Excitation sexuelle : les sensations et leur signification
L’excitation sexuelle est une réaction à des stimuli sexuels. Vous pouvez vous sentir stimulé et remarquer des changements dans votre corps. En dehors d’un contexte sexuel, l’excitation désigne aussi simplement un état de tension ou d’enthousiasme, par exemple avant un concert attendu depuis longtemps.
Les réactions possibles
Votre rythme cardiaque ou votre respiration peuvent s’accélérer. Une érection ou une lubrification vaginale plus importante peuvent aussi survenir lorsque vous êtes excité. Tout le monde ne reconnaît pas tous ces signes. Rutgers décrit différentes réactions physiques.
Cette description n’est pas une liste de cases à cocher. Vous n’avez donc pas besoin de rechercher chez vous chacun des signes mentionnés pour pouvoir décrire ce que vous ressentez.
Trois questions qui ont des significations différentes
| Question | Sur quoi porte votre réponse ? |
|---|---|
| Quels changements je remarque dans mon corps ? | Par exemple, un rythme cardiaque plus rapide ou une érection. |
| Quel est mon ressenti ? | Votre propre vécu à ce moment précis. |
| Quelle est mon envie maintenant ? | Votre envie ou votre limite concernant une activité précise. |
La libido désigne le désir sexuel. Ce terme concerne l’envie d’avoir des rapports sexuels, tandis que l’excitation peut aussi désigner plus précisément une réaction de votre corps.
Votre corps ne donne pas son consentement
Les réactions sexuelles du corps peuvent être involontaires. Elles ne prouvent pas qu’une personne souhaite être touchée ou qu’elle consent à avoir des rapports sexuels. RAINN le précise expressément. Demandez donc à l’autre personne ce qu’elle veut ; ne déduisez pas sa réponse de son corps.
Si une personne dit qu’elle veut arrêter, « mais tu étais pourtant excité » ne justifie pas de continuer. Le fait qu’un moment précédent ait été agréable ne détermine pas non plus ce que cette personne veut ensuite.
Des mots pour décrire votre expérience
- « Je remarque que mon corps réagit, mais je ne veux pas aller plus loin maintenant. »
- « Ici, quand je parle d’excitation, je veux surtout parler de ce que je ressens, pas d’une réaction physique particulière. »
- « Je ne sais pas encore ce que je veux. Faisons une pause. »
Vous n’avez pas besoin de trouver d’abord le terme technique juste. Dire ce que vous remarquez et ce que vous voulez rend déjà la conversation plus concrète.