Disque ou coupe menstruelle : quelles différences d’utilisation ?
Le disque menstruel se place haut dans le vagin, autour du col de l’utérus ; la coupe se situe plus bas, dans le canal vaginal. Tous deux recueillent le sang des règles. La différence tient surtout à leur emplacement et à la façon dont ils restent en place. La mise en place et le retrait sont donc également différents.
Disque et coupe côte à côte
| Différence | Disque menstruel | Coupe menstruelle |
|---|---|---|
| Emplacement | Haut dans le vagin, dans l’espace autour du col de l’utérus. | Plus bas dans le canal vaginal, sous le col de l’utérus. |
| Maintien en place | Les muscles vaginaux et l’os pubien contribuent à maintenir le disque en place. | Une fois ouverte, la coupe forme une étanchéité contre la paroi vaginale. |
| Ce qu’il faut apprendre | Placer le disque suffisamment haut et positionner correctement son rebord. | Laisser la coupe se déployer et, au moment du retrait, commencer par rompre l’étanchéité. |
| Points à comparer avant l’achat | La forme, la taille et la facilité d’accès au rebord au moment du retrait. | La taille de la coupe, sa base et la facilité d’accès pour la décoller et la retirer. |
Nationwide Children’s Hospital explique la différence de position. Il vaut donc mieux ne pas appliquer directement au disque la méthode de mise en place d’une coupe : consultez les instructions correspondant au produit que vous souhaitez utiliser.
Quelle méthode vous semble la plus confortable ?
Lorsque vous regardez une démonstration, ne prêtez pas seulement attention à la façon dont le produit se plie pour devenir plus petit. Regardez surtout ce qui se passe après l’insertion. Vous arrivez à imaginer comment vérifier sa position et comment le retirer ?
Avec une coupe, commencez par rompre l’étanchéité, par exemple en pinçant la base. Ne tirez pas uniquement sur la tige tant que la coupe adhère encore. Les explications de Cleveland Clinic sur les coupes menstruelles indiquent pourquoi c’est important. La présence d’une tige ne garantit donc pas un retrait facile.
Pour un premier essai, prenez le temps de vous installer dans un endroit où vous pouvez vous laver les mains. Vous pouvez aussi choisir un produit menstruel externe si l’insertion ne vous convient pas. Préférer un disque, une coupe ou une serviette ne vous engage pas pour toujours.
Deux coupes concrètes : une ou deux tailles
La Minerva XS rose comprend une coupe et un sachet de rangement. La Minerva S et L rose associe deux tailles de coupe à un sachet. La première est un choix ciblé si vous cherchez une seule taille ; avec la seconde, vous disposez de deux tailles, même si vous utilisez surtout une seule taille. Il s’agit dans les deux cas de coupes, et non de disques.
Une capacité plus importante ne signifie pas automatiquement que la coupe sera plus confortable. Consultez également les dimensions et les instructions d’utilisation. N’utilisez pas ces coupes Minerva avec un DIU. Cette restriction concerne les deux modèles mentionnés.
Le nettoyage et la durée de port restent importants
Lavez vos mains avant et après l’utilisation. Respectez la durée indiquée avant de vider ou de remplacer le produit et suivez les consignes d’entretien qui lui correspondent. Pour un modèle réutilisable, le nettoyage fait partie de la routine. Une capacité élevée ne justifie pas de dépasser la durée de port indiquée.
N’utilisez pas de coupe pour recueillir les saignements de récupération après un accouchement. En cas de douleur, d’irritation ou d’autre gêne, arrêtez de l’utiliser et discutez du problème avec votre professionnel de santé. La FDA fournit des recommandations générales pour une utilisation responsable ; les instructions et les restrictions propres au modèle choisi restent également importantes.