Ménarche : que signifie la première menstruation ?
La ménarche est le terme médical qui désigne les premières règles, autrement dit la première fois que vous avez vos règles. C’est un événement qui survient pendant la puberté. Les informations destinées aux patients de Cambridge University Hospitals expliquent ce terme.
Ménarche, menstruation et cycle menstruel
| Terme | Signification |
|---|---|
| Ménarche | Les premières règles de votre vie. |
| Menstruation | Les saignements au cours desquels la muqueuse utérine est également évacuée. |
| Cycle menstruel | La période qui va du premier jour des règles jusqu’au jour précédant les règles suivantes. |
Le nombre de jours pendant lesquels vous saignez et la durée de votre cycle sont donc deux choses différentes. Le NHS explique comment compter un cycle.
À quoi cela ressemble sur un calendrier
Imaginez que vous ayez vos règles le 3 mars, puis que les suivantes commencent le 31 mars. Le cycle va alors du 3 au 30 mars inclus, soit 28 jours. Un nouveau décompte commence le 31 mars.
Si les saignements durent cinq jours dans cet exemple, le cycle reste de 28 jours. Les jours sans saignement comptent également. Le chiffre de 28 sert à illustrer le calcul : ce n’est pas une durée imposée pour votre cycle.
La réponse à la question « âge à la ménarche »
On vous demande quel âge vous aviez lorsque vous avez eu vos premières règles. Votre âge actuel ou la date de début de vos dernières règles répondent à une autre question.
Vous pouvez par exemple répondre : « J’avais environ douze ans. » Si vous ne vous en souvenez pas, signalez cette incertitude. Vous n’avez pas à inventer une date précise simplement parce qu’un champ est prévu à cet effet. Lors d’une conversation, vous pouvez aussi dire « mes premières règles » : il n’est pas nécessaire d’utiliser le terme médical pour vous faire comprendre.