Examiner vos seins : quels changements remarquer ?

Apprendre à connaître vos seins vous aide à remarquer un changement. Vous pouvez observer votre peau et vos mamelons, et palper vos seins pour savoir ce qui est habituel pour vous. Cela ne permet pas de déterminer personnellement si un changement est sans gravité. Si vous remarquez ou sentez quelque chose de nouveau, signalez ce changement à votre médecin.

Les examiner tous les mois ?

Si vous n’avez jamais eu de cancer du sein, un examen régulier de vos seins une fois par mois n’est généralement pas recommandé. Des vérifications fréquentes peuvent entraîner de l’inquiétude et des examens inutiles. Il est toutefois utile de savoir ce qui est habituel pour vous. Si vous avez déjà eu un cancer du sein, suivez les recommandations de votre équipe soignante pour examiner vos seins et vos aisselles.

Vous souhaitez regarder et palper vos seins ? Installez votre miroir, dans une pièce bien éclairée et observez vos seins, d’abord les bras relâchés, puis levés. Observez la forme, la peau et les mamelons. Avec la main à plat, palpez doucement votre sein en allant vers le mamelon, sans oublier l’aisselle. Les explications de Thuisarts sur l’examen des seins à domicile décrivent les étapes plus en détail.

Les changements à signaler

• Une nouvelle boule ou une zone épaissie dans le sein ou l’aisselle.
• Un nouveau creux, une fossette, une peau qui pèle ou une petite plaie.
• Un changement au niveau d’un mamelon, par exemple s’il se rétracte.
• Un écoulement ou du sang au niveau d’un mamelon.
• Une douleur dans un sein ou dans les deux.

Demandez une consultation avec votre médecin. La plupart des changements ne sont pas liés à un cancer du sein, mais leur apparence ou leur sensation ne suffit pas à en déterminer la cause. Si votre sein est rouge, chaud et douloureux, appelez immédiatement votre médecin ou un service médical de garde. Cette distinction figure dans les conseils sur la marche à suivre en cas de changement au niveau des seins.

En cas de symptôme, n’attendez pas une mammographie

Dans le programme néerlandais, le dépistage organisé du cancer du sein repose sur des radiographies des seins, appelées mammographies. Pour obtenir une image de bonne qualité, le sein est brièvement comprimé entre deux plaques. Les images sont examinées par des radiologues. Il s’agit d’un examen différent de l’observation et de la palpation à domicile. Pour en savoir plus sur le déroulement, consultez le site Bevolkingsonderzoek Nederland.

Même si vos précédentes mammographies étaient normales, faites évaluer tout nouveau symptôme. N’attendez pas la prochaine invitation.

Comment expliquer ce que vous avez remarqué

Notez où se situe le changement, quand vous l’avez remarqué pour la première fois et si vous avez d’autres symptômes. Par exemple : « Depuis la semaine dernière, je sens une zone dure à droite du mamelon, que je ne sentais pas avant. » Ou : « La peau près de mon mamelon a changé d’aspect et j’aimerais qu’on l’examine. »

À la fin de la consultation, demandez quelle est la prochaine étape et à quel moment vous devez rappeler. Vous n’avez pas besoin de savoir à l’avance comment s’appelle le changement ni quel examen est nécessaire.