Sécheresse vaginale : causes et solutions pour la soulager
La sécheresse vaginale peut provoquer des sensations de frottement, de brûlure ou d’irritation, pendant les rapports sexuels comme à d’autres moments. Elle peut avoir différentes causes et il existe souvent des solutions. La sécheresse ne signifie pas automatiquement que vous n’avez pas envie de faire l’amour ou que votre relation rencontre un problème.
Les causes possibles de la sécheresse vaginale
La sécheresse peut être liée à la ménopause, à la grossesse ou à l’allaitement. Certains médicaments, notamment certains antidépresseurs et contraceptifs hormonaux, peuvent aussi jouer un rôle. Un manque d’excitation et des produits de soin irritants peuvent également être en cause. Le NHS décrit ces causes possibles. Ne modifiez pas votre traitement de votre propre initiative ; si vous pensez qu’un médicament provoque des effets indésirables, discutez de ces effets avec le professionnel qui vous l’a prescrit.
À l’approche de la ménopause, la quantité d’œstrogènes diminue et la muqueuse vaginale change. Elle peut s’amincir et il faut parfois plus de temps pour que votre vagin soit lubrifié. Vous pouvez néanmoins toujours avoir envie de faire l’amour. Les explications de Thuisarts sur les symptômes vaginaux liés à la ménopause font bien la distinction.
Lubrifiant ou gel hydratant ?
Ces produits ne s’utilisent pas dans les mêmes situations. Un lubrifiant aide à réduire les frottements pendant les rapports sexuels. Un hydratant vaginal est destiné aux problèmes de sécheresse qui se manifestent également à d’autres moments. Vérifiez que le produit convient à la zone où vous souhaitez l’utiliser et suivez le mode d’emploi.
- Des frottements surtout pendant les rapports sexuels : un lubrifiant à base d’eau peut aider. Si les rapports restent douloureux, arrêtez.
- Une sensation de sécheresse également au quotidien : demandez conseil à la pharmacie pour choisir un hydratant vaginal adapté.
- Lait corporel ou crème pour le visage classiques : ne les utilisez pas dans le vagin. Ils ne sont pas conçus pour cet usage.
Plus de confort pendant les moments d’intimité
Vous n’avez pas à prouver quoi que ce soit en continuant sans aide ou sans faire de pause. Vous pouvez, par exemple, dire : « J’ai envie d’être proche de toi, mais la pénétration ne me convient pas aujourd’hui. » C’est une façon claire de le dire, sans avoir à expliquer immédiatement pourquoi.
Parlez de ce qui vous ferait du bien sur le moment. Vous souhaitez parfois vous embrasser, de rester allongés ensemble ou de ne pas avoir de contact sexuel du tout. Le fait d’avoir apprécié une activité auparavant ne vous oblige pas à vouloir la recommencer. Ne transformez pas non plus l’utilisation d’un produit en nouvelle obligation : l’objectif est d’être à l’aise, pas de mener un plan à son terme malgré tout.
Quand en parler à un médecin ?
Demandez une consultation si la sécheresse perturbe votre quotidien, ne s’améliore pas après quelques semaines ou s’accompagne de pertes inhabituelles. Tout saignement après un rapport sexuel, entre les règles ou après la ménopause doit également être évalué. Vous n’avez pas besoin d’essayer toutes sortes de produits avant de consulter.
Si les symptômes sont liés à la ménopause, un médecin peut discuter avec vous d’un traitement hormonal local. Il existe aussi des produits sans hormones. Le choix dépend de vos symptômes et de votre situation médicale. Si vous avez des saignements pendant un traitement hormonal vaginal, contactez un médecin.
Quelques notes suffisent pour vous préparer
Vous pouvez, par exemple, noter : « Depuis quelques semaines, je ressens une sécheresse à l’entrée du vagin. Cela arrive aussi en dehors des rapports sexuels et j’ai commencé récemment à prendre un autre médicament. » Pensez à noter les noms des médicaments et des produits que vous utilisez. Vous aurez ainsi un point de départ concret pour la discussion, sans avoir à trouver personnellement l’explication.