Verhütung und welche anderen Medikamente du verwendest. |
| Notfallpille mit Ulipristal | So schnell wie möglich, spätestens innerhalb von 120 Stunden nach dem Sex. | Die weitere Anwendung hormoneller Verhütung erfordert besondere Beachtung. |
| Kupferspirale | Meist innerhalb von 5 Tagen nach dem Sex; wende dich sofort an eine medizinische Fachkraft, damit geprüft werden kann, ob sie eingesetzt werden kann. | Sie ist die wirksamste Form der Notfallverhütung und kann anschließend als reguläre Verhütung liegen bleiben. |
Die späteste Frist ist kein Zeitpunkt, auf den du warten solltest. Ist der Sex schon länger her oder gab es mehrere Situationen ohne Schutz? Ruf deine Hausarztpraxis an. Berichte von allen relevanten Zeitpunkten, damit nicht nur der letzte berücksichtigt wird.
Bei einem gerissenen Kondom ist sofort klar, was schiefgelaufen ist. Nach einer vergessenen Verhütungspille ist Notfallverhütung nicht immer nötig: Das hängt unter anderem von der Pille, der Anzahl der vergessenen Tabletten und dem Zeitpunkt im Blister ab. Deine Apotheke kann dir dabei helfen, das herauszufinden.
Was kann die Notfallpille und was nicht?
Die Wirkung beruht darauf, den Eisprung zu verhindern oder hinauszuzögern. Die Notfallpille beendet keine bestehende Schwangerschaft und ist daher keine Abtreibungspille. Sie garantiert auch nicht, dass du nicht schwanger wirst. Der Zeitpunkt im Verhältnis zum Eisprung ist entscheidend.
Die Kupferspirale wirkt anders: Kupfer beeinträchtigt die Befruchtung. Eine medizinische Fachkraft beurteilt, ob sie bei dir eingesetzt werden kann. Sie kann auch eine attraktive Wahl sein, wenn du gleich eine längerfristige Verhütungsmethode möchtest. Du musst dich aber nicht selbst dafür entscheiden, bevor du Hilfe holst.
Informiere ĂĽber Medikamente und Stillen
Nimm ein Foto oder die Verpackung deiner regulären Verhütung mit. Erwähne auch andere Medikamente, pflanzliche Mittel und ob du stillst. Diese Informationen können die Wahl der Methode und die weiteren Anweisungen beeinflussen. Entscheide nicht allein nach der günstigsten Packung oder weil jemand anderes eine bestimmte Marke bekommen hat.
In der Apotheke kannst du um ein vertrauliches Gespräch bitten. Eine einfache Einleitung reicht: „Bei meiner Verhütung ist etwas schiefgegangen, und ich möchte nicht schwanger werden. Der Sex war gestern Abend.“ Du musst deine Situation nicht vor der ganzen Schlange erklären.
Nach der Einnahme: drei Dinge, die du beachten solltest
- Bei erneutem Sex brauchst du wieder Schutz. Eine Notfallpille schützt nicht bei späterem Sex. Verwende ein Kondom, bis deine reguläre Verhütung wieder zuverlässig wirkt. Frag nach, wann du sie wieder anwenden sollst und wie lange du zusätzlich verhüten musst. Für Levonorgestrel und Ulipristal gelten unterschiedliche Empfehlungen für die weitere Verhütung.
- Wenn du kurz nach der Einnahme erbrichst, hol schnell Rat ein. Ruf noch am selben Tag in der Apotheke oder deiner Hausarztpraxis an, wenn du innerhalb von 3 Stunden erbrichst. Möglicherweise brauchst du eine weitere Dosis. Erwähne auch starken Durchfall kurz nach der Einnahme.
- Plane einen Schwangerschaftstest ein. Wenn du nicht weiĂźt, wann deine Periode kommen sollte, mach mindestens 21 Tage nach dem letzten Sex, bei dem du nicht ausreichend geschĂĽtzt warst, einen Test. Ein Test direkt nach dem Sex kann eine daraus entstehende Schwangerschaft noch nicht nachweisen.
Vorübergehend kann dir übel werden, du kannst Kopfschmerzen bekommen oder eine andere Blutung als sonst haben. Eine frühere oder spätere Blutung zeigt nicht zuverlässig, ob die Notfallpille gewirkt hat. Bleibt deine Periode nach einem negativen Test aus, teste ein paar Tage später erneut oder besprich es mit deiner Hausarztpraxis.
Und was ist mit sexuell ĂĽbertragbaren Infektionen oder Sex gegen deinen Willen?
Notfallverhütung schützt nicht vor sexuell übertragbaren Infektionen. Frag in deiner Hausarztpraxis oder bei einer örtlichen Beratungsstelle für sexuelle Gesundheit, ob und wann Tests nötig sind. Wenn der Sex gegen deinen Willen war, kannst du in den Niederlanden das Centrum Seksueel Geweld kostenlos und anonym unter 0800 0188 anrufen, rund um die Uhr. Du darfst dich auch dann melden, wenn du noch nicht weißt, wie du das Erlebte nennen sollst.
Informationen zur Verfügbarkeit und zum weiteren Vorgehen in den Niederlanden findest du bei Thuisarts. Außerhalb der üblichen Öffnungszeiten kannst du dich an eine örtliche Apotheke mit Notdienst wenden. Apotheek.nl bietet Informationen dazu, wie du in den Niederlanden eine diensthabende Apotheke findest.