Les seins pendant la grossesse : croissance, sensibilité et changements

Dès le début de la grossesse, vos seins peuvent devenir plus volumineux, tendus ou sensibles. La peau autour des mamelons peut aussi foncer. Les hormones préparent vos seins à produire du lait. Les changements ressentis varient d’une personne à l’autre : certaines femmes enceintes les remarquent nettement, d’autres beaucoup moins.

Les changements possibles

Sous l’effet des hormones, les glandes mammaires se développent et l’afflux sanguin augmente. Vos seins peuvent alors grossir et devenir plus sensibles au toucher. Une pigmentation plus importante peut modifier la couleur de la peau autour des mamelons. Les explications de De Verloskundige sur les symptômes de grossesse décrivent ces processus.

Votre évolution ne sera pas nécessairement la même que celle d’une amie ou que celle décrite dans une application de grossesse. Tout le monde ne présente pas tous les symptômes. Les seins sensibles peuvent aussi l’être avant les règles. Si vous ne savez pas encore si vous êtes enceinte, un test de grossesse peut vous renseigner ; observer vos seins ne suffit pas. Consultez les informations du NHS britannique sur les premiers signes de grossesse.

Comment rester à l’aise

Une brassière bien ajustée peut soutenir des seins sensibles. Quand vous l’enfilez, vérifiez qu’elle ne crée pas de points de pression et que la taille reste confortable. Une brassière souple peut aussi être agréable la nuit si vous souhaitez être soutenue, mais ne portez rien qui frotte ou serre. Le NHS indique qu’un soutien adapté peut aider en cas de douleur mammaire.

Quand quelqu’un vous touche, dites ce qui a changé. Par exemple : « Mes seins sont très sensibles en ce moment ; tu peux éviter de les toucher ? » Ou : « Cette étreinte est un peu trop serrée, ce serait plus agréable d’y aller plus doucement. » Vous n’avez pas à supporter une gêne simplement parce que le même contact vous plaisait auparavant.

Et si un liquide s’écoule du mamelon ?

Un écoulement du mamelon peut être lié à la grossesse et aux changements hormonaux. Toutefois, ces changements n’expliquent pas nécessairement tout nouvel écoulement. Discutez de cet écoulement avec votre médecin généraliste, surtout si vous remarquez aussi du sang, une boule ou un autre changement récent. Précisez si l’écoulement vient d’un seul mamelon ou des deux, et si vous l’avez remarqué spontanément.

Il n’est pas nécessaire de continuer à presser le mamelon pour vérifier si l’écoulement persiste. Décrivez plutôt ce que vous avez observé, notamment la couleur et le moment où cela a commencé.

Quand faire examiner un problème au sein ?

Consultez votre médecin généraliste si vous remarquez une nouvelle boule, un changement de la peau ou du mamelon, une grosseur sous l’aisselle ou une douleur persistante. Ne supposez pas automatiquement qu’un problème est dû à la grossesse. Si votre sein est rouge, chaud et douloureux, appelez immédiatement votre médecin généraliste ou un service médical d’urgence. Les conseils de Thuisarts, site néerlandais, sur les changements du sein aident à faire cette distinction.

Lorsque vous appelez, dites que vous êtes enceinte. Par exemple : « Mes seins sont sensibles depuis quelque temps, mais depuis hier, une zone est rouge et chaude. » Vous indiquerez ainsi ce qui était habituel pour vous et ce qui vient de changer.