Vaginale Luft: Woher kommt das Geräusch?

Ein vaginales Lüftchen entsteht, wenn Luft aus der Vagina entweicht. Es kann ähnlich klingen wie ein Darmwind, kommt aber meist daher, dass kurzzeitig normale Luft in die Vagina gelangt ist. Zum Beispiel beim Sex, beim Sport oder durch einen Haltungswechsel. Ohne weitere Beschwerden ist das in der Regel harmlos.

Warum gerade beim Sex?

Durch Bewegungen in der Vagina und aus ihr heraus kann Luft hineingelangen. Wenn sie wieder entweicht, hörst du manchmal ein Geräusch. Eine andere Stellung kann diesen Moment auslösen. Das sagt nichts darüber aus, wie attraktiv du bist oder wie gut ihr Sex habt.

Du musst daraus kein großes Gespräch machen. Wenn du etwas sagen möchtest, reicht ein lockeres „Das war nur Luft“. Lacht gemeinsam darüber, wenn sich das für euch gut anfühlt, oder macht einfach weiter. Ein Partner muss das nicht beurteilen oder Witze darüber machen, wenn es dir unangenehm ist.

Musst du etwas dagegen tun?

Ein gelegentliches Geräusch ohne weitere Beschwerden muss normalerweise nicht behandelt werden. Es ist kein Zeichen dafür, dass du dich besser waschen musst. Verwende keine Intimdeos oder Scheidenspülungen. Für die äußere Reinigung reicht Wasser; zusätzliche Produkte können die Haut reizen.

Wenn du während einer Aktivität eine andere Stellung ausprobieren möchtest, mach es für dein Wohlbefinden. Du musst nicht ständig darauf achten, ob dein Körper ruhig bleibt. Und du musst auf eine Aktivität, die dir gefällt, nicht verzichten, nur weil dabei manchmal ein Geräusch entsteht.

Wann solltest du dich beraten lassen?

Sprich mit deiner Hausärztin oder deinem Hausarzt, wenn das häufig außerhalb des Sex passiert, dich sehr belastet oder du zusätzlich Schmerzen, einen unangenehmen Geruch oder ungewöhnlichen Ausfluss bemerkst. Wenn Stuhl oder Eiter aus der Vagina kommt, lass das abklären. Das ist etwas anderes als ein kurzes Luftgeräusch allein.

Du könntest zum Beispiel sagen: „Das fällt mir seit letztem Monat auf, auch wenn ich keinen Sport mache und keinen Sex habe. Ich habe dabei Schmerzen“ oder „Ich habe dabei keine Schmerzen“. Du musst die Ursache nicht selbst kennen. Ein Geräusch allein beweist weder ein Beckenbodenproblem noch eine Infektion.