Arrêter la pilule : grossesse, cycle et changement de contraception

Si vous arrêtez la pilule contraceptive, vous pouvez rapidement tomber enceinte. N’attendez donc pas vos premières règles pour prévoir une autre contraception. Si vous souhaitez tomber enceinte, mieux vaut vous y préparer à l’avance. Si vous arrêtez à cause d’effets indésirables, précisez aussi pourquoi vous prenez la pilule : elle peut, par exemple, traiter les douleurs ou les saignements menstruels.

La fin de la plaquette

Si vous arrêtez parce que vous souhaitez tomber enceinte, vous n’êtes pas obligée de finir la plaquette. Apotheek.nl indique que vous pouvez arrêter à tout moment si vous avez un projet de grossesse. Il n’est pas nécessaire de réduire progressivement la dose.

Si vous ne souhaitez pas tomber enceinte, le plus important est d’enchaîner correctement avec une autre méthode. Le bon moment pour changer dépend de la pilule que vous prenez, de la façon dont vous l’avez utilisée et de la nouvelle méthode. Demandez à votre pharmacien ou à votre médecin un calendrier précis : date de votre dernier comprimé actif, début de la nouvelle méthode et éventuelle protection supplémentaire. Finir la plaquette ne suffit pas à prévoir votre contraception pour les semaines suivantes.

Le retour de la fertilité

Après l’arrêt d’une pilule combinée, l’utilisation antérieure ne provoque pas de retard important et durable de la fertilité. C’est également le cas après avoir pris la pilule en continu, sans semaine d’arrêt mensuelle, comme l’indiquent les recommandations de la FSRH. Cela ne signifie pas que tout le monde tombe enceinte immédiatement, mais vous ne pouvez pas compter sur une période sans risque après votre dernier comprimé.

Une ovulation peut avoir lieu même si vos règles n’ont pas encore repris. Une contraception reste donc nécessaire si vous ne souhaitez pas tomber enceinte. Une application ne peut pas prévoir de manière fiable votre prochaine ovulation à partir des anciennes pauses de pilule.

Les changements possibles des saignements

Vous pouvez avoir des saignements quelques jours après l’arrêt. Les saignements pendant la pause de la pilule ne sont pas la même chose que le retour d’un cycle menstruel naturel. Vos règles peuvent ensuite tarder à revenir. Thuisarts recommande de consulter un médecin si vous n’avez pas eu vos règles depuis quelques mois ; consultez plus tôt si vous avez des symptômes ou des inquiétudes.

Notez simplement les jours où vous saignez, la quantité approximative et la présence éventuelle de douleurs. Une note comme « trois jours de légers saignements, puis deux semaines sans rien » est plus utile que de conclure sans examen que vos hormones sont déséquilibrées. Pas besoin de mettre en place un suivi détaillé.

Une grossesse est possible ? Faites un test. Vous ne savez pas quand vos règles auraient dû arriver ? Selon les informations du NHS sur les tests de grossesse, faites le test à partir de 21 jours après le dernier rapport sexuel non protégé. Si le résultat est négatif alors que vous avez fait le test trop tôt, il peut être nécessaire d’en refaire un plus tard.

Arrêter la pilule pour essayer de tomber enceinte

Commencez à vous préparer avant de ranger votre pilule. Thuisarts recommande de prendre chaque jour 0,4 ou 0,5 milligramme d’acide folique, au moins quatre semaines avant le moment où une grossesse pourrait survenir et jusqu’à la fin de la dixième semaine de grossesse. Demandez à votre médecin ou à votre pharmacien si des consignes différentes sont nécessaires pour vous.

Faites également vérifier que vos autres médicaments peuvent être pris pendant une grossesse. N’arrêtez pas de les prendre de votre propre initiative. Une consultation préalable est particulièrement utile si vous avez une maladie chronique ou si vous avez déjà rencontré des problèmes lors d’une grossesse.

Arrêter à cause d’effets indésirables ou pour une autre raison

Notez ce que vous souhaitez changer : avoir moins de symptômes, ne plus prendre un comprimé tous les jours ou préférer une méthode sans hormones. Indiquez le nom de votre pilule et le moment où les symptômes ont commencé. Vous pourrez ainsi réfléchir à une autre méthode ou à l’arrêt de la pilule. Vous n’avez pas besoin de continuer pendant des mois avec une méthode qui vous gêne beaucoup avant d’en parler.

Vous avez eu des rapports sexuels après l’arrêt ou après une erreur de prise, alors que la protection pouvait être insuffisante ? Demandez conseil dès que possible à un pharmacien ou à un médecin au sujet de la contraception d’urgence. Les différentes options ont des délais différents : n’attendez pas que vos règles soient en retard.