Comment mettre un préservatif correctement ? Étapes et erreurs fréquentes

Mettez le préservatif lorsque le pénis est en érection, avant tout contact avec le vagin, l’anus ou la bouche. Pincez le réservoir et déroulez le préservatif sur le pénis. Prenez votre temps : si vous n’y arrivez pas, vous pouvez vous arrêter et en prendre un autre.

En six étapes

1. Vérifiez la date. N’utilisez pas de préservatif dont la date limite d’utilisation est dépassée.
2. Ouvrez l’emballage avec précaution. Déchirez l’emballage avec les doigts. Les dents, les ciseaux, les ongles pointus et les bagues peuvent abîmer le préservatif.
3. Repérez le sens de déroulement. Le bord enroulé doit être tourné vers l’extérieur pour que vous puissiez le dérouler le long du pénis. Ne déroulez pas le préservatif à l’avance.
4. Pincez le réservoir. Cela évite qu’il reste de l’air à l’intérieur et laisse de la place pour recueillir le sperme.
5. Déroulez le préservatif sur le pénis en érection. Maintenez le réservoir et déroulez le préservatif de l’autre main jusqu’à la base. Si vous n’arrivez pas à le dérouler, prenez un nouveau préservatif et recommencez.
6. Maintenez le préservatif en place au moment du retrait. Après l’éjaculation, retirez le pénis avant qu’il ne perde son érection. Tenez le bord du préservatif à la base. Jetez le préservatif usagé à la poubelle et lavez vos mains.

Les étapes présentées par Sense illustrent cet ordre. Suivez également le mode d’emploi figurant sur l’emballage de votre préservatif.

Que faire si vous avez un doute ?

Vous n’avez pas besoin de résoudre un début difficile dans la précipitation. Vous pouvez dire, par exemple : « Attendez, je vais en prendre un nouveau. » Avoir un préservatif de rechange à portée de main facilite cette pause. Vous pouvez aussi vous entraîner tranquillement à le mettre à l’avance, sans que personne ne vous attende.

Si vous alternez entre rapports vaginaux et anaux, dans un sens comme dans l’autre, utilisez un nouveau préservatif. Un préservatif déjà utilisé ne convient pas pour la fois suivante.

Choisir un lubrifiant

Choisissez un lubrifiant à base d’eau ou de silicone adapté à la matière de votre préservatif. Appliquez le lubrifiant à l’extérieur du préservatif. N’utilisez pas de vaseline, de beurre ni d’huile ordinaire. Le site néerlandais Thuisarts explique pourquoi les produits gras peuvent abîmer les préservatifs.

Le préservatif se déchire ou glisse ?

Arrêtez et demandez rapidement conseil s’il existe un risque de grossesse ou d’IST. Vous pouvez en parler à un médecin, qui vous conseillera sur les suites à donner. Indiquez quand cela s’est produit. Ne poursuivez pas avec le même préservatif et n’attendez pas l’apparition de symptômes pour demander de l’aide.