Unterbauchschmerzen ohne Periode: Worauf solltest du achten?
Unterbauchschmerzen können auch außerhalb deiner Periode auftreten. Der Darm, die Harnwege, der Beckenboden oder Organe im Becken können damit zu tun haben. Allein der Ort oder die Art des Schmerzes verrät nicht, was die Ursache ist. Dass du deine Periode nicht hast, macht die Beschwerden also nicht automatisch harmlos oder besonders ernst.
Wann solltest du sofort anrufen?
Ruf sofort in deiner Hausarztpraxis oder beim örtlichen ärztlichen Bereitschaftsdienst an, wenn du plötzlich starke Bauchschmerzen hast, die Schmerzen immer schlimmer werden, du fast ohnmächtig wirst oder dich zunehmend krank fühlst. Auch anhaltendes Erbrechen oder wenn du nicht Wasser lassen kannst, obwohl du dringend musst, sind Gründe, sofort anzurufen. Bist du schwanger und hast Bauchschmerzen, nimm ebenfalls sofort ärztlichen Kontakt auf.
Ruf noch am selben Tag an, wenn du Bauchschmerzen mit Fieber ab 38 Grad oder Schmerzen rechts unten hast. Wenn du unsicher bist, kannst du telefonisch abklären lassen, wie schnell du Hilfe brauchst. Warte bei starken Beschwerden nicht erst ab, ob deine Periode beginnt.
Was bemerkst du zusätzlich zu den Schmerzen?
Begleitende Beschwerden geben oft mehr Aufschluss als das Wort „Krampf“. Achte zum Beispiel auf Schmerzen beim Wasserlassen, Veränderungen beim Stuhlgang, Blutungen oder Schmerzen beim Sex. Das sind Hinweise für das Gespräch mit deiner Hausarztpraxis, aber kein Beweis für eine bestimmte Erkrankung.
| Was fällt dir auf? | Was erzählst du dazu? |
|---|---|
| Schmerzen und Veränderungen beim Wasserlassen | Ob es brennt, du häufiger musst oder das Wasserlassen schwierig ist. |
| Schmerzen und Veränderungen beim Stuhlgang | Ob dein Stuhl härter oder dünner ist oder seltener kommt. |
| Schmerzen rund um Sex oder deinen Zyklus | Wann die Schmerzen beginnen und ob du auch Blutungen bemerkst. |
Wenn eine Schwangerschaft möglich ist, sag das auch, wenn du noch keinen Test gemacht hast. Diese Information kann die Einschätzung beeinflussen.
Wenn die Schmerzen immer wiederkommen
Vereinbare einen Termin, wenn die Schmerzen nicht weggehen, langsam schlimmer werden oder dich beschäftigen. Es können mehrere Faktoren gleichzeitig eine Rolle spielen, zum Beispiel Beschwerden an Organen und angespannte Beckenbodenmuskeln. Manchmal ist die Ursache nicht sofort klar.
Eine kurze Notiz reicht: „Seit Montag habe ich links unten Schmerzen. Zuerst nur abends, jetzt auch tagsüber. Beim Wasserlassen tut es nicht weh.“ Notiere, was auf dich zutrifft. Du musst nicht jeden Punkt auf einer Liste ausfüllen.
Frag bei deinem Termin, was der nächste Schritt ist und bei welcher Veränderung du erneut anrufen solltest. So hast du auch nach dem Gespräch einen klaren Plan, falls die Beschwerden noch nicht vorbei sind.